竹蓀是個好東西,第一次用竹蓀燉湯,而且今天是家裡老人過生日,時間緊任務重,步驟不是特別詳盡完美,大家參考參考就好。
鮮蝦排骨竹蓀湯食材介紹
豬排骨500g,竹蓀6朵,鮮蝦250g,姜適量,玉米一根,鹽1匙,西蘭花5小朵,料酒5ml,
鮮蝦排骨竹蓀湯的做法步驟
1、鮮蝦去掉蝦腺,洗淨後用料酒醃著
2、排骨洗淨後冷水下鍋
3、水開後撇去浮沫,換平時我是要飛水的,今天太趕了,就這樣吧
4、玉米切好
5、玉米下鍋,姜拍扁一起放入,大火燒開後小火燉煮40分鐘
6、竹蓀用淡鹽水泡發15分鐘後,洗淨剪段備用
7、掰5小朵西蘭花洗淨備用
8、還剩20分鐘關火時放入竹蓀一起燉煮,還剩10分鐘時倒入鮮蝦燉煮
9、關火前西藍花下鍋燙熟,撇去浮沫,加適量鹽調味後出鍋!
10、營養豐富,鮮美極了!
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