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你好，老朋友
#题外话#
2018已经过去一半了，
你的上半年总结是怎么样的？
很多网友说他们是这样的：
开个玩笑，还是说回拜拜肉。
有拜拜肉时，选择衣服是件让人头疼的事，吊带、背心统统都不敢穿……
既然如此不如多利用自己的零碎时间，比如喝杯水看个剧的间隙多练这五个动作，会有效果！
主要是简单易学，跟着图片多动动！！！
利用我们的碎片时间，
告别讨厌的拜拜肉！！！
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（南大菲特医学体重管理）
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