香蕉和苦瓜乃日常最平常不过的果蔬了，但是却一有名女大学生把他们拿来做了一件非常“污”的事情，结果做出了让人尴尬的举动。
苦瓜用来炒鸡蛋炒虾仁亦或者凉拌苦瓜都稀疏平常了，最近小编看到一位票圈好友晒图制作的苦瓜让小编这个腐女看着都如此尴尬癌要犯了，具体是怎样的污呢？
该票圈好友也是闲来无事，因为最近有点上火就特意买了苦瓜，但是放那看着也不是事儿，吃又看着好苦，要怎么办呢？小编特意问了一下该好友，据说也是突发奇想做的，因为看到很多人做苦瓜香蕉圈但是步骤太麻烦了，所以就买了根香蕉决定自己试做，没想到很简单很好吃而且不用几分钟就搞定了~而且也是晚上家人都睡了偷摸做的，好在没失败也没人看到污制作过程，不过呢小编打算把这制作过程发出来hiahiahia~
简单操作步骤
准备苦瓜香蕉，苦瓜切去头尾弄和香蕉同样长短，然后使用筷子把苦瓜芯掏走；香蕉去皮即可，记住香蕉要偏生一些的，太熟了的可是很难“插”入苦瓜的哦~这点朋友特意嘱咐了一下，一定要偏生的才可以！然后处理好的苦瓜烫水（简单烫一下即可），放入有冰块的冷水里过凉，剩下的各位都懂了吧？咩哈哈，一点点戴着手套“插”进入就好了，之后按照自己能接受的厚薄切开，撒蜂蜜或糖桂花或果酱都可以，如果可接受苦味的直接吃也是OK的~
苦瓜味苦偏凉性，是暑季必备的蔬菜，可以去火排毒，富含丰富的维生素C，可搭配的食物更是丰富多彩，但是苦瓜的苦味很多人是不爱的，尤其是宝宝都不是非常喜欢吃苦瓜。那么苦瓜麻麻们做给宝宝吃就要花点心思了，除了苦瓜蛋饼苦瓜丸子等，苦瓜酿更是个不错的选择~苦瓜做熟了会加深苦味，所以一般的苦瓜酿肉宝宝可能不会接受（还有就是样子也没吸引力），辣么苦瓜甜品就是不错的选择了，例如本篇的苦瓜酿香蕉、苦瓜紫薯亦或者苦瓜豆沙都是不错的选择，再点缀上一些枸杞那就更漂亮啦！
至于香蕉，小编觉得润肠通便的作用并不算很大，不过作为日常200g的水果之一还是可以的，增肌的亲们饿的时候可以吃根香蕉就不会饿了哟~一根小号的香蕉外加一个小号的金色奇异果就足够每日居民膳食指南要求的水果需求量了。
看完上边的内容，有木有觉得苦瓜香蕉制作起来很“污”呢？不过吃起来很好吃的，甜中带苦，苦里带甜，对于不爱吃苦瓜的亲们可是一大利好消息呐！
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