我國民間有風俗，在小孩滿月之時，長輩要給娃娃送虎頭枕，寓意吉祥平安，為孩子消災免難。虎頭枕寓意雖好，實際上並沒什麼用，因為小月齡的寶寶根本不需要什麼枕頭。下面就來談談寶寶的枕頭那些事兒。
枕頭用太早要不得
枕頭的主要功能是讓寶寶睡得更舒適。理想的枕頭應該與寶寶的肩寬及頸曲相適應，使頸部肌肉處於放鬆狀態，在睡眠中得到充分休息。
從側面觀察人體，正常的脊柱有四個彎曲。然而，剛出生時人的脊柱是直的，沒有彎曲，僅輕微後凸。寶寶 3 個月左右，隨著抬頭動作的出現，頸部脊柱才開始前凸，這是脊柱的第一個彎曲，又叫‘頸曲’，能支持寶寶抬起頭 。
3 個月以下的寶寶，還沒有出現頸曲。這時候，寶寶不論是平躺還是側臥，頭部和身體都處於同一水平線，並不需要枕頭，用枕頭反而會不舒服。
墊太高要不得
如果寶寶的床墊過於柔軟或堅硬，又或者寶寶出汗很多，3 個月以下時，也可以用吸汗巾或是棉質毛巾摺疊一下，枕在頭頸部來代替枕頭。
這種‘枕頭替身’既可以增加寶寶睡眠的舒適度，也有助於吸汗。但需要注意的是，厚度不能超過 1 cm。
質地太軟要不得
從安全的角度來說，過於柔軟的枕頭，可能會成為寶寶的‘隱形殺手’。
美國兒科學會（AAP）不建議給嬰兒使用過於鬆軟的物品，包括枕頭、圍巾、玩具和過軟的床墊、水床、沙發等。
過於柔軟的物品容易讓寶寶的面部陷入其中，引起致命的窒息，增加嬰兒猝死綜合徵的風險 。
多大的寶寶可以用枕頭？
關於這一點，美國兒科學會（AAP）並沒有明確的推薦時間，我國也沒有相關的指南。
一般而言，1 歲以後的寶寶就可以開始使用枕頭。
但是，枕頭不是隨便就能用的，而是要根據寶寶發育狀況選擇和更換。不要一開始就給寶寶使用成人的枕頭，也不能一個枕頭一成不變地從小睡到大。
該如何給寶寶選枕頭？
枕頭事小，安全事大，家長給寶寶選枕頭還是請慎重，慎重，再慎重！給寶寶選枕頭的總原則是：高度合適，寬長合理，軟硬適中，面料舒適，枕芯安全。
1、 高度合適
枕頭的高度要與寶寶的頸曲等相適應，最佳使用效果是用了枕頭後寶寶的頭和身體能在同一水平線上。
枕頭的高度要根據寶寶的發育情況來進行調整，可從大約 3 cm 的高度開始，慢慢調整到 6~9 cm（學齡期），這樣可以更好地支撐頸椎，讓頸部肌肉自然鬆弛，提高睡眠質量。
枕頭過高，頸部過度彎曲，短期內可致氣管不暢、呼吸費力，長遠來看，可能會導致駝背、斜肩等畸形；枕頭過低，起不到支撐頸椎的作用，頭部過度後仰或歪斜，頸部肌肉因處於‘緊張’狀態而得不到休息。
家長要注意觀察寶寶的發育情況。如果寶寶側睡時頭和肩部已經完全不在一個水平線，就要考慮換枕頭了。
2、 寬長合理
枕頭的寬度，應與寶寶的頭長相當；枕頭的長度，應大於寶寶的兩肩寬度，以免寶寶側個身頭就從枕頭上掉下去。
3、 軟硬適中
前面已經說過，枕頭過於鬆軟，可能導致寶寶窒息；而長期使用過硬的枕頭，更容易使寶寶相對較軟的顱骨發生變形，造成扁頭、偏臉等畸形。
判斷軟硬是否合適，可以把寶寶的頭枕在枕頭上觀察。合適的話，寶寶的頭部會和枕頭自然緊貼，又不會過於深陷（下陷大於 3 cm）。
如果枕頭不能與寶寶頭部緊貼，沒有明顯下陷，說明太硬；如果寶寶的頭完全陷入枕頭內，說明太軟。
4、 面料舒適
枕套、枕巾的面料要舒適，最好是柔軟的純棉布。顏色最好是淺色，便於家長及時知道要清洗。
5、 填充安全
我國有很多‘中國特色’的枕芯，不僅有綠豆、麥皮、高粱、茶葉之類的食物，還有蠶砂、決明子、菊花、桑葉等中草藥和一些雜七雜八的東西。
給寶寶選枕芯，不僅要考慮透氣性好、吸溼性好（不易發黴、發芽）、軟硬適中、輕便、易於清洗，更要考慮安全性，應該選擇無刺激性味道、無毒無害、低致敏可能的材質。
家長可以選擇純棉、木棉、記憶棉（慢回彈海棉）等材質的枕芯。泡沫塑料、睛綸、絲棉、羽絨（如鴨絨等）、化纖、太空棉等材質的枕芯太過柔軟或有致敏可能，不建議使用；大米、蠶砂、茶葉、各種豆子等可能發黴、發芽，也不宜使用。至於市面上優質的乳膠枕，如果軟硬度、高寬度等均能符合要求，而且不會導致寶寶過敏，可以考慮使用
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