想到了很多宮廷古裝劇的常見一幕，經典臺詞：娘娘息怒，小心動了胎氣！
其實孕婦的精神狀態是會影響到肚子裡的寶寶的！
本來孕婦也是一個情緒較容易變動的群體，試想下很多女生第一次懷孕，第一次感受十月的妊娠過程，體內的內分泌增多，面對自己漸漸臃腫的體型；加上心理上自己的身份的轉變一時間沒辦法完全接受，如果不幸的話遇到家人的不理解，試問誰會心情好？
但是從另一個角度講，心情不好不僅對自己沒好處，對肚子裡的寶寶的身心健康也是影響很大的！
準媽媽的狀態，對胎兒影響很大
這裡說的狀態包括心情，身體狀態等，都會直接間接的影響到身體機理，或者心理上抑鬱，甚至直接影響到寶寶。
1.孕早期，孕婦情緒影響胎兒的成型
這個主要是在發生在孕早期，即懷孕的前三個月，因為孕早期的胎兒是胚胎成型的關鍵時期，孕婦受刺激對胎兒影響很大！
有一項調查顯示，二戰時期，參戰國家出生孩子有將近7%的胎兒發生了畸形，比和平時期高很多。這也間接的標明瞭，情緒狀態會影響到胎兒的成型。
2.影響孕婦的飲食，營養吸收
不僅僅是夫婦，要是心情不好大家的胃口都要受到影響。孕婦這可是一張嘴養兩個人啊，要是吸收不好，營養不夠，會導致肚子裡的寶寶發育不健全。
3.引發內分泌失調，影響身心
人在情緒激動的情況下，會刺激神經系統，分泌一種叫乙酰膽鹼化學物質；過量的激素會引起其他的內分泌變化，這些激素物質也會通過胎盤，臍帶影響到寶寶，這就會影響到胎兒的健康了。
呵護孕婦，人人有責
既然心情不好會影響到胎兒，孕婦又是易怒的群體，那麼我們就有責任來呵護我們的準媽媽，做好保駕護航，讓媽媽和寶寶都健健康康的。
1.家人給予更多的關愛
特別是作為老公，要給自己的愛人足夠的關注和關愛，要儘量滿足愛人的要求（無理取鬧的除外），多陪伴，多溝通。特別是在一些婆媳關係不好的家庭裡，老公也做好協調工作，給融洽的家庭關係做好基礎。
2.轉移注意力，減壓放鬆
最好的還是自己幫自己，在心情差的時候，可以做自己喜歡的事情，看個電視劇，聽個輕音樂，找閨蜜聊聊天，出去轉轉，甚至可以把自己打扮打扮，讓消極的情緒儘快消失掉。
3.吃吃吃
上面說到心情不好影響飲食，但是可以吃自己喜歡的東西哦，但也要注意不能亂吃。可以吃菠菜，水果，深海魚，巧克力等，這些都可以緩解情緒，當然一定要注意量哦！
其實更多是家人的關愛，希望大家對準媽媽們給予更多的關注。特別是那些喪偶式的婚姻，把生育的壓力都給到了女方！強烈譴責！
歡迎媽媽們來聊一聊，懷孕的時候怎麼處理壞心情的呢？
閱讀更多 厲害了word娃 的文章
