今天（7月23日）是二十四節氣中的第12個節氣——大暑。這時正值“三伏”天，是一年中最熱的時期，特別是在副熱帶高壓影響下，驕陽似火，風小溼度大，更讓人感到悶熱難耐。
在高溫或悶熱的日子裡，由於氣溫較高，溼度較大，日照充足，太陽紫外線輻射較強，建議人們要採取防暑防曬和降溫措施，及時補充體內的水分，正午前後儘量減少戶外活動，特別是兒童和老弱病人更應注意減少外出；從事戶外工作的人們應儘量減少工作時間和強度，避開正午前後的高溫時段；少吃油膩食物，多喝一些淡鹽水、綠豆湯，多吃西瓜等水果；有空調的房間可開啟空調降溫，但不可太涼；家庭可準備一些仁丹、清涼油、十滴水、藿香正氣水等防暑藥品，並提請大家注意節約用電和節約用水。
昨日（7月22日）河北14時氣溫，與昨日同比大部地區略有下降；石家莊市主城區為33.0℃，比前天14時下降了2.7℃；溼度較大，體感悶熱；昨天傍晚到今天白天，西北部地區繼續出現降雨天氣，前日16時至昨日16時，降雨區平均降雨量為14.1毫米，阜平鐵貫降雨量最大為161.5毫米。
河北省未來3天天氣預報：
未來三天，河北多地有雷陣雨或陣雨，局地有中到大雨，個別地點有暴雨或大暴雨；明天白天，中南部地區氣溫較高，溼度較大，天氣悶熱。
具體預報如下：
河北省國土資源廳與河北省氣象局聯合發佈地質災害氣象風險黃色預警：自7月22日12:00至7月23日12:00，我省保定市(阜平縣、易縣、淶源縣、淶水縣、順平縣、唐縣、滿城區)、石家莊市(平山縣、靈壽縣、行唐縣)、張家口市(赤城縣、張家口市、懷來縣、下花園區、涿鹿縣、宣化區)、承德市(灤平縣)、發生崩塌、滑坡、泥石流等地質災害風險較高（黃色預警）。請上述地區有關責任單位和監測人員做好地質災害監測、巡查等防範工作。
今天夜間，張家口南部、承德南部、保定中西部、石家莊中西部、邢臺西部陰有雷陣雨，局地有中到大雨，雷雨時局地伴有短時強降水、雷暴大風等強對流天氣；其他地區晴間多雲。
明天白天，張家口、承德西部、保定西部、石家莊西部、邢臺西部、邯鄲西部、滄州東部、衡水東南部多雲轉陰有雷陣雨或陣雨，其他地區多雲間晴。
明天夜間到24日白天，滄州中東部、廊坊、唐山、秦皇島、承德東部陰有大到暴雨，局地有大暴雨，其他地區陰有雷陣雨或陣雨，局地有中到大雨。
24日夜間到25日白天，北部地區多雲間陰有雷陣雨，其他地區多雲。
明天白天，我省平原大部分地區最高氣溫可達33-34℃，空氣溼度較大，體感悶熱，請防範！
河北省各設區市未來3天最高氣溫預報：
23日，河北大部地區最高氣溫繼續下降，北部地區設區市（張家口、承德、唐山、秦皇島）最高氣溫為28℃至33℃，中南部地區各設區市為33℃至34℃；
24日，大部地區最高氣溫有所上升，北部地區4設區市最高氣溫為26℃至32℃，中南部地區各設區市為29℃至36℃；
25日，大部地區最高氣溫略有上升，北部地區4設區市最高氣溫為29℃至32℃，中南部地區各設區市為33℃至37℃。
石家莊市主城區未來3天天氣預報：
23日，雷陣雨，最低氣溫25℃，最高氣溫33℃；
24日，陣雨轉多雲，最低氣溫25℃，最高氣溫36℃；
25日，多雲間陰有雷陣雨，最低氣溫27℃，最高氣溫35℃。
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