大家好，我是中醫老劉。今天給大家介紹一味非常好的中藥：紫蘇。

明代藥學名家倪朱謨是這樣總結紫蘇功效的：“散寒氣，清肺氣，寬中氣，安胎氣，下結氣，化痰氣，乃治氣之神藥！”

全身都是寶：紫蘇葉、紫蘇梗和紫蘇子都可入藥

1、紫蘇葉：有散寒氣和清肺氣的功效。

2、紫蘇梗：最擅長寬中氣，常用來治療氣機鬱結導致的胸腹部脹悶不舒，而且性味平和，體虛之人用都比較安全。

3、紫蘇子：紫蘇的果實，比芝麻還小一點，治療有痰的咳喘，效果很好，有降氣化痰、止咳平喘之功。

老劉教您辯證使用

1、如果您總是容易受寒感冒，有發燒咳嗽，胸悶腹脹等症狀時，取紫蘇葉、紫蘇梗和紫蘇子各10~12克煎水喝，幾天就會有改善。

2、盛夏的時候，暑溼常會導致人的脾胃功能不好，這時，可以用三五片紫蘇葉，洗淨，加少許白糖用開水沖泡，轉眼間，一杯祛暑化溼的涼茶就做成了，喝了真的很舒服。

3、冬天，家人感冒，我也常用紫蘇葉三五片，外加生薑片少許，蔥白幾根搗碎，與幾顆豆豉一起煎水，讓他們趁熱喝下，症狀很快就可以緩解。

今天就講到這，下期再見！

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