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根據樓主的闡述，早上洗頭，下午就開始油，這是典型的油性頭皮。
油性頭皮的油脂分泌旺盛，每天要洗一次頭，頭皮會衰老的快，建議保護頭皮是關鍵。
首先是洗頭的姿勢，一定要抬頭洗，千萬不要低著頭，把頭髮撩到前面洗，保持好正確的洗頭方式，會減慢頭皮衰老速度。
其次是使用正確的洗髮水，控油洗髮水是必須的，控油的同時也要保溼滋潤頭皮，防止乾燥。無硅油馬油洗髮水可以試用一下，堅持一段時間看看
最後一定要搭配護髮素使用
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日淘
5個方法讓你頭髮變得很清爽。清爽的頭髮，感覺自己才有自信出門。
先找到頭髮油膩的原因，然後5大方法讓頭髮恢復清爽
原因1：選錯洗髮水 (重點）
市場上大多數洗髮產品都含有硅（化學名：聚二甲基硅氧烷）。硅油是一種填補頭髮毛鱗片的封閉劑，經常添加在洗髮護髮產品裡，讓頭髮使用後觸感很好。但因為硅油本身的封閉性，會讓營養無法進入頭髮，同樣也會浮在頭皮上，長久累積會造成頭髮油膩、脫髮等問題。你可以想像一下你的頭髮為什麼有種越來越厚重的感覺，因為頭髮上附著硅油。
對策
所以如果你頭髮出油嚴重，建議用有機認證的非離子清爽洗髮水。有機植物的產品，從源頭已經撇除人工合成化學物質成分，無硅油，使用從天然植物提取的非離子清潔成分。如果洗髮水添加有迷迭香、鼠尾草等植物成分，那去油效果更佳，洗了之後很清爽。
原因2 ：選錯護髮素
洗髮後使用的護髮素和發膜可以起到滋潤髮絲的作用，但是市場很多護髮產品都只能塗抹於髮絲上，不能接觸頭皮。因為發膜護髮素中的硅油、滋潤成分會令剛洗乾淨的頭皮變“髒”，這樣會導致頭髮出油脫落。
對策
在選用護髮素的時候，建議選擇有機天然滋養護髮素，有機認證的護髮素是直接可以塗抹在頭皮上的，從頭皮開始滋養頭髮，這樣頭髮才不會油膩。為了達到效果，建議護髮素跟洗髮水是同一個牌子。
原因3：洗頭頻繁加重出油
長時間不洗頭會出油，但是洗頭次數太頻繁也一樣會出油。頻繁地洗頭將頭皮上的油脂洗淨後，皮脂會收到“缺油了”的信號，然後進一步分泌油脂，如此惡性循壞，會導致油脂分泌越來越多，頭髮越來越油。
對策
洗髮的次數最好控制在2天洗一次，但每次都要洗乾淨徹底。洗頭髮一般都分兩遍洗，第一遍清洗頭皮，第二遍頭皮和髮絲一起洗。
原因4：不必要使用太多化學沒法用品
經常使用髮膠定型產品，會使得頭皮更油膩。 如果過度使用並且清洗不徹底，堆積在頭皮和頭髮上，長期使用會引起頭髮愛出油的狀況。
對策
如果你的頭髮已經出油嚴重了，在調理到健康頭髮之前，避免大量使用髮膠定型產品。如果一定要使用，那使用之後一定要清洗乾淨。
原因5：飲食與作息不正常
飲食油膩辛辣，經常食用油炸食品，並且經常熬夜，睡眠不足，精神壓力過大等原因都會使皮脂腺活躍，油脂分泌旺盛，導致頭髮出油嚴重。
對策
日常生活中少吃高脂、高熱量、辛辣食品；保證充足睡眠，作息規律，還要多運動，保持良好的心態。全面調理身體狀況，不但會改善頭髮出油問題，對身體健康也是有益的。
藍藍天0007
第一 正確選擇洗髮護髮產品！不要選擇含硅油的產品！東方瑪蓮洗護套裝百分百不含硅油！也是第一款護髮素不含硅油的產品！去屑、控油、固發、柔順、清潔頭皮、72小時留香！
第二 健康生活飲食習慣！儘量不要熬夜！積極鍛鍊身體！少吃油膩的食物！多吃水果蔬菜！多喝水！
第三 不要過分的洗頭！一般太油的話兩天洗一次就可以啦！洗頭過於頻繁會破壞頭皮的油脂平衡！
中華神艦56D
要用對洗髮水，還有就是要洗久一點，護髮素不要觸碰到頭皮，沖洗乾淨點立即吹乾，就不會油，我之前讓頭髮自然風乾特別油，只能用吹風機立馬吹乾就不會油（給你推薦一款我自己洗的很好的洗髮水，叫墨蘭公主，不是打廣告，我洗了三四天都不油，你可以去店裡看看）
