糖尿病真的是因爲吃太多糖引起的嗎?

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其實,糖尿病並非因吃糖過多導致的。
  糖尿病的主要症狀有多飲、多尿、多食、瘦或尿有甜味,在中醫理論中屬於消渴症的範疇,病因主要是先天體質虛弱、體內津液缺少等,且多與血液運行不暢密切相關。  這是一種發病率高、致殘率高、併發症多的病症,嚴重危害人類健康。近年來發病率更有升高的趨勢。中醫在改善症狀、防治併發症等方面都有較好的療效。


糖尿病主要病因
  1.先天體質虛弱。也就是說,有一定的遺傳性。如父母或近親屬有糖尿病者,自身患糖尿病的幾率要高於其他人。
  2.飲食不節。長期酗酒、愛吃肥肉或辛辣食物,就會導致脾胃運不調。
  3.情志失調。長期過度精神刺激,如工作壓力過大、精神抑鬱等。
  4.勞欲過度。導致腎虛、胃熱、肺燥等現象。
  主要發病部位
  糖尿病病變的部位主要在肺胃腎三處,其中,以腎最為關鍵。
  根據其表現程度上的不同,有上中下三消之分:
  以肺燥為主,多飲症狀較為突出者稱為上消;
  以胃熱為主,多食症狀較為突出者稱為中消;

  以腎虛為主,多尿症狀較為突出者稱下消。
  糖尿病雖然不是吃糖多導致的,但是,糖尿病患者應控制飲食,適當鍛鍊,以防出現併發症。


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得糖尿病的原因,有遺傳基因因素。但,但是,主要是後天因素造成的。比如:吃得好,運動少,精神壓力大,生活沒規律,愛熬夜,抽菸、喝酒……愛吃糖是主要原因之一。所以,(除特殊人聽醫囑補糖)人儘量少吃甜食。



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不是。美國FDA結論,是大量精緻碳水化合物攝入導致。你想,糖那麼甜,你一天能吃多少?可白麵白米,你一天多的時候可以吃到一斤,少的也有半斤吧。而精緻澱粉的GI 也很高。另外脂肪攝入的脂毒性也有功效!


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糖尿病分為兩用,一型糖尿病(多由於遺傳引起)和二型糖尿病(遺傳因素,精神因素,肥胖因素,飲食無節制,感染因素,妊娠因素,基因因素) ,常見的是二型,主要原因長期飲食無節制,營養過剩,使原已潛在有功能低下的胰島素β細胞負擔過重,而誘發糖尿病。不過你不用過分擔心只要你正常飲食吃糖是沒有任何問題的,因為澱粉也是糖的一種存在形式,你天天吃不也沒有得糖尿病嗎?有篇文章,叫“薛成宏的五年抵抗糖尿病之路”講的很實用,建議學習下。


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