泰戈爾曾經說：我不能為了他人屠宰此刻。我熱愛詩歌就是因為它可以將我心中的當下表現出來。
堅持活在當下，活在自己的真實感情世界裡，不隨波逐流，不做那風中搖擺的“牆頭草”。這才是真正的活著。
不管是對過去的回憶還是對未來的妄想，都是在浪費寶貴的生命。
如果一個人始終生活在對過去的回憶裡，用一種舊的思維模式來面對當下，那麼他將如何應對瞬息萬變的挑戰？如果一個人總是沉浸與對未來的幻想，那麼就是在用虛妄佔據現實，最終會向風中的肥皂泡一樣破滅。
不安、焦慮、壓力、憂愁，所有的恐懼都是由太多的未來和不足的當下所造成的；愧疚、懊悔、怨怒、哀傷，各種形式的不寬恕，都是由太多的過去和不足的當下所滋生。
時間裡沒有救贖，你無法指望在未來裡得到解脫。當下才是真正的自由，你只能在這裡獲得真正的生活和人生的全部意義。
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