近一兩年，網上不斷流傳著一些“焦慮文”，擊中了我們內心最脆弱的神經。比如：
《我用盡全力，才過上了普通人的生活》
《階層固化，寒門再難出貴子》
《中興程序員跳樓：我拼盡全力，還是輸給了生活》
《流感下的北京中年》
許多看上去過得還不錯的中產階層，他們表面上收入不菲，生活優渥，實際上卻揹負著整個家庭的沉重負擔。他們上有老，下有小，還有高額房貸要還。他們拼命奔跑，怕自己掉隊，他們不敢失業，不敢生病，不敢做自己。
他們在階層固化的現實中，對上升通道堵塞感到不滿，又對下滑威脅感到擔憂。他們看似非常強大，實則不堪一擊，稍有不慎就可能再跌回底層。
與其說全民焦慮，不如說中產焦慮更確切一些！
焦慮，是廣大中產階層的一種病，得治！
那麼這個社會還有寒門逆襲的可能嗎？
有！當然有！
世界上永遠存在一類人，他能夠超越家庭、環境和時代的侷限，讓社會對他刮目相看！
心理學上說焦慮是由於能力和現狀無法滿足野心，現實和理想之間的巨大鴻溝產生了焦慮感。
人如果沒有理想，那和鹹魚有什麼區別？
我們要消除焦慮，獲得安全感，最應該做的不是磨滅自己的理想，而是從現實中去提高自己的能力。這裡的能力包括很多方面：創造財富的能力、適應社會的能力、教育子女的能力、應對突發風險的能力…
一、保持學習力，讓自己更強大
最近十年的科技進步使人類社會發生了一次又一次飛越，近十年產生的信息量比過去幾千年產生的總和還要多。
如何跟上節奏不掉隊？人工智能高速發展，十年以後你的工作會不會被機器取代？財富風口不停轉換，如何練就敏銳的洞察力？
這個時代，學習能力是一項長期的核心競爭力！
當你在單位混日子得過且過的時候，有人正不斷學習新技能新思路在職場上一路披荊斬棘。
當你每天晚上窩在沙發裡吃著爆米花看肥皂劇時，有人正在利用8小時以外的時間苦練第二技能（學英語、考證書、練寫作…）；當你在上班的路上聽著音樂神采飛揚時，有人正戴著耳機聽“得到”裡薛兆豐又講了什麼經濟學思維。
人總是高估短期可以實現的目標，低估長期可以實現的目標。可不要小看這一點一滴的積累，當這些努力被時間這個放大器無限放大之後，結果也許是天壤之別。
幾年後，也許你同期進來的同事成了你的領導，也許那個苦練寫作的小朋友後來成了網紅作家，那個每天上班路上聽課的同學說不定抓住一輪風口實現了財富自由。
你只要多努力一點點，就已經比很多人優秀
也許以上都是功利的學習動機，然而從長遠來講，我們學習的最終目的並不是知識本身，而是培養學習的能力。
多讀書，自然胸中有丘壑，眼界更開闊，思想更深刻，氣質更優雅，靈魂更豐盈。
在這裡，有必要提到知識付費的概念。
我很認同一個觀點“花錢就是佔便宜”，我個人去年在知識付費領域的花銷，大概也有一千多吧。
別人把自己在某個行業多年的經驗總結分享出來，如果能帶給你切實的幫助，那為什麼不花這個錢去買別人的經驗呢？總比自己獨自摸爬滾打更有效率吧。
也許有人會疑問，你學了這麼多東西，也不見得過好了這一生！但我始終相信：
真正的安全感來自於自身的強大！
借用我很喜歡的程老師的一句話：因上努力，果上隨緣，時光不語，靜待花開！
當你強大到不需要任何平臺給你賦能時，也不會再擔心失業。當你自身足夠優秀時，一切都只是水到渠成，最壞的結果不過是大器晚成。
二、平衡好事業、家庭和生活
有人說，我全身心都在事業上，哪有時間去平衡家庭和生活？
我們來看看前首富王健林最普通的一天：4點起床，4點一刻開始健身，5點鐘開始早餐，5：45分趕往機場，一天兩個國家，三個城市。每天早上不管多忙也要健身，這個習慣他已經堅持了多年。
可怕的不是別人比你優秀，而是優秀的人比你更自律！任何藉口都只有一個原因，那就是你還不夠熱愛！
如果你覺得健康很重要，那沒什麼能阻止你擁有一個健康的體魄。如果你覺得陪伴家人很重要，那總是可以擠出時間跟他們待在一起。
我的一個朋友，他有一個可愛的兒子。每天兒子還沒起床他就已經出門上班，很多時候加班回到家兒子已經睡著。他看著兒子和自己的感情一天天變淡，決心要做點改變。
兒子每天起得早，他索性6點就起床陪兒子玩托馬斯，玩角色扮演，然後再出門上班。慢慢地，兒子跟爸爸親暱了起來。
你需要明確的是，在當下，哪一點對你是最重要的，然後全力以赴！
同時也建議大家培養自己的小興趣，小愛好，有了從心底裡真正熱愛的東西，你才能發現人生更加豐富多彩的內涵。
關於婚姻，不應該犧牲一個人去成全另一個人的夢想，而是兩個半圓，去拼湊成一個完整的夢想。
我想，做好了這些，至少你在心靈的歸屬上是有安全感的。
三、適度配置保險，對沖不確定性風險
這個世界瞬息萬變，最大的風險來自於不確定性。
想要抵禦未來的不確定性，既要構建合理的資產組合，更要多備幾個備胎，讓家庭在遭遇變故的時候，能夠繼續平穩前行。
正如前文提到，我們上有老，下有小，是家庭的經濟支柱。萬一某個家人生場大病，鉅額的醫療費用會直接把這個家庭壓垮。
更可怕的是如果生病的人是家庭主要收入來源，即使治病的錢應付過去了，工作還能保得住嗎？能繼續掙錢嗎？房貸車貸斷供了怎麼辦？如果人財兩空，老人和孩子以後的生活怎麼辦？
也許你有社保，但社保是有報銷範圍的，超過報銷範圍的藥品和診療費用都必須自費。
商業保險可以幫助我們轉移這部分風險，我們每年只需要花少量的錢，便可以把生病、意外和提前死亡對家庭的經濟打擊轉移給保險公司。
即使最壞的情況發生，我們也能從容的面對生活。即使人不在了，也能讓活著的人維持原有的生活質量，給父母安排好無憂的晚年，讓孩子接受到良好的教育。
有了足額的商業保險做後盾，有了更多的安全感，我們才能在當打之年沒有後顧之憂地去追尋自己的夢想！
總結
對付中產焦慮有三寶：
1、保持學習力，讓自己變強大。
2、平衡好事業、家庭和生活，找到心靈歸屬的安全感。
3、做好足額保障，轉移不可預測的風險。
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