瑜伽是許多人鍛鍊養生的重要組成部分。學生們在當地的工作室或健身房上瑜伽課，在家裡看教學dvd，購買書籍來擴展知識。
世界各地的人們都享受瑜伽帶來的健康和精神上的好處。雖然瑜伽在東方的一些文化中已經延續了幾千年，但直到20世紀才被引入西方。
甲殼蟲樂隊在西方突然對一古老藝術感興趣的過程中又起了多大作用?
1967年9月，甲殼蟲樂隊為瑜珈修行者Maharishi Mahesh Yogi提供獲得聽眾的機會
瑜伽實際上是在19世紀初出現在西方的，它在20世紀早期被作為東方哲學研究，並作為20世紀30年代健康和素食運動的一部分而流行。但直到20世紀60年代，瑜伽才真正開始流行起來。印度著名的瑜伽大師開始向西方國家傳播他們的教義。
大約在這個時候，披頭士第一次接觸瑜伽。
1965年，他們在巴哈馬錄製《Help》時，遇到了斯瓦米·維斯努·德瓦南達，他是悉瓦南達瑜伽的創始人。他給他們看了簽名版的《瑜伽圖畫書》。喬治·哈里森被這本書深深吸引，並開始學習瑜伽和東方宗教。他的妻子貝蒂·伯伊德鼓勵他學習東方神秘主義、印度哲學，併成為一名素食主義者。1966年，哈里森來到印度，在拉維·尚卡爾大師的指導下研究一種絃樂器——西塔琴。
當哈里森在孟買學習時，伯伊德聽說了超驗冥想（TM）的創始人Maharishi Mahesh Yogi。這位Maharishi，原名Mahesh Prasad Varma，想讓冥想更容易理解和實用。1955年，他寫了第一本書《存在的科學與生活的藝術》，並於1958年開始教授TM。
哈里森和伯伊德被Maharishi的教誨所打動，於是為樂隊所有成員買了票去倫敦看他。這群人跟隨修道士來到威爾士的班戈，學習更多關於冥想的知識。他們最終來到了位於喜馬拉雅山脈裡希克什的道場，也就是宗教靜修場所。在那裡，米婭·法羅、多諾萬和邁克·洛夫等名人加入了他們的行列。甲殼蟲作為一個團體學習，直到樂隊的某些成員開始對TM失去興趣。
但是，在約翰列儂指責Maharishi猥褻米婭·法羅之後，甲殼蟲樂隊和他們的前大師鬧翻了。
這些指控是未經證實的，沒有提出起訴，但造成了一定損害。Maharishi的支持者認為這次分裂不是瑜伽修行者的錯，而是由於甲殼蟲在道場使用了迷幻藥和其他藥物。喬治·哈里森是唯一一個後來與Maharishi和解的成員。
其他使瑜伽在西方流行的人
除了甲殼蟲之外，還有很多人在西方幫助推廣瑜伽。瑜伽大師Sri Krishnamacharya、Swami Sivananda、Sri Yogendra和Swami Kuvalyananda都試圖將古老的瑜伽經文應用到現代文化中。這些教師努力把婦女和外國人納入他們的圈子，他們推廣了哈塔瑜伽；他們還認為，印度哲學可以與西方科學和醫學共存。
瑜伽修行者幫助建立了與西方世界的聯繫。然而，真正幫助他們傳播瑜伽的是他們的學生。Swami Sivananda的一些學生包括在伍德斯托克舉辦瑜伽活動的Swami Satchitananda和在世界各地建立道場的斯瓦米·維斯努·德瓦南達。有影響力的Bellur Krishnamachar Sundaraja Iyengar是Sri Krishanamacharya的學生。
B.K.S.Iyengar於1918年出生在印度的貝爾庫。他是一個體弱多病的孩子，努力克服流感、瘧疾、肺結核和傷寒帶來的病痛。醫生認為他活不過20歲。Iyengar在他的妹夫Sri Tirumalai Krishnamacharya的指導下學習瑜伽，後者被認為是實現哈塔瑜伽現代化的功臣。到了1937年，Iyengar自己教瑜伽，希望傳播他認為救了他一命的藝術。
1954年，Iyengar與著名小提琴家耶胡迪·梅紐因相遇，他的學說傳到了西方。Iyengar展示了最終被稱為Iyengar瑜伽的瑜伽姿勢。梅紐因對瑜伽和學習印象深刻，他安排了Iynegar和他一起旅行並傳播瑜伽。1966年，Iyengar寫了《瑜伽之光》，描述並展示了200多種瑜伽體式或姿勢。自從這本書出版以來，已經售出了300萬冊。2004年，《時代》雜誌將Iyengar評為“100位最具影響力的人物”之一，原因是他將瑜伽帶到了西方。Iyengar繼續在他位於印度浦那的研究所指導課程。
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