你是“偽勤奮”嗎
從早上五點半起床，就埋頭進入學習狀態，基本上除了必要的吃飯、午休、洗漱的時間，其餘時間全部用來學習了。
吃飯基本上是靠吞的，嘗不出什麼味道來。當然去食堂的路上也是一路小跑的，等飯的間隙中也是要拿出小本本記幾個單詞的。
下了晚自習，到寢室在昏暗的檯燈下接著用功，一天不刷夠一定量的題、看夠一定量的書是不可能安心躺下來睡覺的。
睡眠不足，白天打瞌睡是一定的，只能靠意志強撐；疲倦狀態下聽課，總有很多疑問，為了弄懂只能晚上接著熬夜；如此循環往復，勤奮到人神共憤。
然而，考試成績出來，依然不上不下，前進的腳步維艱，無語問蒼天，為什麼汗水換不來成功，努力得不到回報。
如果你或者你身邊的人滿足了以上幾條，那麼恭喜得到這麼一個稱呼——低品質勤奮者。
你們的勤奮是表演出來的，給別人看，也給自己看，也許是為了老師和家長那句“你真努力”的表揚，也許是為了讓自己回顧一天的時候不覺得後悔，成績不好的時候安慰自己，“不是因為我不努力，只是腦子太笨”。
為什麼會有“偽勤奮”
其實不是笨，只是勤奮的背後，掩蓋著懶惰的本質。——用戰術上的勤奮來掩蓋戰略上的懶惰。
從五點半到十一點半，你給自己塞了滿滿的公式，單詞，作文素材，卻沒有工夫想哪些是自己沒有掌握的，哪些是做了無用功。
你看了教輔排行榜，你一個也不捨得放過，與他們一一約會，教輔書擺了滿滿一抽屜，卻沒有細細品嚐他們給你準備的飯菜的味道，更別提消化。
你去聽在線課程，北京的上海的名師，所有的課程你都要聽，當然還有一對一，這麼時尚的輔導方式一定要擁有，然而只是聽了而已。
夠了，你缺的不是好資源、好老師，你缺的是好方法。
走出“偽勤奮”.
首先，對自己喊停。畢業於河南省高考理科狀元曹林菁在介紹學習經驗時說，“我們學校在高三時有一項很棒的制度叫作“休課”，有兩三天的時間停止所有教學進度全天自習，給同學們進行反思、回顧、總結、答疑的機會。親測效果很好，但這其實不一定需要學校統一安排，在你覺得太忙或者太盲目的時候，不如不時地停下來，會使自己更清醒，少做無用功”。
然後，對基礎知識做深度思考。愛因斯坦曾說過一句話：如果給我1個小時解答一道決定我生死的問題，我會花55分鐘來弄清楚這道題到底是在問什麼。一旦清楚了它到底在問什麼，剩下的5分鐘足夠回答這個問題。高考狀元們曾普遍表示，只要跟緊老師的複習計劃，把課本基礎知識掌握好，把基礎的題目弄懂弄透，能把課堂吃透，就成為課堂之王，效率之王。事實證明，動腦子把基礎知識想清想透，比圂圇吞棗地學很多知識要好的多。
尋找適合自己的方法，構建屬於自己的知識構架。可以通過建立錯題本的方式，每次考試後，主動進行試卷分析，剖析每道題的失分點，即便是考了滿分，也要認真總結經驗。哪個同學得分比自己高、哪個同學錯題整理的好，他都要從別人的長處中虛心吸取經驗，幫助自己更好地進步。
逸結合。你要清楚，能帶來真正提高的，不僅僅是勤奮。2017年高考狀元們普遍表示，他們很少熬夜，不會挑燈夜讀，也不搞“題海戰術”，基本在11點左右睡覺，很注意勞逸結合，體育鍛煉、玩樂器、看小說、參加社團活動，事實上，他們的生活豐富多彩。
拒絕思維懶惰是比假裝勤奮更困難的事情，然而一旦你開始轉變，你會發現“用一根槓桿撬動地球”的秘密，你可以學得更輕鬆，也更高效。
堅持這些習慣，做到真正的勤奮。學+查+改+納=學霸
學：就是接受新知識。在校學習要緊跟教師的講課進度，基礎的知識點一定要理解消化，出現了差距一定要及時彌補，不要放鬆或者丟棄疑點，否則積少成多，會嚴重影響聽課的質量，增加自己基礎知識的學習負擔。
查：就是對所學的知識進行鞏固和檢查，作業和考試是查的主要方式。查是對第一個環節學的質量進行分析和檢驗的一個解決針對性學習的一個先決條件。老師通過佈置作業或安排考試的方式來檢測學生所學的知識點是否掌握。
改：就是對知識不穩固和漏洞進行整改，一個很有效的法是建立錯題本，並隔段時間將其再做一遍。如何建立和使用錯題本呢？
第一步：每科都建立一個錯題本（小數老師提示：理科科目建立錯題本更為重要）；
第二步：每天做當日作業前，把昨天的錯題解決後再開始新的作業；
第三步：對每道題都要做錯誤過程陳述、錯誤原因分析、錯誤類型總結、最後將正確解題過程寫出。
納：即知識的歸納，歸納知識點時應有以上三個環節才行。
限時完成作業
人在高中，平時學習壓力繁重，在假期就越想“找點時間，找點空閒”來嚐嚐闊別已久的“誘惑滋味”，但若你體內“自制力疫苗”缺失，就會讓自制力“殺手”有可乘之機，輕易掉入殺手的“溫柔陷阱”之中，接踵而來的則是自責、怯懦、沮喪等消極情緒。這樣糟糕的情緒，學習狀態可想而知。
怎麼辦?別急，人在高中飄，怎能不挨刀呀！就從作業開始吧！作為高中生。絕對不能被迫趕寫作業。
怎樣設時限定呢？
“難題怎麼辦？做不出來我很難受，於是陷進去，時間浪費了很多，耗不起啊——感覺又糟糕，怎麼剋制對難題難解難分強烈感情呢?”這是一些同學在自制力方面比較有特色的苦惱啦，其實類似的還有，很多學習任務忙不過來啊，一聊天、一吃飯，半天就過去了啊……這個其實都可以用設定時限的方法，輕鬆解決，給自己找個監工，你會發現“自制，棒棒的——”。比如，這個試卷我規定自己90分鐘解決，計時器(沒有計時器手錶也可以的——)備一個，90分鐘後，手起刀落，停止做題!
及時複習
及時複習的優點在於可加深和鞏固對學習內容的理解，防止通常在學習後發生的急速遺忘。根據遺忘曲線，識記後的兩三天，遺忘速度最快，然後逐漸緩慢下來。因此，對剛學過的知識，應及時複習。
隨著記憶鞏固程度的提高，複習次數可以逐漸減少，間隔的時間可以逐漸加長。要及時“趁熱打鐵”，學過即習，方為及時。忌在學習之後很久才去複習。這樣，所學知識會遺忘殆盡，就等於重新學習。
俗話說“溫故而知新”，就是說，複習過去的知識能得到很多新的收穫。這個“新”主要指的是知識達到了系統化的水平，達到了融會貫通的新水平。
首先，知識的系統化，是指對知識的掌握達到了一個更高的境界，也就是從整體、全局或聯繫中去掌握具體的概念和原理,使所學的概念和原理回到知識系統中的應用位置上去。
其次，知識的系統化,能把多而雜的知識變得少而精，從而完成書本知識由“厚”到“薄”的轉化過程。系統化的知識，容量大,既好記又好用。
最後，系統化的知識有利於記憶。道理很簡單,孤立的事物容易忘記，而聯繫著的事物就不容易忘記。
想搞好知識的系統化，一要靠平時把概念和原理學好,為建造“知識大廈”備好料；二要肯于堅持艱苦的思考。思想懶漢,逃避艱苦思考的人,是不可能真正掌握好知識的；三要學會科學地思維。
正確刷題
高考考的是一道道題，要做好題目必須具備熟練度和準確度，熟練度決定著你的速度，如果熟練度不足，那做題必然很慢，拿高分更是沒可能了。準確度決定你做題的效度，如果你做錯，不僅沒分，還浪費時間。
要做到這些，在沒有外掛的情況下，都只能靠刷題實現。沒辦法，高考題目套路多，而且套路深。你只能像神農嘗百草一樣，試遍各種套路，才能擁有一顆強大的心臟去面對各種新瓶裝舊酒的套路。
對於高中的同學來說，如果你有任何的空閒時間，都應該拿來做題。真的
✍ 如何正確有效地刷題？
秘訣一：細作精選，“質”與“量”並重
(1)固定一天、一週的做題量；
(2)每次做題前想將題目“過濾”一遍，把做過多次的普通題篩選出來，重點攻克自己不熟悉的題目，下次找相同題型的不同題目，強化知識點。做題的質量和數量要並重。
秘訣二：注意刷題順序
第一步，按照知識點練習，針對自己知識點的薄弱區，來練習錯題。
第二步，按照題目難度練題，看看自己在哪個難度以後正確率上不去，準確把握自己目前水平，針對性突破。
第三步，做套題，練pace。
秘訣三：做題要運用知識點
(1)做題時，通過讀題，抽取可用知識點;
(2)通過一個可用知識點，回憶與其能夠產生關聯的其他知識點。
秘訣四：做題不追求“題數”，要增加“題次”
對於解答速度緩慢、思路困難的題目，同題型、同樣題目應反覆做、多做，直到對這個題型的解題方式形成條件反射為止。
秘訣五：錯題要學會總結歸納
(1)第一次集錯時，把錯題按題型分類；
(2)在整理好的錯題上標註其運用的知識點；
(3)每次整理做題，按照第一次的分類歸納，重新練習相同知識點錯題。
刷題其實就是一個逐漸累積經驗的過程。當練習的次數多了經驗也就豐富、處理的方式也就多、思維也廣闊，可以說在刷題的過程中我們的能力會有很大的提高。
課前預習
第一，反覆閱讀、深刻理解各知識點之間的相互關係及其前因後果，同時要找出知識疑難點。
第二，讀課本，畫出方法（研究問題的方法）。疑難點在課本里，研究問題的方法是在研究解決各個問題的過程中體現出來的，閱讀課本時應該多留心、多揣摩，逐步加深對研究方法的領會。
第三，每一門學科的知識點都是有特點的，看書時全明白，合上書後又怎麼樣？做題時能不能運用？這都需要知識點在腦海中落實到位。每看完課本的一部分，不用課本能不能瞭解裡面知識點的區別和聯繫，這很重要。基本概念需要正確的理解，要把最細緻的地方搞明白，雖然數學、地理、歷史、政治都很重視整體的知識架構，但最基礎的還是一個個知識點，只有把一個個知識點扎實掌握了，那麼你也就會“一看見題目就知道怎麼做”了。
第四，不清楚的地方還要反覆看，逐漸就能演變成板塊式的知識點，形成整體知識網絡。
第五，掌握知識點不是單純指看書背下來，而是掌握知識點在生產、生活中的聯繫和應用。
第六，分析比較各知識點之間的聯繫。不用弄得太複雜，比較的方法很多，比如圖形法、列表法、圖標結合法等。鍛鍊自己的發散思維和知識點的遷移能力。
第七，讀書的時候多總結，然後自己給自己提問題，把問題都寫下來，然後再逐一解決問題，同時做到一邊看一邊自己列提綱，把每章每節的主要內容都寫下來，這樣有助於理清脈絡，順暢思路。
第八，在日常的學習之中把課本上的知識點、關鍵點（比如詞語、概念、定義、基本語法、邏輯、章法、定理、公式以及具體的運用和計算）儘可能爛熟於心，同時在學習、聽講、筆記時善於抓住要點、重點、難點和知識點，並把要點、重點、難點和知識點分解而形成自己的知識結構體系，達到加深理解記憶，靈活運用的目的。在用好、學好課本知識的基礎上，再做相應的題目對所學知識進行鞏固，做完題之後要思考總結解答這類題目的技巧，從而使自己有效掌握知識以及提高知識的運用能力。
能不用手機就不用手機
這一點沒得黑，別瞎嚷嚷手機有什麼有益學習的功能怎樣怎樣，純扯淡。使用手機對學習影響非常大。所以，如果你的自制力不那麼強的話，小數老師建議：
(1)卸載絕大部分（甚至是全部的）手機遊戲及娛樂APP。再次提醒一下，你們已經是高中生了，即將奔赴戰場，寒假就一定不要沉迷遊戲了。
(2)早起和睡前不要碰手機。睡前和早上醒來，是我們的手機依賴症最容易病發的時段，所以在這裡我想提醒大家：在這兩個時段，不要玩手機，不要玩手機，不要玩手機！！！我們可以培養在睡前看一會書的習慣，建議大家休息時間好好休息，才能獲得高質量的睡眠。
(3)直接換成老人機。
“我要查單詞”“你可以用電子詞典（沒有遊戲和小說那種）”
“我要看時間”“你可以帶手錶”
“我要跟家裡人聯繫”“老人機幫到你~”
“我要查時政熱點，查單詞...”
“好吧，我讓你帶，不過~請自覺的上交爸媽，跟爸媽約定每天一個時間段查看你要查的所有內容，用完放到爸媽那兒”
做到這些，你才能算得上努力！
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