說到懷孕，相信大家首先想到的是孕吐反應，孕吐確實很痛苦。有些孕吐厲害的人一聞到菜香味、油煙味就吐，肚子餓了，卻啥都吃不下，吃啥吐啥，甚至吐出來膽汁。然而，卻不是所有人都孕吐那麼厲害的，有些準媽媽懷孕跟沒事的人一樣，想吃啥吃啥，特別讓人羨慕。同樣是懷孕，為什麼有些人吐的那麼厲害，而有些人完全沒事呢？
1、每個人的體質不同
有些女性在懷孕之前就會出現腸胃不好的情況，懷孕之後會出現各種腸胃蠕動，飲食消化不良，身體會增強排異功能，吃入不衛生或刺激性的食物，腸胃會出現排異反應，出現嘔吐的狀況。而如果孕媽體質比較好的話，就不會吐得太厲害，甚至不會有孕吐反應。
2、身體裡的激素不同
懷孕早期，人絨毛膜促性腺激素（HCG）、雌激素水平的迅速升高，在激素的刺激下，會在孕早期出現孕吐反應。如果準媽媽體內激素分泌過多就會抑制胃酸的分泌，孕吐反應就比較強烈。相反，如果激素分泌比較少的，那麼孕吐反應就不會那麼強烈。
3、每個人的敏感度不同
懷孕後很多準媽媽的嗅覺都會發生很大的變化，有些嗅覺敏感度會提升很多，稍微聞點刺激性的氣味，反應就特別強烈。但是有些準媽媽的嗅覺不會太靈敏，可能對周圍敏感氣味變化不大，所以孕吐就不是特別強烈。
懷孕可以說真的讓孕媽們實實在在的體驗了一把“天昏地暗”的感覺，妊娠反應把孕媽們折磨的飯吃不下，叫睡不好，所以孕早期是除了孕晚期以外，最讓孕媽們難受的了。那麼，如果孕吐厲害如何改善？
1、心理療法。恐懼妊娠、精神緊張、情緒不穩、依賴性較強的孕婦易發生孕吐，所以，心理放輕鬆比什麼都重要。
2、飲食療法。其實孕早期(前三個月)胎兒生長緩慢，並不需要太多的營養。在口味上可以儘量選取自己想吃的東西，以清淡、適口為宜，同時，注意食物多樣化，少食多餐，多喝水，多吃富含維生素的食物，可減輕早孕反應。
3、運動療法。進行適度、輕緩的運動，鍛鍊鍛鍊身體，如到室外散散步，呼吸一下新鮮的空氣，做一些孕婦保健操、瑜伽等，都可以改善孕媽媽鬱悶的心情，強健身體，使自己的精神好起來，噁心、食慾不振、疲倦等症狀也就隨之減輕或消失了。
4、藥物療法。有些準媽媽嘔吐現象比較嚴重，此時，為了保證母體及胎兒健康之需，就應補充營養劑。比如服一些B族維生素和維生素C，還可以減輕妊娠反應的不適。
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