夏天的腳步近了，強烈的太陽光照射、紫外線傷害、乾熱的風吹著，很多人嬌嫩的皮膚會適應不了氣候溼度等出現過敏的反應和現象，尤其是看著那紅彤彤甚至略帶瘙癢感的臉部肌膚，好心疼卻又無助，該怎麼辦才好呢?
規律作息時間
皮膚過敏的狀況下要注意平時作息時間一定要規律，熬夜就不要再出現了，儘量的早睡早起，讓過敏的皮膚得到充分的休養生息，建議每天11點前入睡，這樣能讓過敏性的皮膚問題加速好轉。睡前沖服一杯奘靈膠原蛋白，深層滋養肌膚，補充肌膚營養，延緩肌膚衰老，恢復肌膚白皙水嫩，同時可直接滲透到層，促進細胞新陳代謝，增強細胞運動能力，恢復皮膚的自然緊緻和彈性。奘靈膠原蛋白中特別添加的水蘇糖能促進胃腸消化吸收，使膠原蛋白更好的被吸收轉化，並能促進腸蠕動加速排出體內垃圾毒素。
飲食需要清淡
對於易過敏膚質的人來說，日常飲食方面要注意清淡為主，平時多吃些新鮮的蔬果，充分補充維生素及營養，還要多喝水，幫助體內將堆積的毒素排出體外。建議過敏性體質的人避免吃海鮮類食物及辛辣刺激性食物，避免加重皮膚過敏的情況。
遠離過敏源
經常出現皮膚過敏的情況一定要找出導致皮膚過敏的過敏源，日常儘量徹底隔絕與此類事物接觸，以減少皮膚過敏的現象的產生，不管是吃的用的，都儘量少接觸。
避免使用熱水洗臉
皮膚過敏的情況下，一定不可使用熱水洗臉，過熱的水溫很容易導致皮膚水分流失，同時是皮膚血管擴張，從而加重皮膚病情。建議使用溫涼的水洗臉最適宜。潔面產品避免皂類產品，以免導致皮膚受刺激。
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