內衣褲是最貼近人體私密處的衣物，在選擇材質上更要小心，讓自己穿的健康又安心，不妨參考《女生要好好的》一書中，3種對身體及皮膚較為舒適、健康的內衣褲材質。
很適合用於保暖的天然材質
想保持身體溫暖，可以穿棉或絲等天然材質的內衣褲。棉是吸水性及保溼性一流的纖維，只不過，夏天大量流汗後要立刻更換，以免身體變冷。
絲是由和人體皮膚相近的蛋白質構成，所以非常適合用來做內衣褲，一年四季都能穿。
羊毛由於保暖性佳，是冬季很適合穿的材質，可選擇羊毛制的內褲或襪套。
化學纖維內衣褲的缺點
化學纖維衣物雖然有很好的保暖性，但缺點是吸溼性差。穿這種材質的內衣褲雖然能保暖，但一旦流汗，反而會讓身體更冷，必須注意。此外，化學纖維的原料是石油，易產生靜電，也有人認為這會導致血液循環變差。
化纖衣物容易磨擦身體，傷害皮膚，因此敏感性皮膚的人最好避免。
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