最近，有位學員給我留言問：出軌後，老公雖然選擇了挽回，但是對我總是冷冰冰的，該如何修復我們之間的關係呢？
其實對一段感情而言啊，最怕遇到，莫過於出軌兩個字。我們多年以來接觸最多的案例也是跟出軌有關聯的。
根據某調查顯示，在兩性親密關係中，至少出軌過一次的男性和女性都超過50%，41%的已婚伴侶中，有一方或雙方承認有過精神出軌或身體出軌，22%的已婚男性婚後至少出軌過1次，14%的已婚女性婚後至少出軌過一次。
中國男性的自尊心往往來自於對自己的男性認同，女性出軌的這種行為會極大損傷他們的自尊心，他會覺得自己被戴綠帽子，是不夠男人的表現，因此而變得自卑。
遇到這種情況，女性最好的做法應該是：
· 平視的態度，提醒丈夫，如果我們再這麼持續下去，我們很難堅持我們的情感。
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去共情、傾聽到他的脆弱。
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· 仰視的態度，提出你在情感中的需要。
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這樣一個情感修復的過程，就像做手術一樣，是非常不容易的。你們需要修復創傷，還要懂得一些談話的技巧。
相愛容易，但讓關係持續滋養彼此卻很難。心理學專家認為，維持一段完美的愛情，需要滿足三個元素：親密感、承諾、激情，不幸福的情感關係往往是缺失這三個元素中的一個，或者兩個，甚至三個，而你滿足了多少個呢？
來自婚外情的內心煎熬，雖然要比一段簡單的情感大上許多倍，但在這些出軌的案例中，至少有31%的婚姻不僅維持下來而且運轉良好。
“不能毀滅我的，必然會讓我更強大。”我相信，無論身處什麼樣的境界，只要你不放棄自我，永遠都能找到解決方案。
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