人有两累，心累，身累。而身累，往往相对于心累，容易调剂，而且恢复也相对显著。
而心累的原因很多。归根结底无外乎对人，对事，对自己认识不清，理解不够透彻，在自己内心世界形成N多个误区，盲点，继而让自己呈现出混沌的状态，从而无法梳理出一条清晰，完整地思路，无法让自己活得明白，又有存在的价值，和意义。
一个人生活在世界上，很难不被功名利禄强硬牵引着往前走，就如同在思想上有了根根锁链，自己再无力摆脱世俗的眼光，从而更加在乎外界对自己的看法，给自己的评价。所以，要求自己出人头地，在社会上拼出自己的位置，让他人另眼相待。不再遭受他人大白眼珠子的肆虐。更可以让亲人以他为荣的同时，给亲人们带去丰厚的物质享受。所以，自己的内心世界真正需要什么，不曾用心顾及，也不会细心思忖。
可随着思想的逐步成长，人在物质层次上有了一定的满足，会发现自己内心对人，对事物的处理已然有了微妙的变化。开始更专注于内心，遵从于本心，从而在行为上更加顺应自己内心的需求。而不在勉强自己为了迎合外界，为了顾及颜面，为了他人心目中的那个完美的形象，而违心地去做自己不愿意之事。而这一过程的形成，便是人思想成熟，内心的通透的必由之路。
人一旦内心彻底地明白自己想要什么，便会让自己的行为沿着自己清晰的思路不断的向前。他会明白自己该做什么，如何做，怎么做，即使遇到任何困难，也能通过自己的努力，将事情很好的处理，而不会让自己失去追求的动力，拼劲儿。所以，身体虽然辛苦，需要付出许多，但内心却是充满喜悦的满足感在不断地滋生。
人一旦活明白，内心会豁然开朗。他会非常清楚地知道自己的取舍 。它会毫不吝啬地舍弃掉那些身外多余之物，而不会再让外界的物质世界的利益得失来困扰自己。从而让自己活得更简单，更轻松，更舒适。
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