她不爱我，说话的时候太冷清，拥抱的时候不够靠近"这句歌词曾引发了许多人的共鸣。很多人都会抱怨另一半变得越来越冷漠，最后得出结论来——她已经不爱我了。
这样的结论把过错都推给了对方，是有失公允的。曾经一拍即合的两人却又为何走到了今天的冷漠？这其中有许多值得深思的因素。
我们的学员秦明（化名）就经历了这样一段感情，让我们一起来看一下他的故事。
秦明和女友在一起没多久就同居了，而这也正式宣告两人结束了热恋期进入了磨合阶段，双方的矛盾也开始浮出水面。
秦明在家从不做家务，自己怎么舒服怎么来，总是把家里搞得很乱。看不下去的女友就只好自己把家里收拾好，当女友在一个人打扫家里的时候，秦明就在一旁打游戏、看剧。女友为此一直生闷气。
除了这个之外，秦明从不为家里出一分钱，家里的日常开销都是女友支付，而秦明把自己工资都用在买典藏鞋子和游戏充值上了。为此女友没少和秦明吵架，可秦明依然我行我素。
秦明把女友看得很严，对女友的社交圈刨根问底。当女友要出去玩的时候秦明也要审问好久，有时候干脆拦着女友不让她出门。而且秦明说时刻担心女友的安全，所以女友的行踪必须报给秦明，让秦明知道此时她在哪在干什么。
慢慢的，秦明发现女友对自己越来越冷漠，家务事扔在一边，多乱也不会再动，家里没了什么女友也不管了。更让秦明生气的是，女友多次"失联"，要出去玩也不会对秦明说，有时候秦明问她在哪里也是不回消息。
秦明觉得女友变了，所以总忍不住和女友吵架，细数女友的过错，两人的争吵变成了家常便饭，时间长了，秦明发现冷漠的女友连架都懒得和自己吵了。变成了秦明在一旁发作，女友像什么事都没发生一样该干什么干什么。但此时表面平静的女友内心已无数次纠结要不要和秦明分手。
可秦明却毫不自觉。又一次秦明开始数落女友的时候，女友根本不理会他的生气自己在玩手机，看到女友这个表现秦明的火窜上来了，走到女友身边夺过了她的手机直接摔在了地上，愤怒的女友也终于肯和他吵架了，但这次女友是彻底的对秦明失望了，坚定了分手的信念。当晚女友发来消息和他分手了。
秦明对这一切的变化都措手不及，最后他找到了我们希望能够帮他挽回这段感情。在挽回之前，我们首先要解决秦明的困惑，为什么当初好好的女友就变得冷漠了呢？
女友现在的态度，归根到底还是秦明自己"作"出来的：
1.投入过少，女友单方面付出
一段感情的维持需要双方相互付出，只有这种双向的付出才能让爱情在两人身上正常运转。而如果一方在付出，另一方投入却很少，这样就会给付出多的那一方造成负面情绪。这种负面情绪包含着自己支持爱情时精疲力尽的压力，还有对不平衡投入的不满，最终这种负面情绪会使付出方开始否定这份感情。
秦明犯的第一个错误就是在感情中投入的太少，他和女友进入了柴米油盐的繁琐生活里，这时候更需要两人共同去面对，而秦明这时候却把这些生活里的琐事都丢给了女友，自己一人享受"风花雪月"。这些女友都看在眼里，痛在心里。一直在单方面付出的女友不能接受这种不平等，并对秦明产生了很大的意见，所以女友最后也干脆撒手不管，放弃对这感情的付出。
2.控制欲过强，引发对方强烈反弹
爱情中许多人都会走入一个很大的困境，就是被自己的控制欲侵蚀，用自己的控制欲来管束对方。可人都是向往自由的生物，就算愿意为了爱情舍弃自由那也只是在一定限度内才能做的。如果控制欲过强，使对方遭受不好的恋爱体验，对方就渴望摆脱这种状态，开始强势反弹来对抗控制欲。
秦明干涉女友正常的人际交往，还密切把控着女友行踪，这都是控制欲过强的表现。而这过强的控制欲把女友死死抓住，让女友觉得喘不过气来。当到了一定限度，物极必反，女友过了忍受的临界点，就会开始反抗这种控制。所以女友会"玩消失"，会故意不理秦明。女友的这些行为伤害到了这份感情，但追究根源，还是秦明的控制欲让女友产生了这种反弹。
3.情绪控制不当
我们都懂，待人接物时要控制好自己的情绪，不给对方造成很差的体验。但每当面对最亲近的人，我们的情绪却总是难以控制，总将最坏的那一面暴露出来。当情绪控制不好的时候，一点小事就会暴走，这不仅加重两人的矛盾，还会给对方造成一时难以抚平的伤痛。所以很多分手的导火索都是情绪控制的不当。
秦明在感受到感情出现危机时没有去思考如何解决，却选择了发泄自己的负面情绪，于是秦明这些负面情绪动不动就像火山喷发一般朝着女友施展，每一次的情绪爆发都是对女友的一次严重伤害，慢慢的女友千疮百孔的心失去了对这份感情的依赖，所以变得更加冷漠，对秦明的态度也是无所谓了。而再一次控制不住情绪的秦明用极端的方式彻底逼走了女友。秦明难以控制的情绪就是压垮骆驼的最后一根稻草。
秦明想要挽回自己的女友，必须做到这三件事：
1.反省自己错误，树立正确恋爱观
秦明首先要做的就是认真听取我们导师对他错误的分析，认清自己之前所犯的错误，真正做到自我反省。找到合适的时机，向女友表达自己的歉意，让女友明白自己已经知道悔改，为挽回打开窗口。
秦明之前所犯错误很大程度上也是因为错误恋爱观的驱使才铸成的。尤其是过强的控制欲，如果不加以改正，不但会给挽回制造危机，对秦明接下来的感情生活也会带来不小的麻烦。所以秦明还要接受导师培训，树立正确的恋爱观。通过正确的恋爱观来排解自己内心过强的控制欲望，使自己得到提升。
2.增加投入，满足对方情感需求，重获好感
秦明之前对女友可谓是"一毛不拔"，女友需求得不到满足，对秦明的评价也不会太好。所以在和女友恢复联系之后，秦明就要增加自己的投入，主动付出，让女友看到自己的改变，也让女友感到自己是真心要挽回的。
在增加投入的过程中，不要盲目的投入，也不是随意的耗费自己的钱财和时间，要对症下药，还要做到物质、情感双管齐下。在交流中要准确把握女友的心理，根据此时她的心情来判断女友的需求，尽量去做满足女友需求的投入。只有这样才会让自己的投入事半功倍，也会满足女友需求，让她对秦明的好感越来越高，为挽回做好铺垫。
3.学会情绪把控，构建相处舒适区
秦明在挽回中还要注意控制自己的情绪，有意识的锻炼自己情绪的把控能力，避免因情绪失控导致挽回前功尽弃。在和女友交流中要展示自己好脾气的一面，悉心照顾女友，正确的交流，让女友确信自己不会再像之前乱发脾气，解决女友的担心，抹去女友之前不好的记忆。
通过情绪控制来构建两人的相处舒适区，做到不冒犯，不干涉，同时又相互理解，相互尊重。建立起这样的舒适区，让女友感觉到和秦明的这段感情有很好的体验，女友就会产生对这段感情的依赖。当依赖加深，秦明把握住机会升级这段关系，挽回自然就成功了。
在我们的帮助下，秦明不仅改正了自己的缺点，还用一个全新的自己成功挽回了女友。如果你也被一段失去的感情困扰着，渴望破镜重圆，欢迎联系我们，我们将以最专业的服务帮助你成功挽回那段遗失的美好。
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
閱讀更多 情感隨心說 的文章
