蜂蜜水在日常生活中很常見，具有用途廣泛，養生功效多且營養價值高的特點，蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖外還含有多種維生素、礦物質和氨基酸，合理飲用蜂蜜，可以維護人的身體健康。切記不可濫食，小編這就將食用蜂蜜的六大禁忌告訴大家，記得轉發並收藏哦！
01
＃蜂蜜不能用燒開的沸水衝飲＃
直接食用蜂蜜最好是在空腹的狀態下，這樣更利於營養的吸收；如果將蜂蜜調入飲品中飲用時，切記溫度不要超過60℃，因為蜂蜜中所含的酶、維生素等生物活性物質在溫度過高時很容易被破壞，使蜂蜜的營養價值降低；蜂蜜最好不要調入茶水中，因為蜂蜜中所含的鐵等礦物質成分較容易與茶水發生反應，使茶水變黑，雖然無毒，卻影響了感官。
02
＃蜂蜜不能與蔥一起吃＃
蜂蜜的營養成分比較複雜，蔥與蜜一起食用後，蜂蜜中的有機酸、酶類遇上蔥中的含硫氨基酸等，會發生有害的生化反應，或產生有毒物質，刺激腸道而導致腹瀉。
03
＃蜂蜜不宜衝食豆漿＃
豆漿的蛋白質含量牛奶遠超牛奶，而蜂蜜中含有75%左右的葡萄糖和果糖，並含有少量的有機酸，兩者在一起衝兌時，有機酸與蛋白質結合產生變性沉澱，不能被人體所吸收。
04
＃蜂蜜不能與韭菜一起吃＃
韭菜中含有豐富的維生素C，容易與蜂蜜中的銅、鐵等礦物質發生氧化而失去作用。另外，蜂蜜可潤腸通便，韭菜富含纖維而導瀉，兩者一起食用容易引起腹瀉。
05
＃蜂蜜存放時避免接觸金屬物品＃
蜂蜜呈酸性，保存時，不要使用金屬容器，以免發生化學反應。此外，蜂蜜結晶屬正常現象，與質量無關。蜂蜜吸溼吸味性很強，食用後容器要保持密封狀態，避免水分和異味進入蜂蜜中發酵變質。儲存溫度不宜過高，以免破壞蜂蜜中的營養成分。
06
＃蜂蜜不能與豆腐一起吃＃
豆腐味甘、鹹，性寒，能清熱散血。與蜂蜜一起食用易導致腹瀉。同時蜂蜜中的多種酶類，豆腐中的多種礦物質、植物蛋白、有機酸等，二者一起吃不利於人體的生化反應。
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神頂峰雪蜜
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