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我們都知道，六個月以後的寶寶就要開始添加輔食了。現在很多新手寶媽自己都是獨生女，從小沒有下過廚房，更別說給寶寶做輔食了。
其實呢，做輔食比做菜簡單多了！只要家裡有一臺攪拌機，你就可以做好大部分的輔食了。簡單的像是榨果汁。寶媽們是不是很想知道，有什麼輔食做法簡單又有營養呢？今天花麻麻就來介紹三種適合寶寶吃的蔬菜泥，對寶寶的身體發育很有好處哦。
第一道是胡蘿蔔泥。鍋中放入胡蘿蔔塊，倒入適量水，剛好淹沒胡蘿蔔。煮熟後再撈起來，放進攪拌機中攪拌，再倒入一點溫水攪拌成泥，一道胡蘿蔔泥就做好了。胡蘿蔔中富含有胡蘿蔔素、礦物質等。寶寶常吃可以補眼明目，潤腸通便。
第二道是豌豆泥。鍋中放入洗好的豌豆，倒入適量水。豌豆煮熟後會明顯變大，看到豌豆變大後就把它們盛出來放進攪拌機中，倒入溫水攪拌成泥，一款豌豆泥就製作而成。豌豆中的優質蛋白很豐富， 增強抗病能力，讓寶寶體質好，少生病。
第三道是蒲瓜泥。蒲瓜去皮，放進沸水中煮熟後，撈起來，放進攪拌機攪拌。一道營養美味的蒲瓜輔食就做好了。剛吃輔食的寶寶適量吃蒲瓜泥，可以幫助腸胃消化吸收，利尿去溼。
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