肺位於人體胸腔正中心的位置，最主要的工作就是從外界吸取氧氣，然後給身體各個器官供養，並且把體內生成的二氧化碳收集起來，並排洩出體外，可以說肺部就是一個呼吸系統。
原本在肺部健康的時候，吸收氧氣和排出二氧化碳都在不眠不休的進行著，不過因為外部環境，比如空氣被汙染、吸菸或者二手菸、廚房油煙處理不好這些都是讓肺部機能不斷下降的外部因素。肺部健康被損壞，或者從外界吸入的有毒物質太多，就會出現各種肺部問題，支氣管炎、嚴重咳嗽、肺癌等。人要不斷的呼吸才能存活，所以一定要好好保護肺部的健康，很多人就有疑問了，如何才能知道自己肺部健不健康呢？
有幾個現象，可以幫助我們判斷肺的健康狀況，如果你都沒中，那就證明肺部非常健康，要繼續保持。
沒有咳嗽現象：
很多人感冒的時候都會伴隨著咳嗽，這是因為感冒病毒在體內生存，吃了藥或者喝水之後，這些病毒被逼出體內，出來的形式就是咳嗽。不過除了小感冒造成的咳嗽外，其他比較嚴重的咳嗽，可能就是提醒你，身體出現肺癌疾病了。什麼樣的咳嗽才能代表身體出現癌症呢？首先是咳嗽的時間，感冒已經好了很久但咳嗽一直不停，甚至每次咳嗽都要用盡全身力氣，或者伴隨輕微的咳血。這種情況很可能是體內胸腔部位出現惡性腫瘤，或者發生其他病變情況，肺部正常的呼吸功能受阻，才會不斷咳嗽。有抽菸習慣的人會時不時咳嗽，不過突然有段時間咳嗽得非常厲害尤其是對長期吸菸的人群，如果你最近咳嗽的比較厲害，可能是原本就不怎麼健康的肺部變得更差了。
肺活量都很好：
一個人的心臟附近的肌肉足夠強大，才能儲存得更多的空氣，所以一般肺活量非常棒的人，他們的心臟狀況也是極好的。像運動員，他們的肺活量都是非常好的，因為他們天天都會訓練，訓練內容包含了有氧和無氧運動，所以肺部狀況和肺活量都會比普通人要好。對於我們普通人來說，運動強度不需要和運動員一樣，但是每天適量做一些強度低而舒緩的運動，會對肺部健康有很大的提升作用。
呼吸一直都很順：
肺部從外界吸入空氣後，其中的氧氣到達肺部之前，會在其他機體裡運作隨後到達肺部形成肺泡，這個就稱之為一個完整的呼吸過程，如果過程中覺得很順暢，那就證明呼吸狀態不錯。相反的，每一次呼吸都感覺吸入困難或者吐氣有障礙，還有哮喘和支氣管炎現象，就證明肺已經出問題了。
在大家的眼裡，肺部健康到底重不重要呢？為什麼？
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