中國河南省焦作市溫縣陳家溝是太極拳發源地，作為聞名遐邇的拳鄉，也是聞名遐邇的一處武林聖地。
陳家溝有一些名勝古蹟。陳家祠堂、祖塋牌樓等原本建築恢宏，因歷史原因，已經損毀。玉皇廟現尚存遺址，有古建築一座。
陳家溝現有太極拳祖祠、陳氏祖林、東大溝造拳處、楊露禪學拳處、大皂角樹習拳處、陳照丕陵園、牌坊、陳家溝太極拳學校等景點。
【太極拳祖祠】
太極拳祖祠位於陳家溝村內主街東西兩座牌樓之間，坐北面南，是在陳氏祖廟的基礎上擴建而成，主要由山門、東西碑廊、拳譜堂、東西配殿（揚德殿、耀武殿）、祖師堂等組成，是紀念太極拳始祖陳王廷和歷代太極拳宗師的武林聖地。
山門
太極拳祖祠山門建築別緻，面闊三間。大門正中上方，鑲嵌一塊匾額，上書五個斗大金字：“太極拳祖祠”。山門兩側的“八”字牆壁上，分別雕繪“河圖”、“洛書”和“伏羲太極圖”，它們演繹著太極圖說與太極拳理之間極其密切的內在關係。山門前，一對雕刻精細、形象逼真的石虎雄踞兩側。
碑廊
進得山門，寬闊的院落兩側是長長的碑廊。碑廊內，是當代諸家太極拳弟子們勒石敬立的一幢幢張揚太極拳魂、旌表歷代宗師業績的功德紀念碑。
陳王廷銅像
太極拳始祖陳王廷銅像矗立在拳譜堂前院落的正中。銅像為立姿，高2.5米。陳王廷手捺寶劍，目視前方。此銅像為陳家溝陳氏第十九世太極拳掌門人陳小旺出資所制。
底座背面鐫刻陳小旺所撰碑文，文曰：
“先祖王廷公創立太極拳，惠及鄉里，澤被後昆。而今廣播天下，造福人類。吾儕子孫無限景仰。當克紹箕裘，步武后塵，為弘揚太極拳，振興我中華不遺餘力，略盡綿薄。特敬鑄先祖王廷公銅像一尊，以表拳拳之心。
太行巍巍，黃河蕩蕩，
先祖懿德，山高水長。”
武德碑
拳譜堂前東西兩側立有兩通青石碑，分別為武碑和德碑（中國是舉世聞名的禮儀之邦，文求文風，武講武德）。
東側為武碑。正面為“書聖”王羲之所書之“武”字。背面內容為太極拳源流、發展與演變的歷史大系，展示著太極拳創始、發展、流傳與演變的歷史。
西側為德碑。正面是宋朝大文豪大書法家蘇軾所書之“德”字。背面內容為陳氏太極拳門規戒律：《門尊十二嚴》、《規守二十備》、《戒章十二禁》、《律則二格》和《學拳須知》，是陳氏太極拳弟子的行為準則，用以規範習武之人為人處世、習武修德應遵行的準則。
拳譜堂 / 拳經碑
拳譜堂大殿正中矗立著一幢八面體拳經碑，拳經碑是一座十分雄偉的八面經幢。碑體高3米，上有雙虎託太極石刻。八個立面分別刻錄著太極拳始祖陳王廷的《太極拳拳經總歌》、太極拳宗師陳長興的《太極拳十大要論》和《太極拳用武要言》、陳清平的《太極拳正宗論五字妙訣》、陳鑫的《太極拳纏絲精論》和《太極拳經譜》等太極拳秘籍，都是太極拳理論精髓。拳經碑左右不遠處，有序陳列著太極拳械兵器。
拳譜堂內拳經碑後的正面牆上，有一文一武兩幅巨大的太極演武圖，這兩幅壁畫是太極拳文化的圖騰標誌。東側是文圖，代表太極拳之拳理拳法的深幽奧妙和健康長壽之奇效；西側是武圖，表現了太極拳在實戰技擊中的十八般武藝。
大殿兩側東西山牆上，分別是陳氏太極拳老架一路和小架一路套路的動作特徵、特色壁畫，極具代表性地展現了太極拳拳技的精深和廣博。陳氏太極拳主要套路有大架一路、二路，小架一路、二路，新架一路、二路六種；陳氏太極拳器械主要有單刀、單劍、雙刀、雙劍、梨花槍夾白猿棍、十三槍、二十四槍和春秋偃月刀等多種。陳氏太極拳套路、器械的招勢，自陳王廷創編以來，經歷代發展，多有創新，但拳理不變。不論大架、小架、新架等都具有纏繞螺旋、柔中寓剛、避實擊虛、以意行氣、勁由內換、人不知我、我獨知人、因敵變化、四兩撥千斤等特點。
大殿左右置鐘鼓，可以敲擊，祈求福祉。
東西配殿
穿過拳譜堂外兩側的青石板路，便進入了太極拳祖祠的後院。後院內青松翠柏，花木葳蕤。迎面是祖師殿，兩側為東西配殿，主要是太極拳衍生發展和歷代宗師的傳奇故事壁畫。
東配殿，亦稱揚德殿，殿內有陳卜定居常陽村；太極拳始祖陳王廷；陳恂如、陳申如雙英破敵陳家立規；陳敬柏山東揚威名；陳繼夏藝武雙修煉；陳善、陳毓英、陳公兆、陳秉旺、陳秉壬、陳秉奇等的故事；人稱“牌位先生”陳長興；陳有恆、陳有本藝高顯真技；陳耕耘走鏢亮神手；陳仲牲、陳季牲屢建奇功的故事；有心人楊露禪陳溝學拳技等陳家溝的由來，以及太極拳創編和歷代太極拳宗師傳奇故事的彩繪壁畫。
西配殿，亦稱耀武殿，內有歷代太極拳名家陳清平、陳垚、陳鑫、陳發科、陳照丕、陳蘭如、陳鴻烈等的故事，以及楊式、武式、吳式、孫式等太極拳流派的傳承故事。兩山牆上壁畫內容分別為陳希奮打虎和陳發科北京授徒的故事。
東西配殿的太極拳故事壁畫皆由河南省名畫家精心繪製，人物刻畫細膩，動作傳神，具有極高的藝術價值。
祖師堂
隨即便到了太極拳祖祠祖師堂前。祖師堂前分別立有楊式、武式、吳式、孫式等太極拳流派紀念碑。
拾級而上即祖師堂，這是太極拳祖祠的主要建築。大殿內供奉著太極拳始祖陳王廷和太極拳代表性人物的牌位。大殿正廳神臺上端坐著2.8米高的太極拳始祖陳王廷金身塑像。坐像左右是陳汝信、陳所樂兩位弟子的立身塑像相陪。坐像後為春、夏、秋、冬四季習武的仿古雕屏。大殿東西兩側各有兩尊塑像: 東為陳家溝陳氏第十四世祖陳長興、陳家溝陳氏第十五世祖陳清平；西為陳家溝陳氏第十四世祖陳有本、陳家溝陳氏第十六世祖陳鑫，他們都是對太極拳發展起過重要作用的一代宗師。兩組塑像背後牆上，是波瀾壯闊的黃河浪濤彩繪壁畫，寓意人們一直以來滋滋探求著太極拳以柔克剛、以靜制動、無堅不摧、無往不勝之神秘所在。
陳汝信師承陳王廷，為一代太極拳宗師。其子大鯤、大鵬皆得其真傳。太極拳名家諸如陳秉旺、陳秉壬、陳秉奇、陳長興、陳耕耘、陳延年、陳延熙、陳連科、陳發科、陳照丕、陳照旭、陳照奎等，皆為其嫡傳後人。
陳所樂師承陳王廷，為一代太極拳宗師。陳家溝陳氏子弟從其學者甚眾。其中佼佼者有其侄兒陳光印、陳正如和其孿生子陳恂如、陳申如。太極拳名家陳敬柏、陳繼夏、陳公兆、陳有恆、陳有本、陳清平、陳仲甡、陳季甡、陳垚、陳鑫等，均為其嫡傳後人。
陳長興、陳有本、陳清平、陳鑫、陳發科等五人，皆為對太極拳的發展作出了卓越貢獻的一代宗師。
太極陰陽石
太極陰陽石 ，位於祖師堂後，此石是南陽玉，來自南陽獨山。 從正面看似是一分為二，從背後實為渾然一體。
【太極拳文化園】
太極拳祖祠後門直通太極拳文化園，佔地200 餘畝，內有象徵太極拳拳階“招熟”、“懂勁”、“神明”三道石門、太極十三勢雕塑、太極拳經典動作透雕、《黃庭經》迴音壁、太極文化廣場、中國太極拳博物館、演武場、空中俯瞰的巨大“武”字路等。院內綠樹成蔭，曲徑通幽，是太極拳習練者和愛好者瞭解、感受太極拳文化的理想之地。
【中國太極拳博物館】
中國太極拳博物館是以“太極拳”為主題的，我國第一家非物質文化遺產項目主題博物館，也是我國第一家武術單項主題博物館。
該博物館坐北朝南，呈八邊形，寓意太極衍生八卦，融通八方。館內分太極拳文化、太極拳史（兩儀堂）、太極拳衍生流派史（四象堂）、太極拳拳理（文修堂）、太極拳拳法（三省堂）五個部分，系統深入地闡述了太極拳的起源、衍生和發展。內藏太極拳拳經、拳譜及歷代大師史料、實物等800 餘項、近3000件珍貴文物及近萬件太極拳相關文物資料，博物館藉助多種現代高科技技術手段，充分展示了太極拳及其文化的博大精深。
【陳氏祖林】
陳氏祖林位於太極拳祖祠外東北角。陳氏祖林迄今已有600年曆史，是陳家溝陳氏始祖陳卜、太極拳始祖陳王廷和歷代太極拳宗師的安寢之所，佔地近百畝。寢陵按著輩份，自北向南，依次排來。每個寢陵頭枕太行，足蹬黃河，陵前都立有一幢石碑，上面鐫刻著主人的平生事蹟和功德。遠遠望去，碑碣如林，蔚為壯觀。
【東大溝造拳處】
陳家溝有三條貫穿南北的大溝。中大溝如今已成為村中南北通行的主要大街；西大溝也已建造房屋，居住人家；只東大溝依舊保持著原來風貌，陳氏祖林向南300 米便是。溝寬十數丈，深二丈餘，溝坡生草，崖畔長樹，溝底下雨流水，不平處積水成潭。溝內有曲徑通幽，有小橋流水，有禽鳥和鳴。大溝中間一段，豁然開闊，一溝的柳樹，“橫柯上蔽，在晝猶昏；疏條交映，有時見日”。傳說，當年陳王廷徜徉於東大溝的林木間，參悟太極，研究招勢，創造出瞭如今澤被人類的太極拳。
本文圖片均為2017年東大溝改造前風光
【牌坊】
陳家溝東西大街的兩端，對稱各建有一座牌坊。牌坊均為四柱三間三樓斗拱式建築結構。
西牌坊正面字牌上書“妙契玄覽”四個大字，楹聯為:“翠嶺蕩清風早把拳風播海外，豐碑銘正氣長留骨氣在人間。”乃中國書法家協會員、焦作市書協副主席張國朝先生手筆，字體極具碑之雄健、帖之蘊藉，背面字牌上書“惠連海疆”四大字，楹聯為，“先輩創神拳崇功光大千秋遠，後昆傳世業碩德弘揚一脈長。”乃中國書法家協會員李鴻慶先生書丹，筆力剛健沉雄、墨韻渾厚華滋，一派天然氣象。
東牌坊正面字牌上書“拳源勝境”四個大字，楹聯為，“南望黃河驚濤萬里走東海，北依太行雄峰幹仞映旭光。”乃中國書法家協會會員王了之先生所作，書體典雅秀麗，韻味十足，源出二王，而又略帶北派書風之痕跡。北面字牌上書“大德所滋”四個大字，楹聯為：“克紹箕裘步武祖功傳燈火，彰明玄要弘揚太極惠環宇。”乃中國書法家協會會員趙繼宣先生所作隸書，結體古樸沉穆，端莊深雄。
【陳照丕陵園】
陳照丕陵園，建於1988 年，位於陳家溝村南，大路東側，佔地三分，坐北面南。該園佔地0.3畝，四周青磚圍牆，園內塔松蒼翠，碑石林立。精心設計的拱形大門上方，鑲嵌一塊石匾，上面鐫刻六個大字：陳公照丕陵園。
進人園內，迎面是原水利部副部長張含英篆額的紀念碑。碑陰鐫刻著陳照丕的生平事蹟簡介；墓前是家屬立的墓碑，墓碑左右各有兩幢受業弟子立的碑碣；東西兩側是國內外太極拳組織及宗師弟子立的十餘座紀念碑，彰顯了其為太極拳所做的傑出貢獻。園內塔松蓊鬱，綠草如茵，莊重肅穆。
這是陳家溝村民自發為陳照丕修建的陵園。在陳家溝陳氏太極拳三百多年的發展史上，專門為一個太極拳傳人建立陵園，這還是第一次。人們景仰陳照丕，是因為他為陳氏太極拳的推廣和發展作出了不可磨滅的貢獻。1992年，時任溫縣縣長在陳照丕逝世二十週年的講話中說:“沒有陳照丕，就沒有陳家溝的今天，沒有陳照丕，就沒有陳氏太極拳的今天。”
【楊露禪學拳處】
名聞海內外的楊露禪學拳處，坐落在陳家溝陳家溝南北大街南端路西，是陳家溝至今保存完整的清朝四合院。此處原是清朝翰林院待詔、太和堂藥商陳德瑚的故居，這所院落佔地2.94 畝，當年楊露禪在此幫工習拳，後被太極拳宗師陳長興收做徒弟。
楊露禪刻苦練功18 年，深得太極拳要領，並將一些太極拳中的剛勁動作轉換為較柔緩的動作，後逐漸形成“楊式太極拳”。
陳德瑚故居原為兩進院，現已擴建為一大片紀念場館。以圖片、繪畫、影視、3D虛擬展示等形式，展示有楊露禪雕像、楊露禪學拳故事、傳拳故事等。其中門樓、大殿、紀念碑、亭閣均為臺灣楊氏太極拳的第六代傳人鄧時海先生捐資修復、修建。門樓上鑲嵌著原中國武術協會主席、國家體委武術研究院院長、中國武術運動管理中心主任張耀庭題寫的“人傑地靈”的匾額。陳家溝家族理事會成員飾演楊露禪拜師時家族族領；陳家溝陳氏第二十世太極拳嫡宗傳人、陳家溝太極拳學校總教練、陳家溝陳氏太極拳協會秘書長、國際太極拳冠軍、CCTV“武林大會”總冠軍陳自強飾演陳長興，其子陳紹錕、其弟子“太極九虎”之“太極虎”黃富糧等飾演陳長興弟子，其弟子“太極九龍”之“騰天龍”任佳輝飾演楊露禪的虛擬+實物置景新媒體全息投影裝置，也在此展示著楊露禪偷藝、拜師的故事。太極拳傳人，著名導演、演員吳京飾演楊露禪的電視連續劇剪輯選段，也在此有所展示。
後院有南廂房三間，北廂房二間，磚牆瓦頂，為清乾隆年間所建。北廂房為楊露禪住宿處。再向後，便是今人所立的紀念碑。紀念碑碑額上鐫刻著太極圖，正中為“楊露禪先生紀念碑”八個大字，碑陰鐫刻楊露禪生平簡介。紀念碑左側有一跨院，院內林木蔥籠，花草生香，環境幽雅，乃是當年陳長興教授門徒習拳之地，建有涼亭一座，事呈六角形，上繪六幅太極拳招勢圖。是當年練拳的休息之所。跨院的南、西兩邊依嶺建牆，西北角牆上有一處斷壁，便是當年楊露禪窺拳處。
楊露禪學拳處全景
楊露禪先生紀念碑
（楊露禪窺拳處）
階梯最上方左側為楊露禪當年窺拳處
楊露禪雕像
【大皂角樹練拳處】
陳家溝的西大溝已成街道，中段路東有一處斷崖，沒有人家。崖上一溜兒生長五棵皂角樹。中間一棵，有兩人合抱粗細，鐵幹銅枝，高聳入雲，根如虯龍，蜿蜒於斷崖半坡，盤結於泥土之中，冠蓋如傘，撐張於半空之上，遮蔭約一畝方圓。
此處離楊露禪學拳處只有三百米之遙，傳說，當年楊露禪偷偷學拳之後，便悄悄地來到這株大皂角樹下習練。人們傳說: 楊露禪是沾了大皂角樹的地氣才練成無敵拳手。於是，當年楊露禪練拳的大皂角樹下，也常常有今天學武之人在此習拳。
【國家非物質文化遺產傳承：陳家溝太極拳學校】
陳家溝太極拳學校，是弘揚和推廣優秀傳統文化的基地。始建於1981年，位於陳家溝村東北，緊傍太極拳祖祠，坐北朝南，佔地21畝多。是中國首家全日制授課、正規傳統的太極拳專科學校。被河南省文化廳選定為國家級非物質文化遺產“陳氏太極拳”傳習所。其中武術館為我國第一座大型太極拳武術館。陳家溝陳氏第十九世太極拳守門人、陳家溝陳氏太極拳協會會長、世界太極拳聯誼會會長、國際太極拳大師陳小星大師任校長，陳家溝陳氏第二十世太極拳嫡宗傳人、陳家溝陳氏太極拳協會秘書長、國際太極拳冠軍、CCTV“武林大會”總冠軍陳自強任總教練，十餘名國際冠軍、全國冠軍任教練，面向全世界弘揚太極精神和推廣祖國優秀太極文化。陳家溝陳氏太極拳協會、陳小星拳法研究會、陳自強太極學堂、世界太極拳聯誼會總會總堂辦事機構也設立在校內。
陳家溝太極拳學校大門
校內武術館於1985 年4 月正式落成，由省、地、縣共同投資興建，高八米，正方形鋼筋水泥結構，實用面積916平方米，分前後兩個部分，前部分上下兩層，內有大廳、辦公室、外賓室、更衣室和休息室。大廳內矗立著“太極拳歷代宗師名人紀念碑”和“太極拳始祖陳王廷紀念碑”，外賓室懸掛著國內外太極組織和個人贈送的錦旗。後部分為演武大廳，寬敞明亮，可同時容納60 多人練拳習武。館外有新加坡、日本等國太極拳組織立的紀念碑，並有餐廳、宿舍等設施。整個陳家溝太極拳學校場地開闊，教學設施佈局合理，綠樹成蔭，環境幽雅。
陳家溝太極拳學校武術館
陳家溝太極拳學校的前身就是陳家溝始祖陳卜為了讓子孫後代習練家傳武學開辦的武學堂。1960年後，校址遷到村大隊部。1978 年再遷陳家溝麵粉廠。自此，溫縣體委每年向武校撥款作為教學活動經費。這個業餘武校，為陳家溝陳氏太極拳一代新人的成長，發揮了巨大的作用。1982年，陳家溝太極拳學校開始面向國內外招生，迄今已辦班千餘期，為全國各地培養學員數十萬人，為部隊、武警、武術院校和團體輸送專業人才數千名，接待國內外各種武術團體數千次。
陳家溝太極拳學校每年組隊，代表省、市、縣參加各級太極拳、劍、推手等武術比賽，獲得金牌、銀牌、銅牌不計其數。湧現出了一大批太極拳優秀傳人。
徜徉在“太極拳發源地”陳家溝各處，感受著飽浸華夏文明河洛文化的氛圍，點點滴滴，時光流轉，變化的是古村落的與時俱進，不變的是對國家非物質文化遺產——陳氏太極拳的數百年傳承與發揚。
陳家溝太極拳學校校址之一
建設中的中華太極館
陳家溝村委會
座落在陳家溝村內的王廷大酒店
陳家溝國際太極拳交流中心
陳家溝村內明清古建築
（杜松 張家棟）
閱讀更多 太極拳發源地陳家溝網 的文章
