古代劍客認為人劍合一是劍術的最高境界
而在同事們的眼中，呂高巖與槍近乎融為一體，達到了人槍合一的境界
20秒，不夠你靜看櫻花從枝頭飄落
20秒，不夠你瀏覽手機上的短新聞
20秒，不夠你等待下一班地鐵的到來
短短20秒的時間，在呂高巖的手上卻彷彿被施了魔法般緩慢流淌，一把92式手槍拆解再組合，利落乾淨的動作，讓在場的人都不由驚歎叫好。
槍，是他最親密的戰友，他，是當之無愧的“槍王之王”。
20秒槍支拆解
冰凍三尺非一日之寒
業餘時間裡他喜歡跑步、籃球、爬山、攀巖等運動，招牌式的靦腆笑容,宛如鄰家大男孩般親切可愛。
然而當他穿上那身黑色特警服,端起槍,挺拔的身姿和眼神中迸發的堅毅果敢，令人肅然。
從77式、92式手槍到79式微衝、95式突擊步槍，每一款槍支都如同他的摯友知己。
無數次的反覆拆解，彷彿無數次的心靈碰撞，心神交匯，直至熟悉得如同自己身體的一部分。
重複的事反覆地做就是專家，反覆做得很投入就是大家。
這個樸素的道理，說出來都懂，然而能做到者了了，呂高巖用耐心、用韌性咬牙堅持，最終做到：
厚積薄發，一鳴驚人！
20分鐘據槍保持
滴水石穿非一日之功
進入特警後，他的基礎不算很好，第一次射擊考核成績不甚理想。一股不服輸的勁，讓他暗暗下定決心，不征服這片靶場不罷休！
每天下訓後，他都會獨自帶著模型槍開始據槍練習，30秒、1分鐘、10分鐘、20分鐘！一次次的拼命突破，一次次的成績提升，他的據槍時間達到了驚人的20分鐘，讓隊裡的帶訓教官都驚訝不已。
從空槍練習到實彈射擊，堅實的基礎使他在靶場上如魚得水，成為整個支隊的射擊能手。全省警務實戰教官比武團體冠軍、湖南省長短槍應用射擊優勝獎、湖南省狙擊槍比武第四名，累累的榮譽，並未讓他停歇，只是讓他前進的步伐更有力、更堅定。
42天封閉集訓
千錘百煉，烈火焚燒若等閒
今年6月份，接到市公安局通知，要在特巡警支隊挑選一批優秀的特警隊員代表省公安廳參加全國手槍射擊比賽，支隊有70多隊員報名參加了此次比賽。呂高巖憑藉對槍支性能的熟悉掌握和過硬的專業素質，在激烈的角逐中脫穎而出，成功獲得了IDPA國際防衛手槍協會射手證書，並順利進入10人集訓隊。
平時多流汗、戰時少流血
烈日炎炎，汗流浹背（右一為呂高巖）
天氣炎熱，酷暑難耐，那些看似非常簡單的瞄準目標、扣動扳機動作，呂高巖每天在射擊場都要重複上千遍。因為他深深明白一個道理：只有通過不斷訓練，才能做到真正的人槍合一。
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