本文來自35歲的美國媽媽Eve，她是兩個孩子：三歲的Joe和六個月大的Elizabeth的媽媽。自從妹妹出生後，哥哥的表現就變得有些令她擔憂……我們來看看她是如何解決兄妹不和的。
在妹妹出生前，我們的生活都圍繞著兒子Joe。但是，去年11月的某一天，他的世界發生了巨大的變化，他的妹妹出生了。
在妹妹Elizabeth的出生大約八週後，Joe不滿情緒開始顯露，他的憤怒行為變得顯而易見。
當Elizabeth在喝奶或哭泣時，這種行為尤為明顯。
Joe有時對她顯露極其喜愛之情，有時又去拍打她的頭，有時這兩種行為同時發生，所以我一直處於警惕之中。
通過與朋友交談，我發現兒子的反應好像是很普遍的。
有人想起她兩三歲的女兒咬著自己妹妹的小腿，而另一個大女兒在她的弟弟出生後問：“什麼時候把他送回去？”
我跟老公想把這件事處理好。我們當時生孩子的目標就是奔著三歲的年齡差去的，我們覺得這個年齡差不僅能讓兄弟姐妹之間彼此親近，又不會減損Joe當寶寶的時間。
我第二胎剛開始顯懷的時候，我們就開始討論新寶寶到來的事情，給Joe準備了圖畫書，還花時間與朋友的寶寶在一起相處。
當時我們還確保Joe在第一次遇到寶寶時，寶寶不在我懷中，而是在嬰兒睡籃裡，甚至還以寶寶的名義給他買了一件禮物。
但是，七十年代的育兒大師Penelope Leach博士曾把新的兄弟姐妹的到來，比喻為一位丈夫告訴他的妻子：
“親愛的，你真是一個非常了不起的老婆，我會再找一個跟你一樣的老婆，而且她還會過來和我們一起生活。”
所以我不應該對Joe的行為感到驚訝，但我很想知道，我們是不是可以更好地處理這些事情。
為此，我諮詢了身邊的幾位朋友。
建議1：父母的回應保持一致性
我的健康訪視員Ann說：
“喬的行為非常普遍，這就是哥哥姐姐們會做的事。這是探測規矩和界線的一種方式。但是嫉妒心理必須得到正視。”
“處理的關鍵是保持一致性。在某個事件發生後，坐下來，看著他，用一句簡短的話，比如‘那樣會弄疼Lizzie，住手’，比長篇大論要好得多。不要繼續往深處說。”
“淘氣凳（讓孩子坐著反思的凳子，也是美國家庭用以教育犯錯的孩子的一種方法）很符合年齡超過兩歲半的兒童——幾歲了就坐幾分鐘。”
“他會抵抗，但父母此時要堅持規則，哪怕孩子跑開了，也要把孩子抓回來重新坐好，重新計時。這個方法的目的是讓孩子改變負面行為，讓孩子轉換場景，從而讓情緒冷靜下來。”
“所以，如果在事情發展得順利的時候，比如他坐得特別端正，要注意到並給予肯定。他反而會放下心來，因為牢固的界限給予了他安全感。”
建議2：每天專門空出時間和寶寶一起做事
專門研究育兒技巧的心理學家Linda說：
“三歲的孩子無法從其他人的角度看世界 —— 孩子們在7歲左右才能以去自我中心化的角度看問題。你可以制止攻擊性行為，但不要對此做太多評論。有時候，大聲的責罵未必會帶來效果，如果得不到你的積極關注，那麼消極關注也是他樂於得到的。”
“每天專門空出時間，來和做一件在寶寶出生之前你們會一起做的事。這能讓他們知道自己仍然是特別的，會幫助他們緩解焦慮。
建議3：引導並鼓勵參與
Rachel，產婦護士和育兒專家，其客戶包括著名女演員格溫妮絲·帕特洛和明妮·德里弗，說道：
“他需要知道攻擊性的舉動是不可接受的。如果你在餵奶，建議你把寶寶放下，彎腰到他的視線水平，雙臂抱著他說：‘我們動作很溫柔，因為她很小，我們不想傷害她。’”
“重要的是，一旦寶寶吃飽了，你要把她放到自己房間睡午覺，然後你就可以利用這個機會和Joe一起做些什麼。在喂Elizabeth的時候，也讓Joe做一些他自己喜歡的事情。”
“他可能覺得自己受到了妹妹的威脅。鼓勵他伸手幫忙，讓他成為她的大哥哥。他可以幫忙換換尿布。”
Eve後來的做法
所以，這些建議我都適當聽取了一些，並有了我自己的辦法：
1、回應的一致：我一直在想如何能做到回應的一致。直到有一天，我又看到Joe在拍打他妹妹的頭，打了好幾下。
我放下手裡的事情，走過去，輕輕拉住他的手，對他說：我們不這樣做，好嗎Joe，妹妹會疼。然後我把他摟在懷裡擁抱。
之後的幾次，我都採取了這個做法，效果還不錯——至少他知道我在關注著他。
2、專門抽出時間陪伴：我恢復了給Joe送去睡前的一杯牛奶和擁抱的習慣，之前是斷掉沒做了的。
Joe很喜歡Elizabeth在樓上睡覺的時候，我倆可以一對一獨處。
3、避免攻擊行為、轉移怒氣：我在想，或許我在餵奶時，真的可以給他玩一些他喜歡的東西，所以，我正在預備著我的秘密武器——iPad。
另外，讓他幫忙換尿布也是轉移怒氣的好方法。
Joe的嫉妒沒有快速緩解的辦法，但他發火的次數已經下降。我們偶爾會遇到退步——特別是當他累了或者是Elizabeth不舒服需要更多關注的時候——這時我就會多注意一些。
隨著Elizabeth會的東西越來越多，她也越來越討Joe的喜歡了。
對他的嫉妒心來說，最好的治療方法就是她大大的微笑，還有對他所做的一切事情的無盡崇拜。
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