多少人的顏值都被惱人的痤瘡所耽誤，今天就跟大家分享一下如何用刮痧改善痤瘡 ，還原你本來的美麗。
1刮痧前的準備
(1)瞭解自己的痤瘡程度，嚴重的痤瘡患者不適宜進行面部刮痧，可選擇背部刮痧，採用針灸、刺血等方法更為適宜。
(2)準備刮痧潤膚乳或者刮痧油：在進行面部刮痧時，如果油脂分泌旺盛可不用，進行背部刮痧時需使用。
2面部刮痧的四區及要點
前額區：從內向外輕輕刮拭
眼眶區：從內向外，分別輕輕刮拭上眼眶和下眼眶，注意避開膿包區域。
面頰區：從內向外，也可以兩手配合，一手持刮痧板點揉腧穴，另一手持刮痧板由內向外刮拭。
下頜部：從內向外，由下而上。
注意要輕輕刮拭，以潮紅為度。從而促進面部循環，改善面部代謝，相關研究認為，提高面部循環後，可減少面部蟎蟲的滋生和油脂的分泌，改善痤瘡症狀。
3背部及四肢刮痧方法
1.塗抹刮痧油，從上向下，刮拭背部的心俞、肺俞、脾俞、胃俞等穴，可稍加用力，以大面積出痧為度。
2.上肢部刮痧：重點在曲池、合谷等穴，以宣洩肺熱，通降腑氣。
3.下肢部刮痧：(1)脾經：血海、三陰交等穴；(2)胃經：足三里等穴。腧穴處以按揉為主。
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1.刮痧的基本理論知識
3.刮痧的操作方法（上/下）
4.痤瘡的刮痧方法
5.感冒的刮痧方法
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文字 | 程氏針灸
圖片 | 程氏針灸
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