由於現代生活壓力過大，很多人都有過失眠的經歷，而臥室是我們心靈得到放鬆休息的地方，對於臥室而言，除了提供讓人有一個美好睡眠的柔和光，更重要的還是需要利用燈光的佈置來緩解工作生活中的壓力，但是光線過強、過多、變化無常的燈光會嚴重影響臥室主人的健康、情緒等。那麼臥室的燈光應該如何設計？又有著哪些注意事項呢？
臥室燈具注意事項
1：燈具風格
臥室燈具的風格由臥室裝修的整體風格決定，燈具必須與臥室的裝修風格保持協調一直。如果臥室的裝修風格是現代簡約風，那麼可以選擇現代風格的水晶燈與之搭配，而牆上的壁燈則可以選擇三角形、菱形、或不規則形的;而桌上的檯燈則可以選擇半圓形的燈具。
2：燈光強弱
在購買臥室燈具時，需要注意的是不選擇光源太過於強烈燈具，在安裝時可以選擇用一盞吸頂燈或小型吊燈作為臥室的主光源。由於燈具在床頂直射，不僅僅會影響人的身體健康，並且還會對人的情緒產生負面的影響，所以在安裝燈具時就要避開床頂直射的位置。
3：燈具顏色的選擇
臥室是人們休息放鬆的地方，所以燈具的顏色應以暖色配合適量的白色光源為佳。
還可以選用色彩淡雅的燈光，不刺眼，不會給人帶來強烈的視覺衝擊，這樣便有助於臥室主人放鬆。
4：局部燈具
臥室燈具的選擇還需要將主人的使用需求考慮在內，如梳妝鏡的燈光通常採用的是溫射型燈具，光源主要以白熾燈或或者三基色熒光燈最佳，以免將其裝在鏡子的上方後免產生眩光;有的人喜歡倚靠在床邊看書，因此可以考慮檯燈或壁燈進行照明，在購買時需選用適合閱讀的燈光亮度的燈具或者是那種可調整燈光亮度的燈具。
5：臥室燈的高度
由於臥室不宜採用整體照明性很強的燈具，所以各個局部對於燈的高度也是有所要求的，比如床頭燈，它的高度與躺在床上的高度一致或者略低一點即可，而其他低矮處可以安裝腳燈或小夜燈，以免起夜時受到強光的刺激。
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