心理学研究上，还真有给出解答——一般来说，“忘记”一个爱过的人，需要6个月 。
但是我要补充说一说「忘记」和「6个月」的含义。
当我们结束一段感情，从伤痛中走出来时，并不是真正意义上的“忘记”了这个人。不信你可以试想，你十年前的初恋情人，你可能忘记了她的性格特点、甚至忘记了她的长相，但是你是不是依然记得她的名字，记得你们一起吃过的小店，一起走过的路？
所以，我们所谓从一段感情中走出来，并不是「完全忘记」一个人，至少我相信你很难忘记对方的姓名。
那从感情中走出来，我们所谓的「忘记」是什么呢——是指，我们再次回忆过往的感情和故事时，不再有强烈的情绪起伏，不再有自我沉浸式的体验了。
我们不再有身临其境的感觉，仿佛自己还身处和对方恋爱的处境中，不愿意接纳和承认对方已经离我而去了。
心理学研究表明，脱离这种感觉需要6个月。
因为，分手这种场景在人们内心里会造成一种“丧失感”——我们仿佛失去了自身的一部分。这种感觉会产生“哀伤”的情绪体验，而心理学研究发现，哀伤的感受在丧失发生之后的一段时间是正常的、健康的，人们失去后都会哀伤。
但是，若人们长期不能接受分离，不愿分离的执念持续很久时，就可能产生一些心理健康的问题。心理学家把它称为“延长哀伤障碍”，它会持续影响我们正常的社会功能。而判定这个障碍是否出现的一个时间——6个月。
而研究也表明，出现这种情况的比例不高，大部分人都会在6个月之内“忘记”所爱的人。
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