1、当人们学会自嘲，能够嘲笑自己的愚蠢和所做的错事时，他就在开始改变了。
2、当你超越了自己的恐惧时，你就会感到轻松自在。
3、迟做总比不做好．
4、当你改变了自己的信念，你也就改变了自己的行为。
5、越早放弃旧的奶酪，你就会越早发现新的奶酪。
6、生活并不会遵从某个人的愿望发展。改变随时有可能降临，但积极地面对改变却会让你发现更好的奶酪，真的是塞翁失马，焉知非福。
7、事情发生了改变，就再也变不回原来的样子了。我们现在遇到的情况就是这样。这就是生活！生活在变化，日子在住前走，我们也应随之改变，而不是在原地踟蹰不前。
8、首先要更清醒地认识到，有时需要简单地看待问题，以及灵敏快速地行动。
9、还有一点必须承认，那就是阻止你发生改变的最大的制约因素就是你自己。只有自己发生了改变，事情才会开始好转。
10、以前总是觉得会把事情做错，而不是考虑把事情做好。
11、每当他开始感到泄气的时候，他就提醒自己正在做什么.
12、不改变，你就会被淘汰。相信自己的选择。
13、也许在有能力时主动改变比被动调整好得多。
14、改变自己最快的方式就是嘲笑自己的愚蠢，这样才能对自己的过去释然，并迅速朝着新方向前进。
15、有些畏惧是需要认真对待的，它会帮助你避开真正的危险，但绝大部分恐惧都是不明智的，它们只会在你需要改变的时候，使你回避这种改变。
16、把跑鞋挂在脖子上，随时准备穿上它。
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