治气养心之术:福莫大于无祸 福寿双至
治气养心之术:血气刚强,则柔之以调和;知虑渐深,则一之以易良;勇胆猛戾,则辅之以道顺;齐给便利,则节之以动止;狭隘褊小,则廓之以广大;卑湿、重迟、贪利,则抗之以高志;庸众驽散,则刦之以师友;怠慢僄弃,则之炤以祸灾;愚款端悫[què],则合之以礼乐,通之以思索。凡治气养心之术,莫径由礼,莫要得师,莫神一好。夫是之谓治气养心之术也。——《荀子.修身》
注解:
治气养心之术:
注:调节气息,修养身心的方法
血气刚强,则柔之以调和;
注:血气方刚的人,要懂得用‘柔’来调和,如:心平气和、放慢做事的节奏等。
知虑渐深,则一之以易良;
注:思虑过度的人,要懂得用心专一,更有益于身心健康。
勇胆猛戾,则辅之以道顺;
注:性情勇猛暴躁的人,告知他,要懂得顺势而为,如:尊重事物发展的规律等。
齐给便利,则节之以动止;
注:行动力很强(不够慎重)的人,要懂得时常停下来,节制自己。
狭隘褊小,则廓之以广大;
注:心胸狭隘的人,要懂得开阔自己的视野,跳出自我认知的局限性。如:换位思考,多听听他人不同的意见等
卑湿、重迟、贪利,则抗之以高志;
注:志向卑下,行动迟缓、贪图小利的人,要懂得及早确立自己高远的志向,如:确定自己的长远目标规划,使命感,责任等
庸众驽散,则刦之以师友;
注:低劣平庸不成才的人,要懂得借良师益友的智慧和能量,来提升自我。
怠慢僄弃,则之炤以祸灾;
注:懒散轻浮,自暴自弃的人,要看到潜在的危险,及时修正(勇敢面对),以免导致更大的隐患。
愚款端悫[què],则合之以礼乐,通之以思索。
注:过分淳朴单纯的人,行为上要合乎礼数,同时还要不断的思考探索(看不见得东西)。
凡治气养心之术,莫径由礼,莫要得师,莫神一好。夫是之谓治气养心之术也。
注:大凡调理性情,修养身心,最直接的方法就是照礼去做(礼就是法规、规律、礼数等),最关键的是要有一个好的老师,最能发挥神妙作用的是用心专一,这就是调理治气养心的方法。
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