寒塘路煙花
我是千江，美容護膚導師，專注問題肌膚護理指導和知識分享，關注我瞭解更多護膚知識。
蛋清敷臉是可以有美白的作用的，但是想要達到怎麼樣的效果，那就看你怎麼運用了。
- 1、蛋清對臉蛋是有很多好處的，直接用蛋清敷臉可以精緻肌膚、收細毛孔、控油、美白嫩膚等等功效，如果長期敷蛋清皮膚也會衰老的比較快，也算是一直抗衰老的方法了。
用法：
- 如果只是用蛋清來敷臉，那就很簡單，打開一個雞蛋，把蛋清和蛋黃分開，然後用蛋清均勻塗抹臉部，大概8-10分鐘左右清洗乾淨即可。有控油、收縮毛孔、美白嫩膚的作用，但是比較適合油性和混合性肌膚的人用，乾性和敏感的不建議
- 2、蛋清如果配合蜂蜜來敷臉，對於美白效果會更好，用蛋清和蜂蜜混合做面膜，一週兩三次可以做到美白、淡斑、淡化痘印等功效。
用法：
- 直接取適量的蛋清和蜂蜜，最好也可以放一點珍珠粉和麵粉一起，攪拌均勻後塗抹全臉，大概10分鐘左右用清水清洗乾淨即可。這個效果比單獨蛋清會好一點，而且也是適合油性和混合性肌膚，其它膚質不建議使用。
- 主要的原因是因為蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉、硅等礦物質多種營養成分。蛋清中的蛋白質氨基酸的組成與人體最接近，生物價也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎、保護皮膚、增強皮膚免疫功能、美白淡斑、控油收縮毛孔等作用。
以上是我的一些護膚經驗，希望可以幫助到大家，有什麼問題想要了解都可以在下方留言，隨時在線解答。
天天護膚知識分享
雞蛋清含有豐富的蛋白質，食用蛋清可以讓皮膚變得光滑白皙細膩。除了將蛋白吃進去以外，愛美的女性還可以使用蛋清敷臉。蛋清敷臉具有消炎抗皺的功效，那麼，蛋清敷臉可以美白嗎？下面小編來給大家介紹美容護膚小竅門之怎麼使用蛋清敷臉才能美白。
用蛋清敷臉具有養顏美容的作用，下面小編來給大家介紹幾種蛋清美白麵膜的製作方法。
1.用洗面奶洗淨皮膚後，取一個雞蛋清敷面部15-20分鐘，然後用清水洗淨，拍上收縮水，搽上面霜，可使皮膚收緊，光澤潤滑。
2.一個雞蛋黃，維生素E5滴，混合調勻敷面,頸部，20分鐘用清水沖洗乾淨，可衰防老，去除皺紋，尤適於乾性皮膚者。
3.一個雞蛋清，檸檬汁5滴，調勻敷面，30分鐘後洗淨，可使皮膚潤百，減淡雀斑色素，油性皮膚者適用。
4.半個雞蛋黃，橄欖油5滴，調勻塗於面，頸部，20分鐘後用清水沖洗乾淨，可使皮膚細潤柔滑，適於中性皮膚使用。
5.半個雞蛋清，如一小匙奶粉和蜜蜂，調成糊狀，晚上洗臉後塗於面部，30分鐘後洗淨，可減少皺紋，使面部皮膚潤澤。
6.先將雞蛋在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰後才下雞蛋)，確定蛋白全熟、蛋黃半生熟後，敲碎雞蛋一小角，放入少許食糖便可以食用。具有良好的滋潤保養作用，皮膚變得又白又滑。
雞蛋清敷臉護膚不僅效果好，而且經濟實惠。雖然說，利用雞蛋清敷臉好處多多，但是，並不是所有的人都可使用雞蛋清，它比較適用於油性皮膚。
一念繁華一念灰TQ
DIY各種面膜就是毀容的開始！no zuo no die！最後受傷的還是自己~~皮膚不是消化器官，不能吸收蛋清中的各種營養物質，為什麼要浪費雞蛋？
皮膚的主要功能就是屏障功能，可以阻止99.9%以上的化學物質。如果一個成分的分子量大於500道爾頓，是完全不可能穿過皮膚的。蛋清中的主要成分是蛋白質，對於皮膚來講這是十分巨大的分了。塗在皮膚上的結果就是無法穿過角質層，洗掉後就啥都沒有了。當然蛋清中的另一個主要成分是水，塗在皮膚到是有一定的意義，可以為角質層補充水分。問題又來了，這些水分和日常使用的化妝水沒有任何區別啊，化妝水還有保溼成分和其它的有益成分呢，作用可比蛋清大多了呢！
另外一點，生雞蛋可能有被細菌汙染的可能性。如果皮膚有傷口，那這些有害細菌會造成皮膚感染！
請把雞蛋做熟，吃進肚子！
想美白，塗防曬，使用正規的美白護膚品！
我就是鎖骨達人
蛋清富含蛋白質、維生素以及一些營養成分，蛋清敷臉有一定的美白嫩膚功效，但是最明顯的功效還是控油、讓皮膚更加緊緻。如果堅持使用蛋清敷臉，對延緩皮膚衰老也有效果。
但是，用蛋清敷臉也有很多需要注意的地方：
1、敷臉時間維持在10分鐘左右。蛋清是天然的物質，濃度很高，對皮膚還是有一定刺激的，所以不需要像普通面膜那樣敷15-20分鐘，建議控制在10分鐘以內更佳。
2、敷臉後要用清水徹底洗臉。蛋清與空氣接觸是會迅速滋生細菌的，所以敷完臉要及時用清水把殘留的蛋清徹底洗淨，避免皮膚感染。
3、敷臉過後要及時補水。蛋清敷臉是沒有補水功效的，它含有的蛋白質還會大量吸取皮膚水分和油分，所以不僅要控制敷臉時間，更要及時為皮膚補充水分。
想美
雞蛋清含有豐富的蛋白質，食用蛋清可以讓皮膚變得光滑白皙細膩。除了將蛋白吃進去以外，愛美的女性還可以使用蛋清敷臉。蛋清敷臉具有消炎抗皺的功效，那麼，蛋清敷臉可以美白嗎？下面小編來給大家介紹美容護膚小竅門之怎麼使用蛋清敷臉才能美白。
用蛋清敷臉具有養顏美容的作用，下面小編來給大家介紹幾種蛋清美白麵膜的製作方法。
1.用洗面奶洗淨皮膚後，取一個雞蛋清敷面部15-20分鐘，然後用清水洗淨，拍上收縮水，搽上面霜，可使皮膚收緊，光澤潤滑。
2.一個雞蛋黃，維生素E5滴，混合調勻敷面,頸部，20分鐘用清水沖洗乾淨，可衰防老，去除皺紋，尤適於乾性皮膚者。
3.一個雞蛋清，檸檬汁5滴，調勻敷面，30分鐘後洗淨，可使皮膚潤百，減淡雀斑色素，油性皮膚者適用。
4.半個雞蛋黃，橄欖油5滴，調勻塗於面，頸部，20分鐘後用清水沖洗乾淨，可使皮膚細潤柔滑，適於中性皮膚使用。
5.半個雞蛋清，如一小匙奶粉和蜜蜂，調成糊狀，晚上洗臉後塗於面部，30分鐘後洗淨，可減少皺紋，使面部皮膚潤澤。
6.先將雞蛋在開水中沸騰3分鐘(記住水沸騰後才下雞蛋)，確定蛋白全熟、蛋黃半生熟後，敲碎雞蛋一小角，放入少許食糖便可以食用。具有良好的滋潤保養作用，皮膚變得又白又滑。
雞蛋清敷臉護膚不僅效果好，而且經濟實惠。雖然說，利用雞蛋清敷臉好處多多，但是，並不是所有的人都可使用雞蛋清，它比較適用於油性皮膚。
各位可以試一下哦~
很多愛美女性都希望自己的皮膚美白光滑，為追求天然健康，她們大多會使用一些身邊的食材做美容用，比如雞蛋、蜂蜜、牛奶，西紅柿、黃瓜等等。
最近就有人說用蛋清洗臉或者敷臉可以起到美白去皺的效果。那真的是這樣嗎？那它是否真的有美白的作用呢？
專家：蛋清具有美白滋潤皮膚的效果
▌專家：所謂的蛋清也就是雞子白, 來源為雉科動物家雞的蛋白。
專家表示，雞子白中含有很多人體所需要的營養蛋白，對皮膚也有著非常卓越的護理功效，所以有一定的美白效果，但效果因人而異，可能對有的人不太明顯，同時蛋清中也含有很多元素是肌膚所需要的，蛋清可以幫助皮膚有效達到美白滋潤，去除汙垢的作用。
▌專家：蛋清面膜中含有蛋白質,蛋氨酸及維生素、磷、鐵、鉀、鎂、鈉，硅等礦物質多種營養成分。
▌美容師：雞蛋清還具有清熱解毒和增強皮膚免疫功能的作用，所以雞蛋清不但可以使皮膚變白，而且能使皮膚細嫩、去除死皮。
美容師：建議調製成面膜使用
雞蛋清直接可以用來敷臉嗎？
▌美容師：一般來說是可以的，但還是建議調製成面膜進行使用。
美容師表示，油性皮膚的人，因為蛋清去油效果不錯。可以用蛋清敷臉但時間不能太長，因為蛋白會大量吸收水分。
敷的時間越長皮膚的水分流失的越多。敷的頻率高的話,對皮膚也有很大傷害，容易導致皮膚乾燥。那麼蛋清適合哪種膚質用呢？
美容師：蛋清敷臉每週1-2次
我們用蛋清敷臉多久做一次合適呢？
▌美容師：最為適合的就是每週做1-2次就可以。
最重要的一點是：應該在蛋白還沒有完全乾透前將其清洗乾淨，這樣就不會造成皮膚水分的流失，而且還能達到收緊肌膚的功效。
▌記者：雞蛋是日常生活中非常常見的食品，利用這種營養的物質來保護皮膚非常有必要哦，去角質、去皺紋、祛痘、抑制油脂分泌，雞蛋清都可以幫到你，據瞭解，雞蛋清還可以用來洗臉哦。
▌美容師：將一隻雞蛋蛋清倒入碗中,打至起泡,加入一點鹽拌勻,用指尖沾上蛋白以打圈方式輕輕搓皮膚,幹後用溫水洗清臉就行了。
美容師：敷臉可去死皮
那用蛋清洗臉又怎樣的功效呢？
▌美容師：蛋清蛋白可黏附皮膚表面的死皮和死東西，隨清水就把面部徹底清潔啦,而且很簡單很省錢！但是不要洗太頻繁，感覺臉上需要清潔了再做。
教你2款自制面膜
第一款：蜂蜜蛋清面膜。
準備材料：蜂蜜1匙、奶粉1份、雞蛋清1個,混合均勻製成面膜。用軟刷將其在臉上塗上薄薄一層,20分鐘後用溫水洗去。
美容師：每週一次,連續使用一個月，對皮膚乾燥有明顯效果。蛋清加蜂蜜，絕佳的天然面膜。調製的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。
第二款：番茄蛋清面膜
準備材料：半個番茄、一個雞蛋。
把半個番茄榨汁，並以紗布隔除渣滓。把一個雞蛋打開,取出蛋清,用榨好的番茄汁加入有緊緻毛孔功效的蛋清拌勻,敷在面上20分鐘,然後清洗。
美容師：番茄蛋清面膜可收縮毛孔,適合油性肌膚人群使用。同時可以收緊皮膚,減少皺紋,吸收油脂，美白肌膚，一舉多得。
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潮州玩家
蛋清具有美白功效，它可以有效收緊皮膚，令皮膚變得光滑白皙，一般使用時都可以配合牛奶或者蜂蜜等美容材料，與富含維生素C成分的材料一起，美白功效更顯著。不過最好不要單獨使用蛋清，而且敷臉的時間也不能過長，因為蛋清會吸收肌膚的水分，敷的時間太長的話會導致皮膚乾燥缺水，反而起了相反的效果。不過只要配合好來使用，蛋清是能夠幫助你達到美白功效的。
蛋清中的蛋白質氨基酸的組成與人體最接近，生物價也最高。蛋清還有清熱解毒、消炎，保護皮膚和增強皮膚免疫功能的作用。蛋清可以有保護肌膚的作用，用雞蛋清敷臉可以緊緻皮膚、控油、縮小毛孔、嫩膚等。敷的過程中沒有嚴格的時間界定，一般20分鐘左右就可以了，(因為時間久了蛋清會幹，幹後就沒有效果了。)注意敷完後一定要用清水洗淨。
另外，雞蛋清最好的使用方法是做面膜，比如與蜂蜜混合做面膜，可以使皮膚很細嫩，光滑;不過不能經常使用，一週用兩次左右就可以。方法:取雞蛋清適量麵粉蜂蜜珍珠粉(微量)調勻敷面，可以美白，淡斑，收細並清潔皮膚。
還有，皮膚乾的最好不要用雞蛋清敷臉，無論是蛋清還是蛋黃都有乾的作用，這樣只能加重皮膚的乾燥，而且，皮膚乾燥的人用蛋清敷臉是很容易引起過敏的。建議注意多吃一些富含維生素C的食物，絕佳的天然面膜。調製的時候可以稍許稠一些，均勻敷面的同時給臉部做做按摩，起活血的作用。
時尚Vplus
女生們為了能擁有更好的皮膚真的是什麼方法都願意嘗試的，看過不少美妝達人分享雞蛋清敷鼻子去黑頭的教程，那麼雞蛋清能敷臉嗎？
蛋清中含有蛋白質、蛋氨酸、維生素和多種礦物質。蛋清中的蛋白質、氨基酸的組成與人體很接近，理論上說可以達到維持皮膚正常更新的作用，但可惜的是，蛋清中的這些成分分子結構都很大，很難滲透到皮膚內部被皮膚吸收利用。
其次，鮮蛋很容易感染沙門氏菌，因為這種細菌在禽類身上比較常見，還容易感染黴菌或寄生蟲卵。如果雞蛋不新鮮，帶菌率就更高。若在敷臉過程中不小心進入腸道可能會引起腹瀉、發燒等。
很多人在用蛋清敷臉時都會有明顯的緊繃感，所以斷定蛋清敷臉能緊緻皮膚，減少皺紋，實際上是因為皮膚上的蛋清水分被吸乾|（蒸發）後，剩下的蛋白質纖維也會因為失去水分而收縮在臉上形成一層膜才覺得緊繃。但是洗臉後這種緊繃感也會隨即消失，可以說跟緊緻皮膚沒有關係。
綜上，雖然一時的緊緻感會讓你有皮膚變好的感覺，但是你肉眼看不見的細菌又有多少？美白皮膚也沒有科學依據，弦子還是不建議用蛋清敷臉。
弦子科學護膚
蛋清敷臉美白，做夢吧~
嚴肅反對高票問答裡的將雞蛋清變者花樣往臉上整的方法，你們要知道多虧是如今富裕年代了，以前人們窮的吃不起飯的時候，這樣糟蹋糧食是要被抓起來坐監的哦！
蛋清不僅不可以敷臉，一旦遇到感染病毒和細菌的雞蛋，通過表皮上的微小傷口，感染得病怎麼辦？雖然禽類病菌感染人類是小概率事件，但就是這樣的小概率一旦砸中一個人，那就是中大獎哦～
接下來詳細說明一下雞蛋清裡的營養成分：
主要是水和蛋白質，敷臉最多有點保溼功能，完全不可能美白
（此處應該有“你清醒一下”的表情包配圖，笑）
另外，我念書的時候有一位作死的同學曾經敷過蛋清面膜：洗掉之後那個腥味在他臉上停留了差不多一整個白天把～你們感受一下
雞蛋是一個好東西，既然是好東西就應該吃下去祭五臟廟啊，幹嘛這麼想不開，什麼都想往臉上糊呢～想開一點啊！
真魅護膚分析
蛋清確實是有一定的美白效果的。而且蛋清這種在我們生活中隨處可見的食材可以說是很神了，在很多的美容書，美容節目中，好像都會用到蛋清這個護膚神器，很多我們可以自制的面膜步驟中啊，出現頻率最高的就數蛋清了。
蛋清的一個比較重要的功效就是收緊毛孔，讓皮膚變得相對光滑。但它一般不會單獨使用，而是搭配著牛奶啊蜂蜜啊等食材，是因為這些食材中富含豐富的維生素c，搭配一起美白效果更顯著喲。需要注意的是，用這些食材做的面膜敷臉的時間不宜過長，它們都會吸收走肌膚中的水分，時間太長就會導致皮膚出現乾燥缺水的症狀，適得其反。 
還有還有，蛋清混合做成的面膜比較適合真正油性肌膚的姑娘，短暫的控油效果很好。但是敏感肌姑娘和乾性肌膚姑娘就要慎用，至少要更注意在敷面膜的時候要非常注意把控時間。
Little小隻美妝
從科學的角度上看，蛋清裡並沒有什麼可以美白的成份，所以希望大家還是不要去嘗試了。
我們不能因為雞蛋煮熟了很白嫩，就聯想到蛋清可以美白，這種樸素的聯想就和吃啥補啥的想法一樣，雖然很形象，但是完全沒什麼道理。假設你吃了豬尾巴，你還真能長出一條尾巴來嗎？
讓我們還是先看看蛋清裡有什麼吧。
蛋清裡其實大部分還是水，然後其他的部分中，蛋白質佔了一大塊（不然怎麼叫蛋白呢），另外還有些多糖物質，然後，就沒然後了。
之所以蛋清看起來比較粘稠，主要還是多糖在起作用，多糖都是些很大的分子，把水分子都拉在一起，所以就變成了膠水一樣的狀態，可以拉絲，流動性也會變差。
不過這些成份都和美白一毛錢關係都沒有啊！
要我說，蛋清保溼效果還是可以的，但美白，根本不太可能。
蛋白質的分子量太大，進不了皮膚。多糖也一樣，常常作為保溼劑，但是說到美白，就有點瞎扯淡了，它們的分子量也是很大的，只能在皮膚表面形成一層膜。如果要美白，一定要進入皮膚中，阻斷黑色素的生成才行，停留在皮膚表面是完全沒用的。
但是如果把蛋清用來保溼呢？
我佩服你的勇氣，蛋清這樣粘稠的質感，體驗絕對很差，而且生的雞蛋裡面還會有些細菌，直接把蛋清敷在臉上，風險是很大的，我不建議這麼做。
所以應該怎麼辦？
我的建議是把雞蛋煮熟了吃掉，好歹還能攝入些蛋白質，用來美容，別折騰了！
