集 合 地：成都
目 的 地：稻城亞丁|梅里雪山|飛來寺|然烏湖|波密|魯朗|林芝|拉薩|
活動亮點
- 川藏線——一生必走的旅行；
- 318國道——中國最美的景觀大道；
- 來古村——美麗冰川下的世外桃源；
- 然烏湖——風景如畫的藏東第一大湖；
- 金沙江大拐彎——大自然的神奇之作；
- 稻城亞丁——深入大香格里拉環線腹地，仰望三座神山；
- 梅里雪山——主峰海拔高達6740米，是雲南的第一高峰；
- 小團出行——10人封隊，自由自在，交流更多，玩得更嗨；
- 贈送裝備——頸枕、兩件式套裝雨披，瓶裝氧氣；
- 應急氧氣——隨車配備瓶裝氧氣1人1瓶
- 贈送大餐——川藏線上特色餐飲石鍋雞1餐、鹽井加加面1餐；
- 鐵定出團——承諾的出團日期，收取定金後，1人成行，鐵定發團。如遇不可抗力，影響出團，定金全退。
活動描述
第1天 全國各地 —— 成都
全國各地的隊友來到成都集合，統一入住集合酒店。成都，是一座來了就不想走的城市。在這個西部休閒之都，品嚐當地特色小吃。推薦大家逛逛錦裡、武侯祠、寬窄巷子、人民公園喝茶、在春熙路看養眼的美女。晚上推薦特色火鍋有：蜀九香、老碼頭、川西壩子等等。
第2天 成都 —— 雅安 —— 瀘定 —— 康定 —— 新都橋
早晨乘車從成都出發，經聞名天下的"雨城"雅安，來到紅色名城——瀘定，然後沿大渡河逆流而上，來到著名的瀘定橋（自願參觀，門票10元自理）。這是一座曾經決定了中國近、現代歷史進程的古橋。參觀後，你會感受到中國歷史的沉重與輝煌。帶著對歷史的回憶繼續沿大渡河行進，來到甘孜藏族自治州首府——康定，晚上在康定或者新都橋入住。
第3天 新都橋 - 雅江 —— 理塘 —— 稻城縣
早餐後從新都橋（或康定）出發。穿越高爾寺山遂道，經雅礱江畔，康巴小山城——雅江縣城，繼續穿越剪子彎山遂道，駛過美麗的卡子拉山（埡口海拔4718米），（如果要進入埡口草原，費用10元自理），穿越理塘遂道，經高原明珠、世界高城——理塘縣（縣城海拔4014米），觀毛埡大草原風光，經無量河，翻越形似兔子的兔兒山(埡口海拔4696米)，途經青藏高原最大的古冰川遺址、稻城古冰帽——海子山自然保護區(海拔4500米)，在金秋季節，可以觀看桑堆紅草地，抵達最後的香格里拉——稻城縣城，在稻城縣或者香格里拉鎮入住。
第4天 稻城 —— 香格里拉鎮 —— 亞丁村
早餐後乘車前往令人神往的亞丁風景區。沿途欣賞青楊林公園、赤土河谷迷人風光、世外桃源般藏式村寨，抵達香格里拉鄉（日瓦鄉），在亞丁風景區遊客接待中心，換乘景區觀光車前往亞丁村（景區觀光車120元/人，費用自理，必須乘坐）。沿途可以欣賞仙乃日神山（意為觀世音菩薩，海拔6023米）風光，大約1個小時，抵達亞丁村住宿的客棧，在客棧稍做休息後，前往朝拜卓瑪拉錯神湖（珍珠海）。珍珠海在藏語中稱為“卓瑪拉錯”，是仙乃日的融雪形成的海子。面積約0.1平方公里。密林中的珍珠海如一顆鑲嵌在蓮花寶座上的綠寶石，碧波盪漾，粼粼波光中透出無限清麗，湖畔四周，參翠如屏。春天湖邊片片杜鵑花燦爛怒放，秋天層林盡染，倒影著五彩斑斕的世界，令人目眩神迷。下午17：00左右返回亞丁村客棧入住。
第5天 亞丁村 —— 香格里拉鎮 —— 鄉城縣
早起觀賞壯麗的日照金山，早餐後乘坐景區觀光車（需要出示第3天購買的觀光車票）到達扎灌崩，徒步抵達衝古服務區，觀賞衝古寺風光及仙乃日神山風光，然後可自費乘坐景區電瓶車（電瓶車往返80元，費用自理，建議乘坐），繼續前往洛絨牛場，可盡情觀賞夏諾多吉神山（意為金剛手菩薩，海拔5958米），央邁勇神山（意為文殊菩薩，海拔5958米），觀賞野生動物、高山花卉、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，體驗人和自然和諧相處的天然妙趣。讓神山聖水與心共呤，盡情沉醉在夢幻之地。下午16：00在亞丁遊客中心集合，前往鄉城縣(香格里拉鎮)入住。
第6天 鄉城 —— 得榮 —— 德欽 —— 飛來寺（梅里雪山）
早餐後，從鄉城出發，沿途觀賞鄉城白藏房，“白色藏房”是鄉城“三絕”之一，是鄉城最為重要的一大人文品牌。然後經得榮縣，抵達奔子欄，奔子欄，藏語意為“美麗的沙堤”，是“茶馬古道”由滇西北進入西藏或四川的咽喉之地，從古到今都是重要的交通要道。經過奔子欄，就來到了以“雄、奇、險、峻”著稱的金沙江大拐彎（觀景臺門票30元/人，需自理，可選），參觀了金沙江大拐彎後繼續前行，經德欽縣，抵達飛來寺（或奔子欄）入住。
第7天飛來寺（梅里雪山）—— 鹽井 —— 芒康
早餐後，梅里雪山在藏區稱“卡瓦格博雪山”，當地的藏族人民為它命名，賦予它神性，又與它世世代代保持著血肉聯繫。“梅里”一詞為 徳欽藏語mainri”漢譯，意思是“藥山”，因盛產各種名貴藥材而得名。卡瓦格博和其周圍諸峰，雖稱“十三峰”，但語意是取“十三”這個藏語裡的吉祥數，其實不是準確的十三個雪峰，而是較多山峰的統稱。
然後從飛來寺出發，前往鹽井吃加加面（贈送），加加面是滇藏地區的特色小吃，每次煮一大碗，裝在小碗裡，每個小碗也就一口，由服務員分次加，吃完一口加一點，一口一碗，和著肉末燒的，極鮮美，直到吃飽。吃加加面，吃的是一種休閒和娛樂，至於繁瑣的服務，是表示對遠方客人的歡迎，非常有意思。
吃了加加面後，繼續前行，經紅拉山滇金絲猴自然保護區向芒康行駛，晚上抵達芒康（或者曲孜卡）入住。
第8天 芒康 —— 左貢 —— 邦達 —— 八宿
早餐後從芒康出發，經過拉烏山（4376米），從高入雲天、白雪皚皚的山口極目遠眺，川藏公路和瀾滄江似兩條晶亮的絲帶，在千山萬壑間時隱時現，過如美鎮，翻越覺巴山（埡口海拔3940米），東達山（埡口海拔5008米），經過左貢縣城，順著美麗的玉曲河而上，抵達邦達鎮。邦達的藏語為“雄鷹飛不出的草地”，邦達草原是絕對意義上的西藏界裡的大草原，由於地勢的原因，在邦達的業拉山（埡口海拔4658米），形成了出名的72道拐，也就是經常說的九十九道彎，走過天路72道拐，看到的是山腳下美麗的同尼村、嘎瑪村等原始村落美麗的高原梯田，然後經過怒江大橋，順著冷曲前行，晚上在八宿縣入住。
第9天 八宿 —— 然烏湖 —— 來古村 —— 波密
早餐後，從八宿出發，翻越安久拉山埡口（海拔4468米），沿途雪山、原始森林和田園風光交相輝映，景色出奇的美麗。沿高山草甸前行，遠眺雪山、冰川，今天會看到川藏線上的明星然烏湖的上湖和中湖，藍藍的天，白白的雲，遠處的山上掛著雪，山前到腳下是一汪湛藍的湖泊！一直以來，來古村就像川藏線上養在深閨的掌上明珠，第一因為難以到達，第二因為沿途的風光已經足夠美，而沒有被大家所熟識，今天將來古呈現給大家，負責任的告訴大家，來古絕對是川藏線隊伍所有隊員都給予最多好評的地方，純淨帶著些蔚藍的冰川，貢措在雪山腳下泛著寶藍色，原始淳樸的村莊，如果說真有洗滌心靈的說法，這裡是上好的選擇！遊覽了世外桃源般的原始古村之後，繼續前行，經過然烏下湖，向波密方向出發，抵達波密縣城入住。
第10天 波密 —— 通麥 —— 魯朗 —— 林芝
早餐後，從波密出發，沿途欣賞“藏王故里，靜好波密”水墨畫般的美麗風景，經通麥，通麥素有天險之稱，在川藏線上也一直備受矚目，隨著國家建設，通麥大橋已經由天險變通途，駛過通麥、排龍，穿過魯朗鎮，翻越冰雪覆蓋，雲霧繚繞的色季拉山（埡口海拔4702米），此山是觀看南迦巴瓦峰最好的地方之一。站在色季拉山，遙望著名的南迦巴瓦峰，頓時覺得心曠神怡。翻過色季拉山，一路下坡抵尼洋河下游河谷的林芝縣城，繼續行車19公里抵林芝市，座落在尼洋河畔的林芝市海拔2900米，被稱為“西藏的江南”。晚上在林芝市入住。
第11天 林芝 —— 工布江達 —— 拉薩
早上從林芝市出發，感受最史上顏值最高的公路——林拉公路，經過7個小時的車程，抵達聖城拉薩，入住酒店後，結束美麗的川藏線之旅，下午自由活動，徜徉在拉薩街頭，穿越於無數的中國人，外國人，朝聖者，旅行者，黃皮膚，白皮膚之間，感受拉薩帶給你的不一樣的感覺。
注意事項
- 【關於高原反應的應對措施】：到高原旅行，大多數人或多或少有點高原反應，特別是初上高原的人，這個很正常。只有身體健康，很快就能 適應高原氣候，所以不必有心裡負擔。高原反應主要症狀為頭痛、胸悶、呼吸急促、嘔吐、噁心、失眠等，一般來說過1—2天后，以上症狀都會逐步減輕和消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。尤其要注意一些平時很激進，好勝，雄心萬丈，愛面子，自視甚高而體力好的傢伙！避免出發前的感冒、發燒之類呼吸道常見病；保存充沛的體力。
- 適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。要防止乾燥，特別是防曬用的唇膏、防曬霜等，可以有效防止水份的流失，可以增加身體的抵抗力。
- 初入高原多休息，不可暴飲暴食，以免加重消化器官的負擔，不要飲酒和吸菸，多喝水多吃水果，禁菸酒。不要奔跑和劇烈運動。可適當準備一些氧氣罐。
- 飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸菸。不喝酒。在高原旅遊宜穿寬鬆、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽鏡、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食（注：巧克力等）
- 要防止因受涼而引起的感冒。高原溫差特別大，很容易著涼並感冒，寧可熱一點，不可冷一點，多穿衣服。
- 一旦發生高原反應也不必恐慌，要視其反應的程度而有針對性的治療。如果反應較低，可採取靜養的辦法，多飲水，少運 動，一般一段時間後會消失或減弱。
- 常用的預防高原反應的藥物：紅景天、肌肝片、葡萄糖等，進山前二天開始服用，路途中也堅持服用，可以有效防止高山反應。
- 在戶外運動中應充分考慮安全因素，不能因景色太好而忽略安全，在住宿地最好不要夜間單獨出門。
- 由於全程大多數路段處於高原，行車時間較長。有可能會因塞車、道路維修等客觀原因造成抵達時間上的延誤。
- 有嚴重高血壓、心臟病患者不宜去西藏，請不要帶嚴重的感冒進藏。
- 西藏地處高原，大部分客人會或多或少有高原反應，只要注意休息飲食得當（切勿吃的太飽，增加腸胃負擔），自然會克服；可適當服用一些藥品，如：高原安、紅景天、諾迪康等，嚴重者可適當吸氧，或吊鹽水。
- 鑑於現在西藏的特殊情況，請客人注意安全，切記不要私自脫離團隊或改變行程；貴重財物請寄在賓館前臺，不可放在房間，晚上出去遊玩請結伴同行，務必在晚上12：00點之前回賓館，以免影響第二天的行程。
- 由於西藏線路長，許多時間是在車上，難免不能按時吃飯，請客人帶一些零食及餅乾，西洋參可幫您提神，可捎帶一些。
- 由於西藏條件特殊，故請客人注意自身保暖，第一天請儘量不要洗澡，以免感冒。
- 西藏早晚溫差較大，溫度較低，請務必帶上羊毛衫、厚外套、牛仔褲等，注意保暖。
- 西藏日照強烈，氣候尤其乾燥，防曬霜、墨鏡、潤唇膏等必不可少。
- 由於西藏的特殊情況，拉薩-日喀則、林芝、山南整個餐的風味以川菜為主，但也可根據客人的口味適當調配。
- 進藏前：
- 心理準備：良好的心理素質是克服和戰勝高原反應的靈丹妙藥。大量事例證明，保持豁達樂觀的情緒，樹立堅強的自信心，能夠減弱高原反應帶的身體不適。反之，憂心忡忡、思慮過度，稍有不適便高原緊張的情緒，反而會加大腦組織的耗氧量，從而使身體不適加劇，使自愈時間延長。
- 身體準備：進藏前睡眠和休息要充足，嚴重高血壓、心臟病患者不宜進藏。進入高原之前，禁止菸酒，防止上呼吸道感染。避免過於勞累，要養精蓄銳充分休息好。適當服西洋參等，以增強機體的抗缺氧能力。如有呼吸道感染，應治癒後再進入高原。
- 隨身物品：高原海拔高日照強烈，早晚溫差大，需準備長袖衣褲、羊毛衫、夾克衫，同時帶好墨鏡、太陽帽、防曬霜、潤唇膏、感冒藥、腸胃藥、阿斯匹林、安定等物品。
- 進入高原反映是最常見的，初到高原者最好多備常用藥物如：紅景天、肌肝口服液、感冒藥、消炎藥、老牌頭痛粉等。進入高原每個人都會感到不同程度的高原反 應，如頭痛、胸悶、呼吸急促、噁心、嘔吐、失眠等，一般來說過1-2天后，以上症狀都會逐步減輕或消失。但有嚴重心、肺病、高血壓患者不宜到高原旅遊。
- 友情提示：足夠的膠捲、相機電池、現金、全球通手機、溼紙巾、個人衛生用品。
- 特別提示：赴珠穆朗瑪峰旅遊請準備好羽絨服和睡袋。
- 旅途中：
- 適量飲用酥油茶、奶製品和牛羊肉可增強對高原氣候的適應能力。
- 初入高原多休息，多喝水多吃水果，禁菸酒。不要奔跑和劇烈運動。
- 飲食宜有節制，不可暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。可多吃蔬菜、水果、多喝水，最好早上活動前喝足水，活動時多喝水但每次少喝點，最好不吸菸、不喝酒。在高 原旅遊宜穿寬鬆、保暖的衣服。因為日照強烈，最好戴上墨鏡、太陽帽、防曬霜以免紫外線灼傷皮膚。還有就是進高原時自己帶點零食。
- 注意事項 西藏屬特殊地區，請團友和睦相處，尊重民族地區的文化和信仰習慣。
- 嚴重高血壓，心臟病，哮喘病患者請勿入藏。
活動裝備 【必須攜帶】
- 身份證、學生證/軍官證、銀行卡等
- 藥品：暈車藥、感冒藥、止瀉藥、創可貼、維生素等個人常備藥品。
- 防曬霜、潤唇膏、墨鏡和帽子以免強紫外線灼傷皮膚和眼睛。
- 備一些乾糧、水果和零食
- 洗漱用品，換洗衣物
- 旅遊鞋、徒步鞋、登山鞋都行
- 消毒溼紙巾會讓出行更方便
- 最好帶1大包1小包，大包用來放旅途中不用隨身攜帶的物資（可用拉桿箱代替），小包用來放需隨身攜帶的物資（相機、紙巾、零食、氺等）
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