生活中，胖子是最被人討厭的群體。不管是朋友還是家人都會對胖子進行下意識的心理牴觸。世界上沒有任何一人真的喜歡胖子，當然嘴上說著喜歡那些其實潛意識中都會討厭，所以減肥很重要。據悉，泰國一小夥因為長得肥胖，經常被女生稱作“死肥宅”甚至拒絕和他說話，小夥憤怒之後，開始了自己的減肥大計！
在減肥前，小夥整個人的人生都是黑暗無光的。有一次他因為屁股過大，在餐廳的時候連坐凳子都要坐兩個，被餐廳服務員偷偷恥笑，上東西給他吃的時候還說漏嘴，叫他“肥宅先生”那一次小夥差點把桌子掀翻掉，因為被人稱作胖子確實是一件比較恥辱而且特丟臉的事。
之後他和朋友商量好自己的減肥計劃，辦了一張健身卡，開始對自己的人生進行一次大整形！他每天挺著肥胖的肚子出入健身房，給自己定下流汗的任務，讓健身房的教練給自己記錄他每天消耗的卡路里，而且在健身過程中從來不喊苦，也從來都不肯放棄。
就這樣，半年過後他的“整形”成功了，他的臉比以前瘦了三分之一左右，身材也好了很多。但是他依舊很能吃，不過在健身房教練的勸告之下，小夥主動的戒掉了高熱量食物，把自己吃飯剩下來的錢全部用在自己的“整形大計”上。
又過了一年，他徹底的改頭換面，變成了誰也不認識的大帥哥，原先一年半以前的肥肉全部消耗成汗水，那些體內多餘的膽固醇也通過運動消耗掉，他現在全身都是肌肉，創衣服也方便多了，出去外面吃飯，不少隔壁桌的女生都會偷偷的用手機拍他的照片，甚至還會和他主動搭話。
當然如今重新變帥的小夥也不是那麼隨便的人，自從瘦下來後，他順利的找到了一份高薪工作，開上了小轎車。那些原來嘲笑他的女人他已經看不上了。並且他還在網上開通了自己的部落格，經常在和網友們互動，儼然間已經向網紅的道路越走越遠。
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