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本期主角檔案
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47歲的李⼥⼠（化名）本是應該再堅持⼏年就可以退休，領著退休津貼過上舒適的晚年⽣活，最重要的是完成她這⼀⽣最⼤的願望——⾃駕遊青藏⾼原，為了去⾼原，李⼥⼠在運動員⽗母的薰陶下養成了堅持鍛鍊，熱愛舞蹈的習慣，⾝體⼀向健康。
但在2017年11⽉體檢時，李⼥⼠被診斷為右側乳腺浸潤性導管癌，於2017年11⽉3⽇、 2017 年11⽉ 27 ⽇、2018年1⽉10⽇以⽅案“洛鉑 50mg+多西他賽120mg”⾏惡性腫瘤維持化療，2018 年1⽉23⽇在全⿇下⾏右側乳腺癌改良根治術+前哨淋巴結活檢術，⼿術順利。
術後患者出現右側肩關節活動受限，伴上肢⽔腫、活動時疼痛不適，活動後乏⼒。為了促進術後康復，李女士於2018年4⽉16⽇到術康重慶門診就診。
經門診綜合評估後，李⼥⼠的Inbody測試（人體成分分析）結果為：肥胖虛弱體型。
FMS測試（功能性運動測試）結果僅6分（總分21分），因肩關節受限，僅完成部分動作，動作模式不良。
CPET（⼼肺運動功能篩查）測試結果為METs 8.1（最⼤值）＞6.0（標準值），未達亞極量運動強度，並且肩關節活動嚴重受限。
術後⽆法完成穿脫內⾐等⽇常⽣活活動，也⽆法參加最愛的舞蹈活動，社交活動明顯減少，右上肢腫脹不適影響睡眠等，⽣活質量直線下降。
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李⼥⼠來到術康門診後希望能夠達到的康復⽬標是：1個⽉增加⼼肺耐⼒METs 0.5以上，改善肩關節靈活性；3個⽉後增加⼼肺耐⼒正常值以上3METs並維持，改善肩關節靈活性⾄可以跳舞、摸對側⽿朵、穿內⾐，能夠有⾜夠的體能和良好的⾝體素質可以開啟青藏⾼原⾃駕遊。
術康重慶團隊根據芳⼥⼠的情況，為芳⼥⼠開具了線上+線下康復的運動處⽅，線下內容包括有氧訓練以提⾼⼼肺耐⼒，解決肩關節靈活性採⽤的是國際標準：物理因⼦+徒⼿治療+運動治療流程，同時配合循環機和淋巴迴流技術解決上肢⽔腫問題等，線上則通過醫⽣在術康APP的遠程指導下佩戴⼼率帶進⾏居家康復訓練。
▲進行CPET測試
▲訓練核心穩定性
▲訓練下肢肌力
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勤勞的李⼥⼠在兩個⽉的康復治療後，已經可以穿脫內⾐和⾃由的舞蹈，METs值已經從8.1提升到10.0，睡眠也好了，臉上笑容多了。
在治療過程中還有個⼩插曲，李⼥⼠術後常常頭痛不見緩解，第⼀次來門診的時候質疑地問術康醫⽣⾃⼰是否出現了癌轉移，但在術康醫⽣專業的評估和治療下，李⼥⼠的頭痛逐漸緩解，經檢查也確定不是癌轉移，術康醫⽣的專業性也讓李⼥⼠對術康的信任度⼤⼤提⾼！
術康治療不僅提前達到了李⼥⼠的康復⽬標，還得到了意想不到的效果，現在她已經開啟了度假模式（因為這次乳腺癌治療，單位批准芳⼥⼠提前三年退休），也正在準備她的青藏⾼原之旅！
#福利時間#
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（活動時間：即日起一個月內有效，詳情可諮詢門診）
術康君為你解答
乳腺癌的術後康復項目是什麼？
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