“天上下雨地下流，兩口子打架不用愁，吃飯一個碗，晚上一個小枕頭”。其含意就是用性接觸作為一種手段，來調解出現波折，或正處於緊張狀態的夫妻關係。這些人，尤其是男性，對這種做法的有效性深信不疑。
性生活在夫妻關係中的地位
80後的婚姻中，有一部分閃婚閃離，另外6成婚姻穩定，同時，這六成對婚姻滿意的八零後夫婦，受訪時也表示對性愛生活也感到滿意。
一家叫《小康》的雜誌發佈了中國人的婚姻幸福指數調查。接受調查的八零後夫妻普遍認為，性滿意度對婚姻維繫的重要性甚至要排在孩子前面。這個調查曾經引起了軒然大波，它讓人們思考：婚姻裡的激情更重要?還是理性更重要?
有的人認為激情更重要，所以伊麗莎白、泰勒一生結了八次婚。這個好萊塢的結婚狂顯然秉承了美利堅合眾國的浪漫精神，一直在婚姻中追逐激情等。在她看來，如果沒有激情了，那麼這樣的婚姻可休矣。
腎虛是婚姻中“沉默的殺手”
男人腎虛性功能下降，女人腎虛性冷淡！
腎虛是什麼？
“腎”是男人的後天之本，也是你任意揮霍的資本！
《內經》認為，腎為“做強之官”，出“技巧”，《內經》所說的“作強”和“技巧”指的就是性功能。所以，陽萎、早洩、性功能出現障礙、勃起困難、疲軟的時候，是腎出現了問題。
腎是人的“先天之本”，如果把人體比喻成一棵大樹，腎就是樹根，吸收、傳遞營養充足，大樹才能枝繁葉茂。腎虛了,可能引起各種健康問題。
作為廣大男性同胞，工作壓力、生活壓力隨時把自己壓成渣，作為一家之主，肩上的責任更是無可避免。身心疲憊、精力衰退、作息紊亂、抽菸喝酒等，這些是不是經常發生在自己身上?這些因素，有可能是因為腎虛引起的。
補腎是男人一生的話題，腎不好人就會變得虛弱不堪，而且在同性或異性面前都會很沒有面子。所以很多男性都會想盡各種辦法來補腎。其實，補腎並沒有這麼麻煩，直接用搓就可以。
親，每天幫他搓一搓，再達人生“高峰”
1、握固
動作要領:將大拇指扣在手心,指尖位於無名指(第四指)的根部,然後屈曲其餘四指,稍稍用力,將大拇指握牢,如攢握寶貝一般。握固可以固守精氣神在體內,平時走路、坐車、閒聊、看電視時都可以握固。
2、搓腰眼
“腰為腎之府”，腎虛的人往往伴隨腰背痠痛，所以補腎可以按摩腰眼。腰眼位於第三腰椎棘突下旁開3．5寸的凹陷處。中醫認為，腰眼居“帶脈”，為腎臟所在部位。腎喜溫惡寒，經常按摩腰眼能緩解腰腿痛、坐骨神經痛、腰骶疼痛、下肢痿痺等症狀。
按摩要領：用手掌大魚際著力，按揉腰眼2~3分鐘，每天堅持按摩，可治療坐骨神經痛、腰腿痛等。
還可以按住腰部，上下摩擦，早晚各做一次，直到發熱為止。
按摩+食療，補腎效果翻倍
最能“壯陽”的水果——黑桑葚，睡前溫水泡幾粒，“性”趣暴漲
南桑葚，北人參，夏季桑葚賽人參。桑葚在民間被稱為“男人果”，現代人喜歡叫它“腎的加油站”
其實，對桑葚藥理的研究國粹中醫就在很早以前就開始了。從傳統中醫理論認為，桑葚性味甘寒、具有補肝益腎的功效。飲用桑葚汁，不僅可補充體力，還可提高性生活質量。同時，經常吃桑葚能夠強烈激發性功能，增強性慾，女性也可提高生殖能力。
當然，桑葚補腎是有科學依據的，研究發現：桑葚中的錳元素，是天然的“雄性荷爾蒙”，能促進性激素分泌，增強腎臟陽氣，有良好的壯陽效果。
桑葚補腎怎麼吃最好？
由於桑葚有很多種類，如果從白髮角度看，首選黑桑葚。中醫認為黑色入腎經，常吃黑色的食品，可補腎！
桑葚既可以吃生吃，還可以入藥，具有養肝固腎、烏髮明目、健體美顏、健脾胃，助消化等神奇功效，是老少皆宜的純天然聖果。
每晚睡前吃上一小把桑葚幹，效果驚人（老婆不在家要慎重哦！單身的更要謹慎，沒人救火就糟糕了），如果，腎“虛”比較嚴重的，白天可以用桑葚幹泡水喝，一次5-8粒即可，雙管齊下，效果驚人。
男性朋友一定要注意！如果腎出現問題，一定要儘早調理，否則不僅會影響自己下半生的幸福，更會引發一系列危害，嚴重的甚至會影響下一代健康！ 千萬別等到去了醫院花了錢，費了時間，遭了罪，才後悔沒早早調理！
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