阳光型抑郁的人大有人在。为什么呢?究其原因，是人们较为普遍的不自信，人们不相信自己本身的存在就具有价值，就值得其他人的尊重乃至喜欢。人们相信，必须要为他人做事才能交换到其他人的欢心，人与人之间的关系是有条件的，人际情感随条件之满足程度而转移，必然发生异化。
其实，这种忙碌是本末倒置，因为我们的忙碌恰恰是为了不忙碌，在这不忙碌中享受一份休闲。而忙碌成瘾则把作为手段的忙碌错当成了目的本身。中国传统绘画特别讲究“留白”技术，就是要让这空白孕育出无尽的遐思妙境。这种非典型抑郁的人可能非常害怕有一天发现其所忙碌操劳的一切皆为虚幻。
视而不见，不等于不存在。我们现在对于心理疾患还没有广泛的尊重和接纳，很多人不好意思承认自己有心理疾患，将心理疾患当作一种难以启齿的阴暗心理，甚至等同于邪恶，因而怀有羞耻感。在这种思想指导下，很容易使很常规的心理疾患演化成我们更愿意明确接受的躯体疾患，就像人们宁可说自己得了脑瘤也不愿意说自己得了精神分裂。
最后抑郁症者一定要认识到人生的价值和正确的世界观，不要将自己锁在牢笼里，同样和别人一样的生命和时间，没必要委屈自己。
分享到:
閱讀更多 瀋陽腦康中醫院 的文章
