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產婦生下寶寶後，按照中國一貫的傳統習俗，通常都會坐月子。坐月子本身並沒有錯。產婦生產後身體機能與體力都需要一定時間進行恢復，因此產後坐月子調養身體是非常必要的。
但是坐月子的過程中一些盲目愚昧的傳統往往會適得其反甚至危及產婦生命。由於現代物質條件和生活條件的不斷改善，很多古老的坐月子方法已經不適合如今的產婦。產婦坐月子期間應當注意個人衛生。不能洗澡刷牙等說法是絕對錯誤的，不良的個人衛生會很容易引發各種感染，給產婦的健康帶來嚴重傷害。不良衛生習慣甚至會影響寶寶健康。同時，坐月子時應當注意關節保暖，但是絕不能在炎熱天氣還一味加衣服，這很容易引起中暑，溼熱的環境也容易引起感染。汗溼的衣服也應當及時換下來，避免吹風時著涼，和細菌滋生。房屋也要注意通風，保持潔淨涼爽，也對產婦健康更有好處。
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產婦為什麼會中暑身亡？兩句話可以概況其原因，第一句：寧可相信傳統坐月子對健康更有利，萬一違反了傳統真的將來有併發症呢？第二句：我都是為你好。
我們來解析這兩句話。
寧可相信傳統坐月子對健康更有利，萬一沒有按照傳統坐月子留下併發症怎麼辦？——相信科學、摒棄傳統。
在這種思想的主導下，在坐月子這件事上就會愚蠢的固守傳統。
為什麼說固守傳統是愚昧的？
歷史的車輪轟轟隆隆的向前滾動著。人類也努力的與全世界、與大自然抗爭著。不可否認人類改變了世界。我們的飲食已經與幾千年前甚至幾百年前已經不同。在古代人們所吃的糧食是粗糙的、蔬菜水果也沒有現在這樣豐富的品種，有限的幾種水果估計也沒有現在這樣甜脆。那時候人們吃的肉也極少。人類不斷培育更好吃的蔬菜、糧食和牲畜作為蛋白質的來源。我們的服裝也更加輕便、保暖和美觀。我們居住的房子也更加的保暖、堅固、功能齊全。我們出行不再徒步而是乘坐飛機、高鐵而能日行萬里。我們從一個不懂衛生的動物變成了講究衛生的人類，製造了各種清潔工具，學會了刷牙、洗澡。我們從物質的不豐富走向豐富、從不夠文明走向文明、從遊牧時代、農耕時代走向工業時代、信息時代。但只有坐月子這件事一定會堅持傳統。當別人都在享受空調帶來的涼爽、舒適的時候，產後的媽媽還在一個不能通風的房間內忍受酷熱；別人在享受刷牙、洗澡帶來的舒爽時，而產後的媽媽要忍受口腔的臭氣、皮膚的散發的酸腐味。不僅是氣味而是長期不刷牙不洗澡可能帶來口腔、皮膚和乳腺的感染。也可能通過與嬰兒的接觸引起嬰兒的感染。
很多人在平時也非常喜歡乾淨衛生清爽。但是在產後總是懷著寧可信其有的態度去相信傳統的說法。所以我們看到了很多知名的演藝明星在產後也向公眾傳遞了錯誤的康復知識。我無法想象那些衣著光鮮靚麗的明星在產後不刷牙不洗澡。
我們要科學的坐月子，在產後康復階段要講衛生、尊重科學、遵從現代文明的方法。要聽醫生的的指導不要聽長輩、月嫂等非專業人士的指導。
長輩們“我都是為你好”——長輩們需要尊重，但不是不辨是非的屈從。
不能反抗長輩的“我都是為你好” ，最終導致悲劇。
所謂的傳統的坐月子方法都是長輩們道聽途說口口相傳沒有科學依據的。長輩們各種錯誤的產後康復、育兒觀念都和年輕人有衝突，但是年輕人因為經濟條件所限不等不依靠長輩的照顧以及金錢的接濟，也同時不得不接受長輩當然錯誤觀念。但更多的年輕媽媽們是在長輩的“我都是為你好”的壓力下，為了減少兩代人的衝突而去忍耐。在反正也沒有害處的情況下又何必惹她們不高興？
但是坐月子不需要堅貞不渝的革命犧牲精神。坐月子不是受刑、不是蹲監獄、不是接受考驗，不是極限挑戰，不是競賽誰更能忍受髒、熱、。當身陷囹圄、酷暑難當、忍無可忍的時候不能對長輩無論是親媽、還是婆婆奮起反抗嗎？
作為動物，我們有感覺器官，可以感受冷、熱、痛、以及各種刺激的氣味。這些感覺就是讓我們趨利避害。熱要降溫、冷要保暖、痛要躲避。一個不通風的高溫環境，房間內充滿汗味、屎味、尿味。自己已經熱的要死還不反抗，那該是有多麼的 大無畏精神？在這個環境中讓孩子度過生命最初的一個月，作為一個母親也沒有做到對孩子的保護。
長輩需要尊重，但不能不辨是非，在自己的健康受到威脅的時候要能保護自己保護孩子。
婦產科醫生王玉玲
謝陽光正好9627網友邀答！
您問產婦坐月子中暑身亡，我對這問題是怎麼看的？女性生完孩子後，需要恢復健康，採取坐月子的的形式去修養身心是必須的，但也必須講究方法，時代不同了，環境不同了，人們的觀念也變了，在這一現狀下，對過去因當時環境而形成的一些東西去抱殘守缺，難免會造成悲劇，因為舊意識與新環境不可能嚴絲緊扣，總會有些碰撞。
產婦坐月子中暑身亡，首先是產婦本人過傻，你人受不了自己還不知道嗎，頭腦清醒怎麼都不會出現這樣的事。二是家人沒真正去關心坐月子的產婦，關心不是你一味去遵循一些習俗，而要看現實情況，出現上氣不接下氣的端倪，就該引起重視。三是有關機構對醫理常識普及不夠，這都什麼年代了，雖悲劇發生在坐月子的產婦身上，但反應了人們的自我保護意識不夠，如果平時的宣傳做得很好，不可能發生這麼愚昧的悲劇。
但願人們引以為戒，自己小心，家人重視，社會關懷，杜絕這種不可思議的悲劇發生。
楚人一丁952
您好，很高興有機會回答您的提問，並且希望我們的回答對您有所幫助。
首先，這個其實是普遍的現象，因為很多人還是繼承者傳統的坐月子的方法，特別是在炎熱的夏天，不讓開窗通風，也不讓吹空調，更加還要蓋上被子，這肯定是要中暑的啊，本來是出於好心，怕感染風寒，結果風寒沒得，更嚴重的麻煩來了。不得不說，我們很多事情一定要根據當時的情況決定的，特別是對於以前的生活情況跟現在真的區別很大，很多事情在以前要特別注意，現在真的就幾乎不可能。比如洗澡這件事情，以前坐月子不讓洗澡是因為家裡大多沒有暖氣，也幾乎不算暖和，再加上水涼，肯定不讓洗澡啊，可是現在基本上家裡都有24小時的熱水，冬天有暖氣空調，可以提供溫暖適合的環境，所以根本不用擔心洗澡這件事，只是別摔到就好了。
另外，坐月子一定要講究科學，還要理性，只是要注意別讓產後媽媽們感冒發燒生病就好了，然後食物也不要太過油膩，太鹹的東西，其他的真的不需要太在意什麼，因為我們大多數身體是不缺什麼營養物質的，不需要頓頓喝湯，不需要大魚大肉的補充，還有如果身體允許，多下床走走，活動一下更加有益身體健康。
最後，千萬不要把產後的孕婦媽媽們當成一塊糖，怕磕了碰了還怕化了，只要當成正常的病人出院對待就行了，做一些他們喜歡吃的家常飯，聊一些會讓他們開心的事情，然後注意他們的心情，冷暖詢問一下，別讓空調直吹等等，很正常的注意事項啦。
孕媽學堂
無獨有偶，7月9日，山東淄博一產婦在坐月子期間因為中暑，最後不治身亡。
三伏天“熱射病”是真要命！熱射病屬重度中暑，死亡率高達50%！特別要提醒身體素質較弱、肥胖、先天性汗腺缺乏症等中暑高危人群。在極度疲勞、睡眠不足、飢餓、失水、失鹽、穿著不透氣衣物的情況下，應避免長時間在戶外活動。
產婦坐月子被要求蓋被不開空調，中暑身亡
7月9日，山東淄博一產婦在坐月子期間因為中暑，最後不治身亡。這名產婦很年輕，20多歲，送醫時呼吸急促，體溫高達40多度，已無法與人正常交流，心臟和肝臟都有不同程度損傷。
經檢查，產婦中暑的程度已屬於熱射病，醫院全力搶救，仍舊未能挽回產婦的生命。
家人稱為坐好月子，怕孕婦落下什麼病。就讓產婦穿的厚一些，並且堅持不開風扇、空調，還讓產婦蓋著被子，沒想到害了產婦的命。
三伏天裡坐月子，不僅心情煩躁，家裡的老人還一定會強調產婦不能吹風、不能沖涼、不能洗頭等諸多禁忌，感覺產婦的命真的好苦，坐月子簡直活受罪。而且，很多老觀念都存在嚴重誤區，來看看如何科學做月子。
夏季坐月子應該注意什麼？
穿著方面，產婦要以保護關節為原則，穿衣以包肩、過膝為主。千萬不要一味地“捂”，以免中暑。要選擇保暖又吸汗的棉質衣物。衣物一定要勤洗勤換。產後多汗，有時不到半天衣服褲子已經溼透了，千萬不要怕麻煩，要多準備一些內衣內褲和貼身的衣物，一旦感覺不舒服馬上換下來，避免著涼。根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。
環境方面，早晚窗戶應開放換氣，讓室內外空氣進行交換。室溫應保持在26攝氏度左右，室內溼度保持在55%左右最合適。夏季天氣炎熱，空調、風扇必不可少。室溫達到30攝氏度以上時，需開啟電扇，電扇可促進空氣對流，幫助產婦散熱。但要注意不要直吹產婦。若溫度過高可以開啟空調，但不要讓空調連續運轉。室內產生的陽離子過多，空氣顯得不新鮮，產婦久居其間容易得空調病。
飲食方面，坐月子不需要太補，少食多餐，儘量吃清淡、容易消化的。夏季做月子可以多吃些生津解暑的食物，如西瓜、水果、西紅柿、黃瓜、綠豆湯等。適當飲用紅糖水，紅糖含有多種微量元素和礦物質，能夠促進惡露排出，防治尿失禁。不過，紅糖水不宜飲用時間過久，最多不要超過10天。過度飲用會使產婦出汗過多，導致體內鹽分流失。另外，多喝一些溫的白開水，避免冷飲。
清潔方面，順產後3-7天便可在28-30℃的溫水中進行沐浴。三伏天不洗頭、洗澡，不但不衛生，還可能造成造成皮膚髮炎、長痱子、還會導致陰傷口感染。洗後要立即完全擦乾，不要讓皮膚帶著水分，以免著涼。另外，剖腹產的媽媽，要2周後才能洗澡，視傷口的恢復情況而定。
很多傳統觀念放在過去的環境、條件下可能有一定的道理。但在飲食結構、生活環境已經大為改變的現在，再完全照搬過去一些不恰當的“傳統”，就顯得不合理、不科學了。月子要科學地坐，才能使產婦儘快恢復身體。
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黃師傅說婦兒
老一輩人留下的月子習慣確實有一定的陋習，像老說法，做月子不能洗頭髮洗澡，不能吹空調涼風等等，這些確實存在弊端，如果說春秋冬生產還好，如果趕在正夏季，就像標題上說的產婦中暑身亡，看似簡單的習俗成了一個多大遺憾甚至是笑話，人的第一反應肯定會想，怎麼會把自己活活熱死，其實本身女人生孩子就很遭罪，生產完之後還得不到好的護理習慣，對產婦對寶寶都有很大的弊端。
前段時間婆婆家侄兒媳婦生寶寶，也是趕在大夏天，那幾天溫度特別高，老家房子也是二層樓房，侄兒媳婦房間就在二樓，出院回家過了兩天就是高溫天氣，我們是隔了幾天回去看她，進她房間就覺得特別難受，而且寶寶身上全是紅疹，我還問她這麼熱的天怎麼不開空調，她說她奶不讓開，對身體不好對孩子也不好，我還勸她說，我說這麼熱的天，你又在月子裡不開空調熱的受的了嗎？她還說她能忍，小姑娘也沒多大就要了孩子，也是什麼不懂比較聽老人的話，我說這不是忍不忍的問題，即使你忍的了你看孩子身上熱的紅疹，難受不，而且還墊著那麼厚的棉被，不知道孩子和大人是在哪種環境下舒服點，我勸她說我說可以適當開，只要風口不要對著你們，白天正熱時間開著，到了晚上稍微涼快點在把窗戶什麼打開，通通風換換氣，整日待在空調間裡肯定也不行，空氣什麼都是渾濁的，適當開肯定也不會影響什麼，產婦可以穿長袖長褲，帶著帽子，總比活活熱著忍著要強吧!
生活中像這樣的老人還是很多，可能他們的心意是好的！只是有些錯誤的觀念還影響著他們，而現在的大人和寶寶體質都比較差，肯定比不了老一輩人能吃苦，所以說有些觀念和習慣還得適當改變改變。
Sunshine娟子
現在的年輕人應該是接受新思想、相信科學的，發生這樣的事情，不得不說真是愚昧、悲哀。現在生孩子之後，在醫院的產科病房裡，都是開空調的。到了家裡開空調也是可以開空調的呢。我認為，產婦在家裡吹空調的時候，注意兩點即可。第一，空調風不要對著產婦和新生兒；第二，空調溫度稍微高點，空調房溫度過低，寒氣太重。
長輩們照顧月子的時候，難免會沿用以前的人坐月子的經驗，一個字“捂”，生怕產婦落下月子病。我媽照顧我月子的時候，說，現在的人真享福，以前的人坐月子太可憐了，大熱天也是蓋被子，全身都捂出痱子了，生怕落下病根。現在室內，沒有什麼風，不用捂的那麼嚴實。
七娃寶葫蘆
出現這種慘劇都是認知上的錯誤，自古至今大家都認為產婦不能著風，一著風了就很容易感冒，因為在古代產婦感著風了就有可能死亡，所以歷來大家對產婦是保護的嚴嚴實實的，這種認知是對的，由其是在古代醫學不發達，一病倒了就很難治好，所以對待產婦是用上了十二分的精神，也不為過，現在用同樣的方法來處理那就有點過了，古代的氣溫和現在的氣溫是不同的，冬天跟夏天比又不同，你拿以前的方法現在用怎能適合，現在有空調，凍了就開曖氣，熱了就開冷氣，有這樣好的工具怕什麼呢？怕是應該的以防萬一嘛，可怕過頭了就不行了，用那些老辦法把人包得嚴嚴實實的，不熱死也悶死了，就算要包也得看看什麼天氣呀！這種認知上的錯誤真的會害死人的。
產婦呢她自己也有認識的不足之處，自己的命自己去掌握不能讓別人來安排，可她還是一切聽從安排，她居然不知道中暑是什麼，連一點應對的方法都沒有，自已的身體出現不適的症狀卻沒有發覺這才是可憐之處，發現自己出汗不停全身無力，有一種虛脫頭暈的感覺這就是中暑了，就算你不懂什麼叫中暑可自己出汗出個不停自己還不醒悟嗎？有點搞不明白，就算你不出汗，房間裡的空氣熱氣多難受你居然受得住，這才是問題的關鍵所在，她自己不想動，沒有這種意識，這才要了她的命！雖然家屬有過錯用上一代的方法現在用，但這不是主要的原因，主要是產婦自己沒能保護好自己！自己沒有保護好自己的意識所造成的悲劇。
夜冷清有誰共鳴
作為一個坐個月子的女人的親歷，坐月子前十天，全身那個汗，幾乎沒停過，前一秒鐘喝水，後一秒鐘全身都是汗，忍著不喝水，汗也是一陣一陣的。並且非常怕熱，本來全身出汗，肯定是熱呀。但是忌冷，因為一出汗，全身的毛孔都打開了，一吹冷風，寒氣易入侵 所以容易得月子病。所以在月子裡，保持一個適合的溫度特別重要。應該是自己不覺得熱也不學得冷為準.26到28度之間吧。
惜孩
夏季科學坐月子?堅守6不能
穿衣：不能捂
產婦產後出汗多是一種正常的生理現象，這個時候身體以出汗的形式排除孕期體內增加的水分。應該穿長衣長褲，穿薄襪子，為了避免風對關節的刺激，如果天氣炎熱的話，也要根據自身情況適當減少衣物，千萬不要一味地捂，以免中暑。
飲食：不能撐
選擇食用一些孕產婦專用的奶粉、多種維生素或鈣片最好，坐月子期間應多吃吃些營養高、易消化的食物，同時要多喝水，以保證乳量充足，並促進身體快速恢復。不要為了恢復身材而控制飲食的攝取量，也要避免為了多下奶而盲目進補。應多喝水，多吃新鮮蔬菜和瓜果，必要時睡前喝一湯匙香油以預防便秘。
活動：不能懶
其實順產第二天就能夠下床走走的，做一些簡單的活動，這樣能夠加快身體的恢復的。也可以散步，但是不要提重物或進行過於繁重的家務勞動，以防子宮脫垂。
產後紅糖水：別喝太久
紅糖益氣養血、活血化淤，可助產婦補充碳水化合物和補血，促進惡露排出，利於子宮復位。但過多飲用紅糖水，不僅會損壞產婦牙齒，如果夏天坐月子，喝多會導致出汗過多，使身體更虛弱。另外會增加惡露血量，造成繼續失血，引起貧血。產後喝紅糖水的時間，應以7-10天為宜。
居家：不能悶
天氣炎熱的時候，可以使用空調、風扇或手搖扇。室內溫度應保持在26℃左右，以新媽媽感覺舒適為宜。但一定要避免直接吹到媽媽和寶寶，建議最好在客廳開空調，打開產婦的房門即可。當空氣中溼度過大時，可以採用空調的排溼功能。室內溼度保持在55%左右。一定要經常沖洗空調的過濾網，防止細菌滋生。
衛生：不能免
產婦一般在產後3天可以淋浴，但如果是剖腹產一定要等到刀口完全癒合、拆線後三天才能進行淋浴。此前可以用溫水擦洗身體。淋浴時間在10分鐘左右，水溫控制在45℃，也千萬不能洗冷水澡。浴後快速擦乾頭髮和身體，更衣，以避免感冒和中風。應該堅持每天淋浴以保持肌膚的毛孔通暢，正常排汗。孕婦在孕期和分娩過程中，媽媽體內的鈣質流失比較嚴重，月子裡應特別注意保護牙齒，餐後要漱口，睡前刷牙以保持健康。
夏天坐月子穿什麼
1、選擇保暖又吸汗的棉質材質衣物。
2、穿長衣長褲、薄襪子。
3、睡衣要寬鬆，必要時可以穿著襪子睡覺。
4、衣物勤洗勤換。
5、根據天氣，適當增減衣物，必要時可以帶個頭巾或帽子。
6、衣物洗淨後最好放在太陽下暴曬消毒。
7、遇到天氣不好的時候或是生活在潮溼的環境裡，最後能用熨斗把衣物熨幹。
產婦坐月子如何避免中暑?
1、躲避烈日
新媽媽所居住的環境需要避開陽光直射，尤其是上午10點到下午16點這段時間，因為這個時間段發生中暑的可能性是平時的10倍!
2、補充水分
養成良好的飲水習慣，通常最佳飲水時間是晨起後、上午10時、下午3至4時、晚上就寢前，分別飲1乣2杯白開水或含鹽飲料。不要等口渴了才喝水， 因為口渴表示身體已經缺水了。平時要注意多吃新鮮蔬菜和水果亦可補充水分。
3、充足睡眠
夏天日長夜短， 容易感到疲勞。充足的睡眠， 可使大腦和身體各系統都得到放鬆， 既利於工作和學習， 也是預防中暑的好措施。
