紹興48歲的林女士，
在網上看到一篇新聞，嚇壞了。
最近一年，帶著女兒跑了上海、
新聞說的是一個23歲的女生，得了脊柱側彎，腰直不起來，懷孕之後，腰椎變形得更加厲害，臨產那天，是被丈夫和親人抬著去的醫院，生完孩子，兩腿麻木，走路都不行了。
林女士的女兒也是23歲，在上海念大四，也有脊柱側彎，上衣撩起來，腰部左側明顯比右側高，X片裡，脊柱呈現一個C型。“說是青春期的毛病，現在矯正來不及了，要是開刀，得在脊柱上打釘子，被釘子‘釘著’過一輩子，太遭罪了！”
暑假是脊柱側彎的就診高峰。最近，浙江省中山醫院每天接診十幾個人，比平時多了五成，大多在10-15歲。在青少年的就診隊伍裡，林女士的女兒顯得有些格格不入。
脊柱呈C型，錯過矯正最佳時期
林女士後悔地說，女兒念初中時就高低肩，但不很明顯，我們以為她天天歪著肩坐著，才搞壞掉的。等知道求醫，才發現毛病重了。
醫生聽完之後，把站在一旁的小姑娘叫了過來，“我在地上放支筆，你慢慢彎下腰撿一下。”
這是為林女士的女兒做前屈位的體格檢查，要求兩足併攏，兩膝伸直，雙手自然下垂，兩手對合一起，向前屈身90°，應曉明醫生則從身後觀察側彎畸形。
“腰左側高，脊柱往右邊彎了。”他再仔細查看了X片，接著往下說，“小姑娘側彎的度數還是比較厲害的，Cobb角已經超過30°了。”
脊柱側彎是指脊柱的一個或數個節段，向側方彎曲伴有椎體旋轉的三維畸形。
目前脊柱側彎測量多選擇Cobb角，如果超過10°，就需要引起重視。
林女士使勁得點點頭，和女兒一臉淡定不同，她很著急，“醫生說14歲之前治療最理想，時間是肯定錯過了，現在她呢，不當回事情，因為症狀還不重，就是腰痠、腰痛。手術不想做，有沒有其他辦法可以矯正？”
醫生回答，治療時間肯定還是晚了，8-14歲是人體發育旺盛期，干預是最好的，等到18歲發育好了，再予以矯正就困難了，而且年紀越往後，難度越大。
12歲女孩長短腿，左右腿相差2cm
醫生說，這幾年，很多家長的意識提高了，發現孩子肩膀有高低、肩胛骨一邊凸出很多，或者長短腿，一隻腳的鞋子磨損的厲害，就會帶過來看看。
最近來的一個12歲的女孩，症狀很典型。現在是夏天，衣服穿得少，一眼看出她右肩膀高一點，走路姿勢也有點不自然，測量了一下，左右兩隻腿差2cm。
長短腿、高低肩，還有駝背、骨盆傾斜，都是脊柱側彎在青春期沒有矯正，而帶來的外觀上的影響。隨著年紀的增長，脊柱側彎還可能引起脊柱小關節錯位、紊亂，腰椎間盤突出發病往往更早、程度更重，側彎嚴重的還會影響心、肺等內臟功能。部分女性生產之後，側彎程度會加重，可能影響行走。
說起來，林女士的女兒還算幸運的，不把衣服撩起來的話，從外形上看，沒有明顯的異常，人也出落的很漂亮，1米68，身材勻稱。但才23歲的年紀，腰痛腰痠卻早早來了。
醫生建議她選擇整脊、同時結合側彎特定運動療法等保守方法，先治療一段時間。
“青春期用手法的話，趁暑假密集治療，每天或隔天來一次，同時配合脊柱側彎特定運動訓練，兩個月下來，情況一般比較喜人。但林女士的女兒，完全矯正不太現實，但有望緩解症狀。
科普+
脊柱側彎如何早期發現
孩子兩肩是否等高？兩個肩胛骨是否有某個凸起？腰部兩側是否不對稱，或者女孩雙乳發育是否不對稱？用食指和中指輕按孩子脊柱往下划動，能否劃出一條直線？
如果覺得有問題，到醫院簡單拍一張X光片，就可以確定了。Cobb角在10°以內者，根據患者情況一般每3-6個月進行隨訪檢查，為了減少拍片輻射，現在脊柱側彎篩查一般有專門的脊柱測凸儀供檢查，>=7°進一步影像檢查。
病因+
單肩包過重、寫字斜趴著、長期單側睡、翹二郎腿都可能引起脊柱側彎
據統計，目前我國脊柱側彎的發病率約為6%，其中小兒、青少年脊柱側彎發病率可佔脊柱側彎的80%左右。
浙江省中山醫院康復科鈕雪康醫生總結，脊柱側彎的女生比男生多，多見於高高、瘦瘦的女孩子，尤其在月經初潮前後，一些女孩的側彎在一年內甚至會增大10°。
看書、寫字斜趴著，也可能脊柱側彎
從治療策略上來說，Cobb角25°以內的患者，觀察隨訪，可以嘗試通過矯正體操、物理療法、牽引療法等康復手段來治療，25°至45°，建議採用支具療法，大於45°則要開刀治療了。
一些家長曾給孩子穿過“背背佳”。對此，醫生的普遍評價，試圖通過戴“背背佳”來糾正脊柱畸形，不太可能，更為科學的還是穿支具。
支具是根據孩子身材定製的，使用成型的塑料材料，像一件胸衣穿在身上，一整天都得穿著，吃飯、睡覺也不能脫，一直穿到發育期結束。穿上後不能隨意扭動，也會疼，夏天不透氣，的確讓人吃苦頭。
對此，醫生很無奈。他強調，與其生病了再幹預，更重要的是防範於未然，弄清病因。即便已在治療側彎的孩子，家長也有很大的責任，矯正孩子的不良姿勢及日常習慣。
除了遺傳，脊柱側彎目前發病原因大多不明。但從臨床來看，經常單肩背過重的書包，看書、寫字斜趴著或佝僂著、長期單側睡姿、蹺二郎腿等，以上這些都可能引起脊柱側彎。
防治脊柱側彎，可以嘗試做運動訓練
醫生指出，對待脊柱側彎，家長要擺正心態。一來，它並不可怕，因為需要做手術的脊柱側彎患者不到1%。二來，不能指望通過整脊、牽引打“短頻快”的戰鬥，而是應該堅持“持久戰”，持續做運動康復訓練。
那麼，防治上該怎麼運動呢？他也給出了意見。
從預防上來說，可以做做雙槓、平衡木、跳箱、墊上運動、體操等，加強腰、背、腹、肩部肌肉，以達到脊柱保健作用。
如果已經查出脊柱側彎，相應的訓練方法挺多，簡單介紹2種：1. 低肩一側做單臂單槓懸垂10—15秒鐘。如力量允許，可再做引體向上8—15次，注意低肩一側用力；2.低肩一側手持啞鈴，先前平舉，後屈臂彎舉手觸肩，做6—8次。
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本文來源錢江晚報（ID：qianjiangwanbao）
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