大洋子加油噢
小克認為小米粥之所以可以養胃，是因為小米粥本身不含有任何刺激性，而且清淡容易被消化，不會添加胃的負擔，也不會損傷胃粘膜。
其實，關於小米粥養胃，小克認為生活中其他的食物也有著養胃的功能，尤其是米和麵，大米、饅頭、花捲、麵條都有養胃的功能，因為這些食物也沒有任何的刺激性，而且很容易被胃部消化。
所以說並不是小米粥可以養胃，而是小米粥不會傷害胃。但是像這些食物都有一個普遍的缺點就是營養物質單一，如果長期單純的食用這些食物來調節胃部疾病和改善胃部功能的話，很容易造成營養不良和其他物質缺乏情況的出現。
所以在治療胃病期間，不僅僅要合理的控制各種食物的攝入，還要避免進食那些對於胃粘膜有損傷作用的食物。
研究表明，各類米、麵食物再搭配以新鮮的蔬菜、水果可以預防胃部疾病的發生和促進胃部疾病康復進程。小克在這裡推薦的蔬菜和水果是:山藥、南瓜、黃瓜、西紅柿、各類綠色蔬菜菠菜、青菜、油菜等。可以充分的補充人體所需的微量元素、維生素和其他營養物質。
所以，在食用小米粥時，要搭配豐富的蔬菜和水果，這樣才能真正的起到養胃的功效。
以上就是小克的觀點，歡迎各位提問和補充，關注小克，瞭解更多健康知識。
小克醫學
我是曠慧，健康系師姐。
小米粥是有一定的養胃功效的。
小米粥養胃原因如下：
1、沒食慾，胃口差時，小米粥開胃又養胃。
2、有一定營養。
3、利於身體消化吸收。
今天曠慧再跟大家分享幾款養胃補血的小米粥，喜歡的朋友別錯過
營養博士曠慧
喝小米粥對胃的刺激小，不會造成黏膜損傷，相比其他生冷硬，辛辣刺激的食物來說是養胃了。
有些外界刺激導致的黏膜損傷，刺激物去除後，胃黏膜會自己慢慢修復的。
胃病分不同的情況，所以小米粥養不養胃也得分開來說。
如果在喝酒之前喝一些稠的小米粥，確實可以保護胃黏膜。
如何因為喝酒傷了胃。停止飲酒後避免辛辣刺激的食物，同時喝點小米粥可以避免胃黏膜繼續損傷，然後慢慢自愈。
胃酸分泌多的胃病，喝粥可以中和胃酸。當然只要是不酸的流食都有中和胃酸的作用，牛奶，大米粥，芝麻糊，豆漿都可以。小米粥的優勢在於中和胃酸的同時，產氣比較少。
對於胃動力不足的病人。小米粥並沒有促進胃動力的作用，所以不能養胃。
如果是合併幽門螺桿菌的胃潰瘍的老病號，服藥的同時食用小米粥也不錯，重點是服藥。
米粥需要喝像圖片中那樣稠稠的，喝個七八成飽就可以了。當然可以搭配蔬菜和肉菜主食一起吃。不要加太多的糖，過甜會使胃酸分泌
增多。
個人觀點，同意點贊，您滿意是我的動力
齊新穎
回答謝謝邀請，說起小米粥養胃，我本人親屬是胃歸養很重的。
我叫他每天三飩小米粥，豬肚洗淨下鍋煮熟每飩吃小米粥的時候切三分一豬肚就著小米粥吃，堅持一個月漫漫就好了。
注意，在吃小米粥和豬肚時絕對不能喝酒，吃大蒜和辣椒……絕對不能吃辣的否則前功盡氣了，
如果不好你可以關注我私聊罵我
回答完畢.
食神雲尚飛
小米粥具有一定養胃功效。
小米味甘性微寒，甘能補脾，寒能滋陰，因此具有養陰益氣功效。經常食用可以減少胃黏膜損傷，補充胃腸道粘液，促進排便，有滋陰潤燥作用。適合胃病患者，經常便秘及胃火嚴重有口氣的人食用。
小米粥易於消化，相對於生冷油膩及辛辣食物來說，為胃腸消化器官減輕了很大壓力，經常食用的話，身體就有機會進行胃腸病變部位的修復工作，如此說來，說小米粥養胃也不無道理。
藥師在大連
謝念念的邀請！小米粥養胃是傳統的說法，也有它一定的科學道理。小米是雜糧，所含的礦物質和各類維生素，是其它雜糧和主糧所無法比較的。可以說是營養豐富！小米粥又其易消化.為人體提供了必需的熱量和各類營養。針對體弱.消化功能不好,產後,病後消化功能差的人群來說，的確是補虛聖品！也可根據實際情況，在醫生指導下加入紅棗.桂元.枸杞.皮蛋.瘦肉.山藥.等食材，做出花樣小米粥。(根據個人情況，不可盲目亂加)以達到更好的效果。 如果單純是胃的毛病，因脾和胃互為表裡，而脾主運化，脾胃不和.脾不化溼.脾胃虛寒、脾陽不足等問題，就不是單靠養胃就能解決的問題。因而單單一個小米粥是不可能化腐臭為神奇的.先答覆到這裡，有不同看法，歡迎留言探討。使更多的友友受益。大漠孤煙真誠們歡迎你。
大漠孤煙178865474
我被這個“謠言”騙了好久。
作為一個整天胃不好的人來說，聽的做多的話就是：多喝點小米粥，小米粥養胃。
小米粥是養胃，但只適合胃酸分泌少的人常年喝，因為小米粥是酸性的，胃酸多的人越喝小米粥胃越差。
而且粥的熱量太低營養成分單一，常年喝容易營養不良，身體瘦弱。
像“小米粥”養胃的謠言還真不少。
比如說有人說“生花生米養胃”，其實花生米是鹼性的，只適合那些胃酸多的人來吃才能養胃。
回答完畢~
愛甜品愛美文的念念
謝謝！小米在中醫藥用時，其性味屬，味甘、性寒、無毒。其功效屬，主治益氣，補不足，可作為飯食，安中利胃益脾，涼血解暑。通常小米粥有養護胃粘膜的作用。但食用小米粥養胃一定要結合自身胃部的情況對症服用。謝謝！
