![3分鐘教你最簡單有效提高工作效率的方法](http://p2.ttnews.xyz/loading.gif)
作家格拉德威爾在《異數》一書中指出:“只要經過1萬小時的錘鍊,任何人都能從平凡變成超凡。”
要成為某個領域的專家,至少需要10000小時的練習。按比例計算就是:如果每天工作四個小時,一週工作五天,那麼成為一個領域的專家至少需要十年。
這就是著名的一萬小時定律。
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比如我想成為”移動廣告投放“領域的專家,我也想積累屬於自己的一萬個小時。
可我發現自己忙忙碌碌一整天,卻感覺什麼都沒做,拿什麼來衡量我在這個領域的投入呢?是按工作時間來算?還是按閱讀時間來算?
番茄時間管理法就能很好解決這個問題!
先為你介紹什麼是 番茄時間管理法:
- 25分鐘為一個番茄時
- 一個番茄時間內只做一件事情,並且不能分割。如果事情耗時長,可以使用多個番茄時間,但是不可以多件事情使用一個番茄時間
- 每個番茄時間結束後休息3-5分鐘,每4個番茄時間結束後後休息25分鐘
- 一個番茄時間內如果做與任務無關的事情,則該番茄時間作廢
1、輸入任務
訪問AlloyTimer網站(短鏈接:http://t.cn/zTImrLG)-> 輸入一個任務,將番茄時間設為25分鐘 -> 點擊「開始工作」。(點擊文末閱讀原文直接跳轉,或者使用手機內置計時器也可)
2、專注做一件事情
專注工作,中途不允許做任何與該任務無關的事,直到番茄時鐘響起。(如果中途做與任務無關的事情,點擊「停止」,重新計算番茄時間)
3、休息
25分鐘倒計時結束,無論是否完成任務,立即停下來,休息5分鐘後,再繼續下一個番茄時間。
相信你在使用了番茄工作法後,能夠在最短的時間內最高效地提高自己的時間利用率。
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