從90分到95分很難，因為已經很好了，想再好一點需要的不僅僅是努力。從60分到80分則是容易的。而且對大部分人來說，能做到80分就已經很好了。
這裡幾條實用性很強的建議，助你從60分到80分，如果堅持做，效果會非常好。
1.精耕、跳出舒適區是任何行業快速成長的通用法則。
那些在職業發展上獲得成功的人，都有一個共同的特點，那就是在自己熟悉且擅長的領域，至少精耕10年以上。而那些在職場上找不到位置的人，往往每隔一兩年就換一個方向，從來沒有在哪個方向深入積累下去。當然，除了頻繁跳槽，那就是隻在某個方向上重複勞動，沒有跳出舒適區，致使職業發展原地踏步。
所以，精耕、跳出舒適區是任何行業通用的成長法則。
2.想再多，不如去做。
有個朋友想做抖音，兩三個月了還沒開始，他說有些原理還沒想明白。
其實任何事情你不去做，永遠都搞不明白。只有去做了，遇到困難再不斷修正，才有可能做得好。
就像學車，你沒辦法通過背科一和科四的題，就把一輛車開上路。
3.提高執行力的小方法。
如果你有一整天的時間，而你給自己的這一天列了很多計劃，諸如：看書，寫文章一篇，洗衣服，整理筆記，練習寫作，健身……
但是剛開始第一項，就被手機消息打斷了。接著，喝點水，刷一下微信，大半天時間就過去了，而計劃才完成了一兩項，更糟糕的是還完成的馬馬虎虎。
別擔心，有一個方法，可以改變這一點：
試試把時間切割，每一小塊兒時間只做一件事。
我最近就是把手機鬧鈴設置成每小時響一次，像上學時候的下課鈴一樣。在這一小時裡，我只專心的做一件事，屏蔽外界的任何消息。手機來了消息我也會等這一小時過了再回復。
然後每一個小時過去，休息10-15分鐘。
這這樣我拖延的毛病減輕了許多，很多工作都能按時完成，並且比以前做得好。
4.寫主題日記。
想堅持日更，但是不知道自己適合寫什麼，可以試試像我一樣，從每天一個主題記日記開始。這種方式對剛開始寫作的人來說，有兩個好處：
①難度小，不容易放棄。剛開始寫作的人，一篇文章常常要寫很久，有時候會容易完不成日更的任務而灰心喪氣。寫這種日記文就不會有這個問題，對剛開始養成寫作習慣來說很有必要。
②解決想寫，但是沒有素材的問題。剛開始寫作，素材是個難點，花費大量的時間去找素材，可能會讓自己精疲力盡，最後放棄。而寫這種文章已經定好了素材，就不用擔心這個問題了。
不過需要注意的是，差不多寫個十天、半個月的，已經養成了每天寫的習慣，就可以加大難度了。千萬不要進入舒適區不出來，這樣是不會進步的。
5.專治不開心。
《伯恩斯的新情緒療法》，是我在看的一本治療不良情緒的書，如果你時常感到不快樂，這本書推薦給你。
脫口秀也是一個讓人快樂的綜藝節目。
6.健身
如果很忙或者狀態不好，健身很容易中斷。
中斷容易，再開始就難了。那麼，你可以試試正常情況下健身1小時，狀態不好或者忙的時候，就抽10分鐘在家做個靠牆站或者深蹲，甚至樓層不是很高的話爬樓梯上下樓。
這樣做是為了給身體養成運動記憶。確保在養成健身習慣之前，每天在堅持，再想放棄就沒那麼容易了。
7.看到乾貨文章，去練
我昨天花了一天的時間，去看大V的微博，去找高效的學習方法，發現很充實，有一種學到很多東西的錯覺，但仔細一想，其實對自己的目標一點幫助都沒有，十分後悔浪費了時間。所以，搜再多學習方法，不如直接去學習，邊學邊找方法，對症下藥。
所以，看再多的方法，如果只是收藏起來不拿出來用，只會對自己造成一種學了很多東西的錯覺，實質上沒有任何幫助。
就像你看到我這篇文章，不去用這些方法，你也不知道是不是真的有用，能不能改變你的現狀。
我們都會焦慮，都會迷茫。而打敗焦慮、迷茫的辦法除了讓自己保持進步，別無他法。而讓自己進步，除了用正確的方法堅持去做，也別無他法，千萬不要幻想你看到方法就等於學會了。
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