身體的8大不健康症狀,你要注意了!

 或許你也有過一些小毛病,但是不是都沒當回事?小編告訴你要是出現下面這幾個暗示,說明身體可能不健康,需要注意了。

  1、起床後眼眶下微腫、有黑眼圈

身體的8大不健康症狀,你要注意了!

  這也許是長時間疲勞的原因。假如水腫常常出現,那就要查看一下腎了。要消除疲勞,除作息規律外,平時還可以喝點荷葉茶,有助排水利尿、消水腫,還能助減肥。

  2、易怒

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  因為一點兒小事就發火、哭泣,或許這與你的性情不符。這需要查看甲狀腺,中樞神經系統對甲狀腺激素失調最靈敏。 

3、掉髮

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  分散性掉髮(頭髮從頭部各處掉落),女性比男性更容易患此病。掉髮的因素很大一部分與心理壓力、不正確飲食或皮脂腺分泌過多等相關,還可能是某些疾病或先天性疾病造成。

4、常常頭暈

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  常常頭疼的話應當查看血壓。任何年齡段的人都可能患低血壓,女人通常在35-40歲時出現。要調整飲食,適量運動,如游泳、慢跑等。

5、腰疼

身體的8大不健康症狀,你要注意了!

  這有可能暗示著膀胱炎,應當到醫院驗血、驗尿。假如可以的話,不妨做膀胱鏡查看,排除病症。此外,日常要多喝水,忌辛辣、含香料的食物。

6、體重改變、常常口渴和想上廁所

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  這些表現有點像糖尿病,有必要去做血糖查看。假如結果還算正常,就要控制,少吃或不吃甜食和油膩的食物。

7、四肢常常抽筋

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  這也許是缺鈣和維生素D。要多吃些奶製品、肝臟、海鮮。

8、晚上腿腫,變得沒有知覺

身體的8大不健康症狀,你要注意了!

 這是緩慢靜脈衰竭的表現。需要多吃蔬菜,它們含有能夠加固靜脈壁的纖維。每天還可做幾遍腿部保健操。

如果你有以上症狀,小編和海福康海參提醒你,做一些適當的檢查,注意身體健康,身心快樂。

 


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