今天，看到一篇很有趣也很深刻的文章，激發了一些對中年的思考。
必定，已至中年的小編童鞋（不小心暴露了年齡，應該叫“老編”了吧），看到類似中年的話題，眼神會不由自主被吸引，試圖從各種新聞、軟文、雞湯文中找尋一點點屬於中年的溫暖感。儘管看到得都是中年的滄桑苦楚，甚至少不了被打擊的想吐血（但是不敢吐）
【最經典】
- 中年就是一部《西遊記》：
- 悟空的壓力，八戒的身材，老沙的髮型，唐僧的磨嘰，
- 關鍵是，離西天還越來越近……
關於中年，每個人都不可避免，但是也真的沒有幾個人被嚇死在了中年。
SO，與其矯情的抱怨生活，不如積極向上面對，也只是人生的一個階段。
對此，我想跟大家分享幾點積極向上的：
1. 有關壓力
生而為人，哪一個人不是被壓力裹挾著，拼命往前走，拼命和壓力在抗爭。
之前一個有關“你見過凌晨3點的北京嗎”火了很久。
其實，火的的不是話題本身，而是那句話說出了太多揹負著壓力仍然不敢停歇的那一群人的心聲。
為了夢想，為了家人，抑或為了成為更好的自己，職場不相信眼淚，商場不相信懦弱，於是，擦乾眼淚，你還是會馬不停蹄的繼續往前奔跑。
好在，當我們抗過了壓力，命運從不會拋棄每一個努力向上的靈魂，最終，都會給你帶來更好的回報。
2. 身材管理
是的，人到中年談及身材和美麗都有著太多的苦衷。
中年時期，身體本身就會發福。
但是，如果你能堅持管理自己的身材，也會避免這種狀況。
首先注意自己的飲食，少吃含脂肪和膽固醇多的肉類，可以吃些瘦肉，魚類，雞肉來代替，但是也要少吃哦，多吃水果，蔬菜。
晚飯要少吃，最好在5-6點之間吃完，建議5成飽，以蔬菜、麵條、稀飯類易消化食物為主。如果有長胖的趨勢，首先從減少晚飯開始，這是最合理的。
運動，是不可缺少的，慢跑、游泳都是不錯的選擇。尤其是慢跑，跑步時間要每次30分鐘，每週至少跑3-5天。
3. 髮型問題
"油膩大叔"、“聰明絕頂”、“沙僧頭”等這些很形象卻讓每一個或多或少這樣的你陷入自卑，陷入中年的恐慌與哀嘆。
可是，那又怎樣？
中年的你可以不這樣啊。
請堅定地相信你的實力，中年也不可怕，可怕的是你心老了。
堅持每個月去修理修理髮型，每週多洗幾次頭髮，花一點時間讓自己保持地精精神神。
4. 離西天是否遙遠
認慫並不可怕，可怕的是你真慫了。。。
兒時的悟空，翻江倒海，無所不能，他是我們心中不羈的英雄。
青年時的悟空，他是我們煩惱後，可以從他身上學到堅持的榜樣。
中年的悟空，怕是對悟空的印象停留在真假美猴王被打死後，乖乖的聽話時候了。人生百態，歲月無情，悟空沒有變，變的是我們每個人的心境。
也許，我們每個人都是自己的悟空元神，怕的就是，不知在哪一集就殺青。
人到中年，把嘆息與遺憾換成從容淡定，把衝動和熱情換成淡泊與寧靜，把迷茫化作帆船，風再大也要前行。
微笑著活在當下，知足常樂，只求身體健康，平安順利才是人生最高境界！
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