2015年他14岁，100米短跑成绩11秒93，考入安岳实验中学；
2016年，他的100米短跑成绩达到11秒07，被选入四川省田径学校参加专业训练；
2017年，他的100米短跑成绩达到10秒59，超过同年龄段短跑名将苏炳添，打破同年龄段短跑成绩纪录；
2018年7月，他的100米短跑成绩达到10秒68，跑出了第三届青奥会亚洲区预选赛第一名；
他，就是安岳17岁的少年何宇鸿。
[何宇鸿夺冠留影]
“正踢腿、侧踢腿、弓步拉伸……”7月11日，四川省田径学校的室内训练馆里，运动员们正在教练员的带领下开展紧张的训练。个头不高的运动员何宇鸿排在最边上，皮肤黝黑，练得很卖力。
7月4日，在泰国曼谷举行的第三届青奥会亚洲区预选赛上，何宇鸿以10秒68的成绩力压日本选手，夺得冠军，成为亚洲区青年组100米短跑“飞人”。
从“打酱油”男孩到“最挂心”运动员
[何宇鸿（中）领奖时留影]
为了不耽误何宇鸿训练，记者先向其班主任游章建了解情况。
游章建是安岳实验中学的体育老师，这个暑假他很忙。“学校有十几个娃娃在省上接受集训。”因为要备战四川省第十三届运动会，他就成为了这十几个孩子的贴身保姆。这些娃娃当中，最让游章建挂心的，就是何宇鸿。
2015年，14岁的何宇鸿考入了安岳县实验中学念高中。“当时他的100米成绩就是11秒93。”游章建介绍，当年何宇鸿身材瘦小，在参加训练的时候就像隔壁“打酱油”的孩子，更谈不上天赋异禀了。“经过训练之后，在2016年参加四川省青少年田径锦标赛时，100米居然跑出了11秒07的成绩。”当时，只有15岁多的何宇鸿被省队的教练叶森相中。“虽然个子不高，但是他很有个人特色，关键是年龄小，发展空间大。这就是我和叶指导达成的共识。”
年龄小是何宇鸿的优势，却也成为游章建心里最担忧的问题。“15岁离开家和父母，显得稚嫩，有时还带着叛逆。”还好，有游老师和叶教练一起相陪，何宇鸿成长得很快。
游章建远望着在训练的何宇鸿，喃喃地念叨：“他也不容易！7月17号参加全国少年比赛；7月23号到北京参加集训；8月1日到河南参加全国传统学校田径联赛；8月中旬还要参加四川省十三届运动会……最近，每个星期都有大型比赛。”
伤痛是“练”好的不是“养”好的
[何宇鸿（中）领奖时留影]
教练叶森身材高大，不苟言笑。
叶森开口并没有聊何宇鸿，他说：“游老师是1964年出生的，基层要是再多点这样的老师就好了。”叶森说，看着游章建和何宇鸿在一起，就想起自己和师傅在一起的青春时光。
在这里，运动员们把教练称为“师傅”，运动员之间互称“师兄师弟”。如果没有游章建的慧眼，也成全不了叶森和何宇鸿的师徒之缘。
“一般情况，省级专业训练队的教练很少能有机会深入基层去寻找好苗子。尤其像何宇鸿这样，外在条件并不突出的，一不留神就容易被错过。”谈起游章建这双慧眼，叶森流露出对基层体育人的敬佩。
叶森的思绪回到了2016年，他清晰地记得发现何宇鸿的时候，并没有眼前一亮的感受——身材矮小，动作细节不到位，技术成熟度不够……当时，叶森给何宇鸿身上贴的标签并不闪亮。
“不过，我们还是发现了他的特点，爆发力强，脚步下的节奏很快。”叶森说，“我们还是对他抱有一定的期望。”
2016年、2017年，叶森着力解决何宇鸿的心理问题，培养他的训练习惯。越来越有默契的师徒二人，却在2018年遭遇了“伤痛”的折磨。
“2018年，连续两三个月，他都没办法训练。”叶森说，大腿后群肌拉伤是每一名田径运动员都无法绕过的伤痛，“这也是我预料之中的事情。”
何宇鸿的成绩在一年多时间里提高得非常快，100米短跑一路从11秒16飙升到打破同年龄段纪录的10秒59。
提高太快势必会造成身体的负担，又因为面临诸多比赛的压力，尤其是青奥会亚洲区预选赛，让何宇鸿实在沉不住气了。“我只能让他慢下来，休息了两个多月，才继续进行训练。”叶森说，“伤痛是‘练’好的。伤痛期间就应该练把控速度的技巧，磨磨急于求胜的性格。”
记者问：“如果总分有十分，你给何宇鸿这个徒弟打多少分呢？”
叶森说：“八分吧。他的努力和刻苦、我们之间牢不可破的信任、大家对他的期望，值得八分。剩下两分，等他技术更加纯熟，心理更加成熟的时候，再给。”
大小烦恼在一起远近目标很清晰
[何宇鸿（中）领奖时留影]
面对家乡媒体，何宇鸿彻底放松下来。他先给记者讲起了这次青奥会预选赛的赛场：“泰国又闷又热，我们在场上等太久了，试跑的时候泥巴全部粘在跑鞋上。我半天都抠不下来，就着急，不然成绩应该还能好一些。”
“你已经是第一名了，这次参加青奥赛，肯定是板上钉钉了。”
“不一定，不一定。”刚刚轻松点的何宇鸿又严肃起来，“我们国家在青奥会预选赛上得了13个第一名，但是青奥会给中国的名额只有8个。所以，还有5个第一名要被刷下来。”
何宇鸿的时间表上用记号笔标出了7月27日、28日这两天。因为这两天就是公布参加第十三届青年奥运会运动员名单的时间。
还有一个小烦恼缠绕着何宇鸿。“就是我的200米生活圈。”宿舍离室内训练馆不到100米，室内训练馆离室外训练场地只有10米，训练场地离食堂不到100米……尽管参加比赛可以出省、出国，但是何宇鸿还是用“走过很多地方也错过很多风景”来记录自己的青春岁月。
枯燥跟伤痛一样，都是运动员无法绕开的问题。同样的场景，同样的动作，日复一日的重复……难免让这个17岁男孩觉得煎熬。
何宇鸿说：“我近期的目标希望能够顺利参加10月份举行的阿根廷青年奥运会；远期目标能够参加2020年东京奥运会。我一定不骄不躁，跑出好成绩。”
蒲敏
2016年—2018年，何宇鸿参加在全国、省、市等各级各类比赛中，取得的成绩如下，让我们一起见证他的成长：
为这个安岳小伙打Call!
祝他跑出中国、跑向世界！
安岳县广播电视台新媒体中心
值班主编：覃 艳
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