不知不覺地，人就老了。人老了，首先是形貌上有了變化，變得不那麼可愛了。而其實質是，體質上有了變化，變得不那麼健壯了。這是不能不承認的。若不承認這一點，以為一切還如年輕時一樣，那在待人接物上就會出問題，例如不迴避一些不宜參加的一些場合，等等。
而在行動上更會產生問題——老人有老人的身體條件，一般說來節奏應當放慢，急不得。應該適當地改變年輕時期地動作習慣，例如負重、下蹲等，不能過急過猛，要根據自己的體力行事。我在這方面就有過教訓。
以上說的，只是問題的一個方面。我以為更為重要的一方面是與上述反向的，就是不能老想著自己老了，更不能老把這掛在嘴巴上。不要想這些，一切如同往常，做應當做的事，就應當說的話。這就是，心態要絕對年輕。要是人老了，心也老了，那才是真的老了。
我見一些同輩人，甚至比我歲數小很多的人，他老覺得自己老了，想著想著，步履就蹣跚起來，思維就遲鈍起來，衰老得很快。都說老年人要樂觀，這話好像說了等於沒說，但我卻認為是很重要的。
對老年人心理上最直接的威脅，是死亡。死亡是日近一日地逼近你，使你不能不心生恐懼，以為來日無多，於是手忙腳亂，弄得身心俱衰。
其實，死亡是上帝平等賜給所有人的，上自帝王權貴，下至平民百姓，大家機會均等，有什麼可畏懼的！
王瑤先生講：“不想死，不等死，不怕死。”這裡邊有樸素的哲理。不想死，就是現在流行的“活著的感覺真好”不等死，就是我說的“該做什麼，該說什麼，一切照樣”；不怕死，就是“人人如此，怕也無用”。有了這三條，思想就會大解放。明知前面是終點，但行走就是一切。等到實在走不動了，那就停下來。
只要我們在行走，就快樂著，享受生命的每一天。我相信我這種生死觀並不淺薄。我的人生哲學是整體上的悲觀主義，局部上的樂觀主義。悲觀是絕對的，而樂觀則是相對的。
我曾鄭重地說過：“人生到底是一個悲劇。”此話現在還不想修改。人來到世間，無憂無慮的童年轉瞬即逝，此後上學，是投入了一個大競爭。人生途中充滿了壓力和艱險。有的人經歷過種種磨難，穿越過人生諸多的憂患，能夠戰勝那一切險阻，並最終到達自己的目標，這是一種成功的人生境界。
而這樣的境界卻不是每一個人都能獲得的，只有少數人或極少數人在這種艱難的競走中走到了前面。
話說回來，即使是那些幸運的到達者，當他們功成名就之日，多半也人己中年，人生開始走下坡路了。我這裡講的只是學業和事業上的競爭，沒有說天災和人禍，沒有說病苦和貧窮，沒有說突如其來的天崩地裂。
人生擁有的純粹的快樂，只在超短的童年的一瞬間，這能不讓人慨嘆嗎？人生究竟是苦多還是樂多？我的局部的樂觀是建立在整體的悲歡之上的，所以我並不膚淺。
但是我到底還是樂觀主義者。我主張以快樂的態度對待人生的一切苦難。我的主張就是認真每一天，快樂每一天，享受每一天，也美麗每一天。
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