每個女人都希望自己的皮膚水嫩白皙，你知道該怎樣護膚嘛？單單有好的護膚品是不夠的，我們還需要利用姨媽期間好好的對自己護膚一下。
1、皮膚深度清潔與保養
在來姨媽的前一週，我們就要開始好好的清潔皮膚了。特別是油性皮膚的女人，建議每天用一些弱酸的洗面奶清潔，此外，還要多給肌膚補水。在飲食上也需要補充一些維生素等。
2、注意防曬
很多美眉們經常忘記抹防曬，出門也懶得打太陽傘。但是這幾天，皮膚非常脆弱，一定要休息好防曬。
3、敷面膜
在姨媽期間，我們女人體內的荷爾蒙會極速上升，這時候皮膚會變得更加細膩，毛孔也會縮小。敷幾張面膜，給肌膚更多的水分，我們的皮膚就會變的十分瑩潤。
4、身體消耗脂肪。
在月經的最後幾天，我們可以練10幾分鐘瑜伽，或者是拉伸運動。這樣可以幫助我們進行有氧運動，體內脂肪正常燃燒，不用擔心會反彈。瘦身變美兩不誤。
每次姨媽期間做好這4件事，我相信每個女人都是“水做的”！
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