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有害；1.夏季，在有空調的房間裡工作、學習、聊天，是一件十分愜意的事情，但在使用空調的背後，隱藏著殺機，稍不注意，就能惹病上身。空調房間與室外的溫差較大，如果人們經常進出空調房間，就會引起咳嗽、頭痛、流涕等感冒的症狀。在盛夏季節經常使用空調器的人常有上述經歷。如果在空調房間溫度調得較低的地方呆得時間過長，又遇衣著單薄，就會引起或關節痠痛，或頸僵背硬，或腰沉臀重，或肢痛足麻，或關節僵痛，或頭暈腦脹，或肩頸麻木。如果在空調房間呆得太久，由於空氣不好，容易使人頭暈目眩。這些症狀就是空調綜合徵，俗稱空調病。
2．空調對人體的影響：
低溫環境會使血管急劇收縮，血流不暢，使關節受損受冷導致關節痛；由於室內與室外溫差大，人經常進出會感受到忽冷忽熱，這會造成人體內平衡調節系統功能紊亂，平衡失調就會引起頭痛，易患感冒。"冷"感覺還可使交感神經興奮，導致腹腔內血管收縮、胃腸運動減弱，從而出現諸多相應症狀。在女性，寒冷刺激可影響卵巢功能，排卵發生障礙，表現為月經失調。
空氣中的陰離子可抑制人體中樞神經系統並起著調節大腦皮質功能狀態的作用，然而，空調的過濾器可過多吸附空氣中的陰離子，使室內的陽離子增多，陰陽離子正常比例失調造成人體生理的紊亂，導致出現臨床症狀。空調房間一般都較密封，這使室內空氣混濁，細菌含量增加，二氧化碳等有害氣體濃度增高，而對人們有益的負離子密度將會降低，如果在室內還有人抽菸，將更加劇室內空氣的惡化。在這樣的環境中呆得稍久必然會使人頭暈目眩。
3．空調對環境有影響：
在有空調的房間裡，氣流方向經常變換，氣流速度增加，空氣熱量不斷變動這些因素干擾了人體的嗅覺，削弱了人體對空氣中病菌、過敏原和異味的反應。由於空調的存在，房間內溼度太低，這就會對人體眼、鼻等處的粘膜產生不利作用。導致粘膜病。有時更因為空調房間裡乾燥而又溫度適宜，病菌和病毒易於在空氣中生存空調機的風管、吹風機也適合病菌和病毒生存繁殖，病菌和病毒被空調吹送出來，易於引發較大規模的感染。空調機的噪音也會干擾神經系統。如果設計室內裝修的時候，對空調機的安排不科學，這些問題會更突出。使用空調，會使新鮮的空氣中臭氧減少。通常低濃度臭氧可抑制細菌繁殖，高濃度臭氧具有消毒作用，而空調居室中臭氧濃度極低或幾乎沒有，這就增加了空調病的症狀。
4．空調病多見於女性：
因低溫最易引起婦女的自律神經紊亂，故婦女特別容易患空調病。其原因：第一是工作性質所決定，一般來說，女職工跑外勤少，坐定辦公多。第二是夏季女裝不但短衣短裙，而且衣單質薄，全部衣著重量最多不過為男裝的2／3。體表，特別是手足，易於散熱，易於血管舒縮失調。 第三是女性的體質不如男子，對冷刺激較敏感而多畏寒。
5．空調病的罪魁禍首：
經過長時間的研究，科學家發現導致空調病的元兇是室內廢氣甲醛。一項研究表明，許多常用的傢俱產品散發出大量的甲醛氣體，這種氣體被認為可能是一種致癌物質。據日本23個衛生研究機構聯手調查，並由日本國立醫藥食品衛生研究所彙總得出的分析結果表明：由甲醛引起的家庭室內汙染程度是室外的7.8倍之多。甲醛是一種揮發性有機物（VOC），來源於建材、傢俱、塗料和石化燃料，通過肺部進入血液循環系統潛入人體，可導致人體視覺神經和記憶功能下降，出現頭暈等病態症狀。傳統觀點一直認為，室內空氣汙染源只有灰塵、細菌、異味等，空調製造商多在過濾吸附灰法或負離子發生器加多層過濾方面下功夫。雖然大量的負離子能有效殺菌、除塵，但對有害於人體的揮發性有機化合物甲醛仍然無效。
6．夏日駕車也要防空調病：
汽車空調的使用，給炎炎夏日裡的駕車族們帶來清涼的世界。但是，身處清涼的您有時會莫名的感到疲倦、皮膚乾燥、不同程度的手腳麻木、頭痛、咽喉痛以及腸胃不適等症狀，這就是典型的空調病。在使用汽車空調時，不要把溫度打得太低，一般車廂內外溫度差在10℃以內為宜；車內開著空調時，最好不要在車內抽菸，若吸菸，就要把空調的通風控制開關調到"排出"位置；不要躺在開著空調的停駛車裡睡覺，因為車內通風性差，開著空調睡覺，可能會因為發動機排出的一氧化碳滲漏到車廂內而使人中毒；停在烈日中車內溫度很高的車不要馬上使用空調，應先把所有車窗都打開，讓熱氣排出去，等車廂內溫度下降後，再關閉車窗，按需要開啟空調。
7．如何防治空調病：
→夏季，出汗比較多，有汗時進空調房，切記先換掉溼衣，擦乾汗水。切勿立於空調風口圖一時痛快。
→經常開窗換氣，以確保室內外空氣的對流交換，開機1～3小時後關機，然後打開窗戶將室內空氣排出，使室外新鮮氣體進入。要多利用自然風降低室內溫度
→室溫宜恆定在24℃左右，室內外溫差不可超過7℃，否則出汗後入室，將加重體溫調節中樞負擔
開心的毛毛蟲
使用不當的話是會得空調病的。
空調病：空調給人們帶來舒爽的同時，也帶來的一種“疾病”。長時間在空調環境下工作學習的人，因空氣不流通，環境得不到改善，會出現鼻塞、頭昏、打噴嚏、耳鳴、乏力、記憶力減退等症狀，以及一些皮膚過敏的症狀，如皮膚髮緊發乾、易過敏、皮膚變差等等。這類現象在現代醫學上稱之為“空調綜合症”或“空調病”。
開空調要注意幾點：
1、空調不能調的過低，白天26度以上，晚上27度以上。
2、空調晚上只能用低風擋。
3、不能照著自己吹，風應該吹向跟自己相反的方向，尤其是晚上。
4、晚上睡覺必須蓋被子，哪怕是毛巾被。
5、每天都要幾次定時開窗通風換氣。
26歲的那些日子
你好，若氣溫不是太過炎熱，建議晚上不要整夜開啟空調。若實在想要開，最好切換到“睡眠”模式。同時溫度保持在28℃左右。或者開定時，在起床前兩小時自動關閉。
同時，還為大家總結了幾點關於如何正確使用空調和防治空調病的小貼士。
空調房最好側著睡
夏天有些人早晨起來會感覺口乾，特別是睡在空調房裡。在空調房裡睡覺時，最好減少平臥張口呼吸的時間，不妨改成側著身體睡，避免上呼吸道的津液過多散發。
悶熱天氣要開除溼
有時碰到天氣悶熱難受，要善用【除溼】功能，讓室內溼度降下來，這樣不用調節空調溫度，也會讓人感覺舒適涼爽。
三個時間要開窗通風
開空調後一般都會門窗緊閉，不過一定要在3個時間點通風換氣。通風換氣時間最好在上午9點到11點、下午1點到4點，或者晚上7點到10點。
風向朝上更製冷
開空調製冷時，最好把空調風向朝上，讓冷空氣由上而下循環。制熱時，則讓空調風向朝下。一般來說，冷空氣向下走，而熱空氣反之，因此這樣可充分利用冷熱空氣自身的物理特性，自然交流。
出風口放一盆水
空調會將室內水分抽走致使空氣變乾燥，這時，口鼻、眼睛很容易變得乾澀、酸脹。這時不妨在空調的出風口放盆水，能有效緩解乾眼症狀。
空調房放些吊蘭、綠蘿
空調房裡經常關窗不換氣，可以放些一些富氧植物，如君子蘭、仙人掌、文竹、水仙等等。這類植物可以比普通的植物，呼出更多的氧氣，使室內感覺溼潤溫和，避免空調冷氣對身體直接的侵襲。
酷暑季節常按摩這幾個穴位，好處多多：
捏穴位
1 揉按腋窩，除心火
腋窩處的極泉穴是心經的主要穴道，能夠祛除心臟火鬱毒素。
所以應當常去按揉這個當地，以疏通這口“井”。平常容易犯急、浮躁，這是心火大的體現，揉一揉腋窩，打通了心經，人就平靜下來了。
2 敲打肘窩，除心、肺火氣和毒素
肘窩是經絡密佈的部位，別離有肺經、心包經、心經三條經絡經過，所以按揉、敲打這個部位能夠掃除心肺的火氣和毒素。
在肘窩這個位置接連敲打5-10分鐘。拍完後，會呈現青、紅、紫、黑等不一樣色的毒素反應物。1-2周拍一次，可保這口“井”排汙通暢。
很多人睡不著很煩躁，越煩躁越睡不著，天翻地覆地在床上“烙餅”拍一拍肘窩，打通心包經，就睡得安穩了。
淨潤達
空調一直在抽取空氣中的水分，容易乾燥
本事晚上的氣溫就比白天低，如果晚上仍然開著空調，可能會感覺冷，再加上白天的高溫，冷熱交替容易感冒
空調持續性吹冷風，一些人會感覺頭痛
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建議開啟智能模式，在需要的時候才製冷，定時開關
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叫我搞笑君
如果長期處於空調房 .會導致身體缺水的.不過現在天氣熱的話.似乎不開空調又睡不著.小編建議入睡起先補充足夠的水分.其次.在房間裡放置一盆水.第三早上起來再補充水分.這樣能減少在空調房呆久呆久帶來的不適.還有就是起床的時候記得開窗保持空氣流通
