本文轉自（國館（ID：guoguan5000）
網絡遊戲有成癮機制，沉迷其中會導致大腦生理結構發生變化，這兩點幾乎和毒品如出一轍，可以說，沉迷網遊，就是一種新型的大腦毒品在泛濫，而對象就是孩子。
遊戲成癮被列為精神類疾病
前幾天，一則重磅新聞：6月19日，世界衛生組織正式把“遊戲成癮”列為精神疾病，並通知世界各國將此病症納入醫療體系。
也就是說，現在過度沉迷遊戲，算是精神病的一種了。
不僅如此，網絡遊戲有兩大特點，第一是成癮機制：開發者為了讓你沉迷其中，會設置成癮機制；第二是會導致大腦結構發生變化。
可以說，沉迷網友遊戲現象，就是“新型大腦毒品”的泛濫，而對象，就是孩子。
事件一出來，網友們都沸騰了。
“我玩得好好的遊戲，怎麼就成精神病了？”
“什麼破標準啊，我不就是玩個遊戲，現在就給整成精神病了？”
我想起兩則新聞報道。
第一個是錢江晚報的報道。一個22歲的年輕人，從小就喜歡玩網遊，到了高中，更是沉迷於此，經常逃課到網吧通宵打遊戲。
索性退了學，到杭州來打工。說是打工，其實是為了脫離父母的控制，更加爽快地玩遊戲。
他向父母、親戚和高利貸借了6萬塊錢，租了一個小破房子，買了臺電腦。從此每天都沉迷於網絡遊戲，不去找工作，吃飯點外賣，足不出戶，完全隔絕與外界的一切往來。
在這個出租屋裡，他每天的生活就是玩遊戲、點外賣、睡覺，晨昏顛倒。
2個月後，出事了。
朋友家人怎麼也聯繫不上他，於是找到了他住的出租房，還報警了。
警察到地方，打開房門一看，驚呆了，一股惡臭味撲面而來，這個年輕人躺在床上，一動不動，床單已經溼了，看起來是尿臭味。
身旁是一臺亮著的電腦，電腦還在遊戲界面。再看看他，一個二十多歲的年輕人，面黃肌瘦、神志恍惚。
送到醫院，更讓醫生驚訝的是，他屁股上居然仗著褥瘡！你要知道，褥瘡是癱瘓長期臥床的病人才可能患的，在正常情況下，在陰暗潮溼的環境裡，保持一個動作壓迫皮膚十幾個小時不動，才可能長褥瘡。
我幾乎可以想象這個年輕人這兩個月的生活：每天吃飯點外賣，毫無作息規律，餓得受不了了就吃，困得受不了了才睡，其餘時間全部玩遊戲，精神高度集中，同一姿勢一動不動，導致下半身血液流通緩慢，發麻，生褥瘡，以至於大小便失禁，拉屎撒尿全在床上。
但即使如此，他還能沉迷在遊戲中。得上癮多深，才能做到這樣頹廢啊！
這個年輕人的出租屋，一床被子，一臺電腦，玩遊戲玩得撒尿拉屎都直接在床上解決，而不想動。
第二個新聞是在網易看到的，一個13歲小孩喜歡玩王者榮耀，非常痴迷，放學回家後就捧著手機玩，成績直線下滑。
孩子父親看到後，很生氣：“爸爸身體不好，賺錢養你供你讀書，你要好好讀書。明天要考試，今天晚上就不要玩遊戲了。”
張先生把手機從孩子手裡收回來。孩子一聲不吭，走到陽臺，突然就跳下去了。嚇死張先生了。
“幸好樓層不高，下雨土地也溼的，但也受了重傷。”
但萬萬沒有想到的是，孩子一醒過來，手術都還沒做，就問張先生要手機：“快給我，我要玩遊戲！”纏著他要錢買裝備。
很多人說遊戲不會成癮，只是玩玩而已，那是他們根本沒有見到過遊戲成癮的人是什麼樣子！你見過遊戲玩玩而已，把自己玩成大小便失禁的嗎？你見過遊戲玩玩而已，以死相逼讓爸媽買遊戲裝備的嗎？
很多人說賭博也只是玩玩而已，結果呢？很多人說吸毒一開始也是玩玩而已，結果呢？無一不上癮，無一不為此付出極其慘痛的代價。
所以，我非常認可世衛組織把“遊戲成癮”列入精神類疾病，極度痴迷遊戲的人，和嗜賭吸毒者一樣，他們生活在現實中找不到任何意義，沉浸在虛擬世界或藥品中，靠著它們獲得一陣又一陣快感。一旦這種快感消失，就又不得不繼續沉迷，以尋求新的快感。
他們的生命只剩下最淺層的虛擬快感，沒有任何內容。他們也必須依靠這種快感才能生存下去。恕我直言，這就是成癮，就是精神類疾病。
喜歡玩遊戲並不等於遊戲成癮
有女性讀者在後臺給我留言：“聽說世衛組織把遊戲成癮列為精神類疾病了，我孩子現在每天晚上睡覺之前都要玩一把吃雞遊戲才睡，這算不算成癮啊？”
我回復她：“不是所有喜歡玩遊戲的人，都是遊戲成癮者；玩遊戲和遊戲成癮，是截然不同的概念。每天晚上玩一把吃雞，如果時間不長，沒有剝奪他的睡眠和學習時間，沒有讓他的生活變得更壞，反而緩解壓力和焦慮。每天玩一把吃雞再睡，也未必不可。”
從小我們就喜歡玩遊戲，因為能獲得開心。玩是天性，是生理需求，是天賦人權。每個人都應該玩，會玩的人，才會享受生活。
網絡遊戲，大大拓展了我們玩的空間和想象，而且還省時間，不用召集小夥伴，不用專門找場地就能玩。喜歡玩網遊，是必然的事情。
但玩網遊和遊戲成癮，是截然不同的概念。
世衛組織對“遊戲成癮”的有三條標準：
世衛組織對“遊戲成癮”的有三條標準：
（1）對玩遊戲的控制能力受損。
我看過這樣的新聞，一個大學生，沉迷遊戲不能自拔，在網吧連續通宵3天上網玩遊戲，連上廁所的時間都沒有，最終導致膀胱爆炸。玩遊戲到這個地步，就是失控了。
你無法控制你玩遊戲的時間、頻率；你更無法控制你什麼時候該玩，什麼時候不該玩。
（2）遊戲高於一切，其他興趣以及日常活動，都須讓位於遊戲。
在新浪看到一則新聞，一位媽媽被送進ICU，要動大手術，想見自己的孩子一面，可能是最後一面。結果孩子守在電腦面前不願意走，理由是：“我要玩遊戲。”
對他們來說，遊戲是存在的意義，遊戲是所有事情的最高優先級。手機被沒收，被禁止玩遊戲，他們是敢去死的，正如上面那個13歲的跳樓的小男孩。
（3）即使導致了負面影響，遊戲行為仍在繼續和升級。
什麼叫負面影響？
負面影響就是玩遊戲導致褥瘡、大小便失禁了，還要繼續玩；
負面影響就是玩遊戲憋尿憋到膀胱爆炸了，還要繼續玩。
另外，要想確診“遊戲成癮”，行為模式還必須足夠嚴重，導致在個人、家庭、社交、教育、職場或其他重要領域造成重大的損害，並通常明顯持續了至少12個月。
也就是說，不是所有喜歡玩遊戲的人，都是遊戲成癮者。
你無需過分擔心，看到這個新聞就跳起來，覺得自己的孩子是不是遊戲成癮了，是不是生活產生障礙了？沒那麼容易的。
“研究表明，在參與數字和視頻遊戲活動人中，只有一小部分人受遊戲障礙影響。”喜歡玩遊戲，並不是洪水猛獸。
玩遊戲不是洪水猛獸
但也不可等閒視之
不過，喜歡玩遊戲，不是洪水猛獸，但也不能等閒視之。
尤其對於孩子來說，缺乏基本自律能力，也缺乏對於時間概念的認知，模糊不清的世界觀下，喜歡玩遊戲，特別容易往沉迷遊戲的方向滑下去。
對於遊戲愛好者來說，需要警惕的第一點就是：沉迷的下一步，就是成癮。
看到一個新聞，一位孩子，讀初中，因為父母讓他玩遊戲，站在32樓樓頂威脅要跳下去。而他父母，壓根沒想到會到這一步。
其實他孩子之前不喜歡玩遊戲，但父母很忙，沒時間帶他，於是，就給他玩手機遊戲打發時間。
“沒關係，就是玩玩嘛。”這是他爸爸的想法。
玩玩而已，到最後，越玩越深，最嚴重的時候，一天到晚拿著手機在玩，光遊戲充值就充了十幾萬。
很多人認為遊戲只是玩玩，就像玩做迷藏一樣嘛。
但很多人不知道，網絡遊戲是有成癮機制的。
網絡遊戲的開發者，為了讓玩家越來越喜歡玩遊戲，越來越喜歡沉迷其中，會設置成癮機制，讓你不能自拔。
對沒有基本自律能力的人來說，例如孩子，例如某些成人，就非常容易成癮，一旦成癮，很難戒掉。
所以，對父母來說，孩子玩遊戲無可厚非，但作為父母，必須要掌控好給孩子玩遊戲的時間和頻率，從一開始就不能縱容他，無論他怎麼哭鬧。這是責任，更是愛。
對於孩子玩遊戲這件事，控制權一開始就應該掌握在父母手中。
第二：遊戲成癮者，腦部會發生變化。
遊戲成癮的人，腦部是會發生變化的：
首先是大腦的異常灰質體積會變大，成癮症狀越嚴重，這種體積越大；
其次是大腦的左側島葉皮層厚度發生變化，成癮症狀越嚴重，厚度越大；
你無須知道這些變化意味著什麼，但你必須明白：遊戲成癮，不僅僅是一種心理狀態，在心理上對遊戲的沉迷。
遊戲成癮和其它所有黃賭毒成癮一樣，都會帶來大腦生理結構的變化。這種變化是否可逆，尚不可知。
需要父母們警惕的是，如果你的孩子從小就沉迷遊戲，慢慢腦部發育會呈現不正常的趨向，這才是最可怕的。
如果這種變化不可逆，從小沉迷遊戲日後也許還會影響孩子的正常智商、情商、注意力和其他心理狀態。
這也就是為什麼說，孩子大範圍沉迷網絡遊戲，是一種大腦毒品的泛濫。
第三：沉迷遊戲極易導致頹廢。
為了寫這個選題，我採訪過幾個痴迷遊戲的人，他們不工作，不參加社交，也沒有任何其它愛好。每天花在遊戲上的時間超過15個小時。
寧肯睡短點，遊戲一定要玩。
這些人，無論男女，毫無例外地頹廢、喪、死氣沉沉，要麼弓腰駝背，要麼形象邋遢，彷彿提不起生活的慾望與激情。
作家李尚龍寫過一篇文章：“如何毀掉一個年輕人。”
最好的辦法就是，給他一臺電腦，一盤遊戲，一根網線，再給一個外賣電話，這個人就廢了。為什麼會廢了？
沉迷遊戲會打破所有的作息規律。想想你身邊那些沉迷網遊的人，是否如此？通宵遊戲，吃飯也顧不上，甚至連撒尿都顧不上，憋著，膀胱都被憋爆炸了。
更談不上打扮，注重形象與身材，去健身，鍛鍊，看書。
虛擬世界的快感，一步一步，一點一點吞噬著人的精氣神。長期沉迷網絡世界的人，必然萎靡不振，亮眼無光。另外一個層面，持續的電腦輻射也會對人體造成傷害。
這同樣值得父母警惕，如果掌握不好節奏，你的孩子沉醉在我網遊，那這個孩子的青春就廢了。在最好、最值得放飛的年華，活得邋遢、萎靡、猥瑣、沒有絲毫精氣神。這很可怕。
選擇楊永信
是讓孩子從一個極端走向另一個極端
前幾年，網遊在中國興起，大批孩子沉迷網絡世界時。很多父母為了讓孩子戒除網癮，找了一個叫楊永信的人。
這就是臭名昭著的“電擊療法”——不管你們怎麼看，我認為，這就是臭名昭著。
楊永信號稱網戒中心的治療網癮少年的專家。對外網癮少年，他是怎麼治療的呢？
“很簡單，電擊。”
找幾個大漢把孩子綁在病床上，然後拿著電頭對著孩子的太陽穴，電擊。在進行電擊之前，楊永信不會對孩子做任何身體上的檢查，上來就電，電到你認錯，電到你認同，電到你求饒，電到你屈服。
柴靜採訪過被楊永信電擊過的幾個所謂“網癮少年”。
柴靜：“被電擊之中什麼感覺？”
“就是劇烈的疼痛，抽搐。別的孩子一起按住我，那種感覺說不上來，真的，只有經歷過才能知道。如果真要說的話，就是那種特別高頻率的震動的小錘子一下一下擊打著我的太陽穴，痛不欲生！”
當柴靜問電擊會持續多長時間時，孩子冷漠地回答“40分鐘”。
柴靜問：“電擊這麼疼，為什麼還願意留在這裡？”
小女孩說：“因為電擊是好的，讓我覺得清醒。”
柴靜覺得孩子語氣不對，又追了一句：“真的嗎？”
小女孩臉漲得通紅，眼淚大顆大顆往下落，最後依然堅定地回答：“我願意留在這。”
那是恐懼，那是近乎贖罪般的求饒。
你不服是吧，好，那就打，那就電擊，打到你服為止；你不認錯是吧，好，那就打，往死裡打，打到你認錯為止；你不聽話是吧，好，那就打，往死裡打，打到你聽話為止。
秦朝時，權監趙高在朝堂上公然“指鹿為馬”，一眾官員畏懼趙高的權勢，無一敢跳出來反對。成年人迫於權勢，迫於威脅，都可以屈服，更可況一個孩子。
你讓他去接受電擊，讓他受到折磨，痛不欲生，這種情況下，別說認錯，吃屎他都願意。
所有把自己孩子以“治療網癮”為名送到楊永信們那裡的家長，恕我直言，病得比孩子還嚴重。
當然，楊永信不是一個個例，千千萬萬的楊永信們，打著給孩子“治療網癮”的名號，實則就是折磨孩子，變著法的折磨孩子。
這一點，你必須清楚，必須明白：
“楊永信們治不好你的孩子，只會折磨他，把他的興趣愛好、獨立人格、信任感安全感全部打掉，變成一個奴隸，一個廢人，他就聽話了。”
作家涼炘說得好：“人們以為苦難會讓人更為強大。但實際上，大部分人被苦難折磨得不成樣子，懦弱，保守，渾身充滿奴性。像狗群遷徙一樣走在街上，發出快樂的笑聲。真正因苦難而變強大的人，從不認為自己經歷過苦難。那些聲稱從苦難中走出來的人，是脫了人皮穿上囚服走出來的。”
幾點建議，給父母的：
（1）無論電腦還是手機，要絕對掌握在自己手中；每天固定的時間（例如孩子作業寫完了，表現很優秀等等）才能把手機給孩子玩，並且玩的時間，必須要嚴格規定。
（2）別因孩子的哭鬧和乞求而變得心軟，就輕易把手機給他，這不是愛，這是婦人之仁。
（3）想讓孩子不沉迷在手遊中，你自己必須先做到：不總是低頭玩手機，別吃飯時微博微信刷個不停。
（4）多陪陪孩子，去公園，去海邊，讓他感受到真實世界的美好。花精力、花時間，而不是扔個手機給孩子讓他自己玩。
（5）別妖魔化網絡遊戲，5G時代都快來了，你還堅決不讓孩子碰手機，這是走向另一個極端。孩子玩遊戲，很正常，但必須在父母的監護和管理下玩遊戲。
（6）在養孩子這件事情上，多花點心思。
養孩子就像種花，你用心，它就會開花；你多用點心，它就會讓你的房間充滿芬芳。
國館：一個有品有內涵的公號。
用文化修煉心靈，以智慧對話世界，在這裡，重新發現文化的魅力。
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