春天踏春,運動健身,哪些原則要記心中

小康導讀:眼看著春天來了,可不能讓冬天囤積下來的脂肪阻礙了我們愛美的腳步。一年之計在於春,溫暖的春天被稱為健身的“完美季節”,科學、適度的春季健身可以為一年的體育鍛煉和身體健康打下良好的基礎哦。

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