讀書，是一個最好的認識自我的工具。通過文字，我們認識世界，認識社會。
自我認識的超越狀態在於個體認識到自己整個思維和記憶的狀況，並能夠將自己的心理活動進行控制，而達到一種忘我的境地或者說無我的境地。
本期奇點書院為你推薦幾本能夠更好的認識自我的書籍，恰當地認知自己能夠克服一些不切實際的想法，還能夠全面的認識自己，在生活中尋找到適合自己的方面。
第一本，《親密關係》
克里斯多福·孟，是一位在個人及團體教練的領域上有近三十年經驗的國際演說家、生命教練和諮商師。他的教學遍及中國、日本、馬來西亞、新加坡、美國、加拿大。近三十年來他研究的領域著重於人際關係與親密關係的動力。
他思維創新，教學內容綜合了先進的心理與靈性成長的根本原則與體驗，他的工作啟發了各行各業以及不同年齡和背景的人。他運用廣泛的經驗，幫助個體依直覺來引導行動，發現他們自己要找的答案，並體驗到活在順流之中的輕盈，進而達到更好的生活水平。他所創造出的獨特的體驗性方法，使理論與生活無縫結合。
生活當中的問題總是層出不窮，而我們又是如此健忘，常常忘了智慧和寶訓其實都在我們唾手可得之處。
希望閱讀本書的讀者都能夠學習到親密關係的真諦：當你出發去尋找真愛時，你就踏上了自我追尋的旅程。
第二本，《極簡人類史》
大衛·克里斯蒂安，是一位“雄心勃勃”的歷史學者，他開創了以“宇宙大爆炸”為開端的“大歷史”。他將人類歷史置於宇宙演化的宏大背景之下，以一種高屋建瓴的氣勢，俯瞰人類歷史發展全貌。著名歷史學家威廉麥克尼爾曾將他的理論與牛頓、達爾文的成就相提並論。
克里斯蒂安不僅在學術領域取得非凡成就，他的“大歷史”觀還改變了許多人看待歷史的方式。比爾蓋茨在看到他所講述的“大歷史”課程後，斥資1000萬美元打造“大歷史”公開課，影響了美澳荷韓英等數十個國家的年輕讀者。克里斯蒂安曾通過TED、達沃斯論壇等，向人們介紹大歷史，他的TED演講名為《18分鐘人類史》。
《極簡人類史》，是一部視野宏大、脈絡清晰的人類簡史。它講述現代智人近10萬年的發展軌跡，以宇宙大爆炸為起點，在138億年宇宙演化的壯闊背景下，俯瞰人類歷史從無到有的全過程，構建一幅關於人類歷史的大圖景。
從宇宙大爆炸、星系演變、生命進化，講到早期社會的誕生、農業文明的出現、現代社會與文明危機。全書在不到10萬字的篇幅裡，清晰地勾勒出每一階段的發展框架。
第三本，《槍炮、病菌與鋼鐵》
賈雷德•戴蒙德，加利福尼亞大學洛杉磯分校醫學院生理學教授。以生物學開始其科學生涯，進而研究演化生物學和生物地理學。被選為美國藝術與科學院、國家科學院院士、美國哲學學會會員。曾獲得麥克阿瑟基金會研究員基金及全國地理學會伯爾獎。
為什麼現代社會中的財富和權力的分配，是以今天這種面貌呈現，而非其他形式？
為何越過大洋進行殺戮、征服和滅絕的，不是美洲、非洲的土著，而是歐洲人和亞洲人？
各族群間的生活差異為何如此之大？
對於現代人類、國家間的種種不平等現象，史學家往往存而不論，而在這部作品中，作者為許多大家熟悉以及想當然的答案賦予了截然不同的含義。
在這部開創性的著作中，演化生物學家、人類學家賈雷德•戴蒙德揭示了事實上有助於形成歷史最廣泛模式的環境因素，從而以震撼人心的力量摧毀了以種族主義為基礎的人類史理論。
本書是理解人類社會發展史方面的一個重大進展，它記錄了現代世界及其諸多不平等所以形成的原因，也是一部真正關於全世界各民族的歷史，是對人類生活的完整一貫的敘述，具有很強的可讀性。
第四本，《自私的基因》
理查德·道金斯，英國皇家科學院院士，牛津大學教授，著名科普作家，生物學家。2001年當選為英國皇家學會院士。2005年英國《前景》雜誌會同美國《外交政策》雜誌網絡調查，評選出在世的全球100名最有影響力的公共知識分子之一。他是英國最重要的科學作家，幾乎每本書都是暢銷書，並經常在各大媒體引起轟動。《自私的基因》為最重要的代表作，他的基因觀念，顛覆了我們對自身的幻覺，深刻影響了整整一個時代。
我們從哪裡來，又將到哪裡去。生命有何意義，我們該如何認知自己？
《自私的基因》充滿想象力。任何生物，包括我們自己，都只是求生的機器。這本書是實實在在的認知科學，複製、變異和淘汰簡單的三種機制可以演變出所有大千世界生命現象裡的林林總總。
我們生來是自私的。人類窺見了社會關係中基本的對稱性和邏輯性，在我們有了更充分的理解之後，我們的政治見解當會重新獲得活力，並對心理學的科學研究提供理論上的支柱。在這一過程中，我們也必將對我們受苦受難的許多根源有一個更深刻的理解。
第五本，《這才是心理學》
基思·斯坦諾維奇，加拿大多倫多大學人類發展與應用心理學教授，曾擔任加拿大應用認知科學首席科學家。他的研究領域是閱讀和推理的心理學機制。斯坦諾維奇教授於2010年獲得格威爾美爾教育獎，並於2012年榮獲美國心理學會頒發的桑代克終身成就獎。
在浩如煙海、良莠不齊的心理學信息面前，如何撥除迷霧，去偽存真，成為一個明智的心理學信息的消費者呢？《這才是心理學》將教給你科學實用的批判性思維技能，將真正的心理學研究從偽心理學中區分出來，告訴你什麼才是真正的心理學。
《這才是心理學》不僅適合於心理學專業的學生，有助於建立心理學研究中必要的批判性思維技能與意識，而其通俗易讀性也非常適合所有對心理學感興趣的讀者，它將幫助你糾正對心理學的種種誤解，學會獨立地評估心理學信息，用科學的精神和方法理解自己和他人的行為。
好了，本期奇點書院好書推薦幾本能夠更好的認識自我的書籍，恰當地認知自己能夠克服一些不切實際的想法，還能夠全面的認識自己，在生活中尋找到適合自己的方面。
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